Kini awọn vitamin ni dudu currant?

Aarin ooru ti o gbona ni akoko fun gbigba currant dudu. Ọpọlọpọ awọn ile-ile ni igbiyanju lati ṣetan silẹ bi oṣuwọn pupọ lati ọdọ rẹ bi o ti ṣeeṣe, di gbigbẹ ati gbẹ fun igba otutu. A lo Berry Berry kan ni awọn ounjẹ ajẹkẹyin ounjẹ, ati ọti-waini, jams, jelly, sauces, marinades fun ẹja ati awọn ounjẹ ounjẹ ti a ṣe lati inu rẹ.

Nipa awọn vitamin wo ni o wa ninu currant, ati awọn ẹya ti o wulo, loni ọpọlọpọ awọn eniyan mọ. Pẹlupẹlu, kii ṣe awọn ohun didùn ati awọn eso tutu nikan ni o wulo, ṣugbọn awọn leaves, ati awọn kidinrin, ati paapaa igi ti igbo.

Kini a ni vitamin lati dudu currant dudu?

Ọja yii ni a npe ni asiwaju ni iye Vitamin C, eyiti o mu ki awọn iṣẹ aabo wa wa. O to lati jẹ 15-20 awọn irugbin ti awọn currants titun, ati pe o le tun gbilẹ ohun ti o nilo fun ẹya-ara ni Vitamin yii fun ọjọ kan. Niwon Currant jẹ oluka ti o gba silẹ fun ascorbic acid, o wulo pupọ lati lo fun beriberi ati fun idena ti scurvy. Pẹlupẹlu, ko si awọn nkan ti o wa ninu awọn berries ti o le ṣe iparun Vitamin C , nitorina wọn le wa ni aotoju ninu firiji ati ki o si dahùn lai ṣe asan eyikeyi wulo.

Ninu currant dudu jẹ itọju gbogbo ti vitamin: A, D, E, K, B1, B2, B6, B12, PP. Lilo awọn berries, a ṣan ara wa pẹlu pectin, sugars, glucose, tannins, acid acids, iyọ ati awọn epo pataki.

Ṣe akiyesi ohun ti awọn vitamin ti o wa ninu currant dudu, imọran ko ni awọn aala. Ni awọn eniyan ogun, awọn berries ati awọn leaves ti wa ni lilo lati normalize metabolism, lagbara eto inu ọkan, ni itọju ti kidirin, arun inu ati paapaa àtọgbẹ. Tii pẹlu awọn leaves currant ni ipa ipa-aifẹ-flammatory ati iranlọwọ lati ṣejako awọn òtútù.