Lara awọn ohun gbigbẹ ti a fi pamọ si ododo, eyi ti o jẹ itọwo pataki ati arora. Bi ofin, sọrọ nipa ata, wọn ṣe ifojusi awọn ohun-ini ti o wulo.
Bawo ni o ṣe wulo fun chili - akopọ
Awọn ohun elo ti o wulo ti ata jẹ nitori awọn ohun ti awọn nkan ti o ni. Ni awọn chili a ri vitamin ti ẹgbẹ B , ascorbic acid, awọn epo alarawọn. Ni afikun, o ni:
- Manganese, ti o nṣakoso iye suga ninu ẹjẹ, ati pe o ni ipa ti o ni ipa lori iṣẹ iṣọn;
- Iron, ti o ṣe alabapin ninu hematopoiesis ati idilọwọ awọn iṣẹlẹ ti wahala tabi awọn iṣoro depressive;
- zinc, eyi ti o ṣe iranlọwọ lati ṣẹgun kokoro arun ati awọn ọlọjẹ ti o tẹ ara wa, ati ki o tun ṣe alagbara ajesara;
- kalisiomu ati awọn irawọ owurọ, mu okun ti o nmu ẹran-ara mu.
Lilo awọn ata ata ata
Ata ata ti awọn ohun elo ti o wulo ti o ni ipa ti o ni ipa lori ipo ti ara eniyan.
- Agbara fun iye diẹ ti ọja ṣe afihan si ilosoke ninu igbadun ati iṣeduro ti eto eto ounjẹ.
- Imudara rere ti ata lori iṣẹ ti ọpọlọ ni a fi idi mulẹ.
- Awọn ohun-ini ti oogun rẹ ni a mọ ni itọju rheumatism ati iredodo ti awọn isẹpo nitori ipa imularada, eyi ti kii ṣe ninu ata nikan, ṣugbọn awọn ipilẹ ti a ṣe lori ipilẹ rẹ.
Kini lilo chili fun awọn obinrin?
Awọn ipilẹ awọn ohun elo ti a ṣe ni lilo ni iṣelọpọ fun sisọ awọ ara ati lati yọ awọn ami-ẹkun ati awọn ami-ẹlẹdẹ ati awọn ọgbẹ. Ni afikun, awọn igbaradi ti ata ata chili ni ipa ti o pada lori awọ ara wọn: wọn ṣe awọ ara ati ti o pọ. Ni afikun, lilo lilo rẹ deede ni awọn oye kekere jẹ iranlọwọ fun sisun sisun ati idibajẹ pipadanu.
Awọn ohun elo ti o wulo ti awọn ata alai gbona ni o tun farahan ninu awọn arun ti ẹdọ ati gallbladder, ti o npese ipa ipa.
Agbara oyinbo ti o nipọn ni ipa ti o dara lori iṣẹ ti ẹya ti ounjẹ.