Nigba ounjẹ, igba miiran Mo fẹ diẹ ninu awọn ounjẹ, ati, lẹhinna, Mo fẹ diẹ ninu awọn igbadun. Lati ọwọ ko ni dada si agogo oyinbo ti a ti dè, o le ṣe itọju ara rẹ pẹlu ohun ti o ni ẹwà.
Nitorina, šaaju ki o to yipada si alaye ti o yẹ lori ibeere naa, kini lilo awọn persimmon fun pipadanu iwuwo , o yẹ ki o ṣe akiyesi pe eso yii jẹ ti awọn ọja ti o niunwọn, nitorinaa wọn le jẹ lailewu laisi iberu ti nini dara julọ.
Kini awọn ohun elo ti o wulo ti persimmon?
Kii yoo jẹ ẹru lati sọ pe persimmon jẹ mọ fun ọpọlọpọ bi laxative, aabo, bakannaa oluranlowo alailẹgbẹ. Awọn ounjẹ ti awọn oriṣa, bi iru eso ti o dara yii tun pe, jẹ ile itaja ti awọn vitamin ti o wulo ati awọn ohun alumọni. Fun apẹẹrẹ, o jẹ ọlọrọ ni amuaradagba, sucrose (to 30%), glucose, ascorbic acid (Vitamin C), awọn ọmu, tannins, iodine, potasiomu, irin, magnẹsia, calcium, iṣuu soda, bbl
O wulo fun awọn ti o jiya ninu arun inu ọkan ati 2-3 persimmon fun ọjọ kan le ṣe iranlọwọ lati yọ awọn ailera kuro. Lẹhinna, glucose le ni okunkun awọn iṣan ara, nigba ti ascorbic acid ni ipa ti o ni anfani lori ipo ti awọn odi awọn ohun elo.
Nitori ni Persimmon wa irin, o ni iṣeduro fun alaisan pẹlu ẹjẹ. Ni idi ti awọn ailera ti ounje, pectin yoo yọ kuro ni wọn ni iṣẹju.
Njẹ persimmon wulo ni onje?
Ni 100 g persimmon ni nikan nipa 50 kcal. Tesiwaju lati inu eyi, a le sọ pe ko wulo diẹ ju eso-ajara tabi osan, fun ara nigba iṣiro iwuwo. Ọja yii ni a npe ni ijẹun niwọnba fun idi ti okun rẹ ni igun-ikun ti o ni irẹlẹ, ti kii ṣe-iṣan-ni-ni, aitasera. Ni afikun, akoonu ti o tobi pupọ ti awọn nkan ti o wa ni pectin, jẹ agbara lati yọ awọn apọn ti o ni ipalara ati awọn majele lati inu ara.
Se Mo le padanu iwuwo lati awọn eniyan?
Ni awọn ounjẹ onjẹ, ọpọlọpọ awọn iṣeduro ti wa ni idagbasoke fun sisẹ awọn kilo kilokulo. Paati akọkọ ti awọn ounjẹ bẹ jẹ persimmon. Ohun pataki julọ nibi ni lati ni
Persimmon nse igbaduro pipadanu iwuwo, paapaa ni iṣẹlẹ ti deede ọja deede ti ọja yi yoo jẹ bi 2 kg. O ni imọran lati lo o pẹlu awọn ọna 5 ni awọn aaye arin kanna.
Afikun, eyi ti o mu ki ipa ti iru ounjẹ bẹẹ jẹ, jẹ lilo ti o kere ju 2.5 liters ti egboigi tabi tii ti alawọ, ṣi nkan ti o wa ni erupe ile omi.
Yi ẹyọkan-ounjẹ yii jẹ ẹri lati fun apẹrẹ ti a fẹ, o ṣe igbanidanu ko nikan fun awọn ohun idogo ọra, ṣugbọn o jẹ ti awọn majele ati awọn majele.