Awọn ohun elo iwosan ti cumin cumin ni a lo ninu awọn oogun eniyan ni igba atijọ. O gbadun igbasilẹ pataki ni East, nibi ti ọpọlọpọ awọn eniyan ṣe afihan ojurere rẹ. Lẹhin awọn ẹkọ diẹ, o ṣee ṣe lati fi idi iṣẹ ti lilo epo cumin dudu fun pipadanu iwuwo. Eyi jẹ nitori titobi ti o dara julọ ti awọn oka, nitori pe wọn ni awọn vitamin oriṣiriṣi, awọn macro- ati awọn microelements, ati awọn acids pupọ.
Gba epo lati awọn ohun elo ti o gaju didara, eyiti a kọkọ tẹ si titẹ agbara tutu, lẹhinna ti o yan.
Anfaani ati ipalara fun epo epo caraway
Epo didara ti awọ ofeefee alawọ pẹlu itanna aro to lagbara ati itọwo didun didun. Lati mu ohun itọwo naa dara, o gba ọ laaye lati fi oyin diẹ kun.
Ju epo to wulo ti cumin cumin:
- Awọn onimo ijinle sayensi ṣe iṣakoso lati fi idi pe apakan ti atunṣe yii ni awọn oludoti ti o le mu ilana iṣelọpọ ti lipid ninu ara ṣe.
- Pẹlu lilo deede, o le fa idaniloju rẹ dinku.
- Awọn cumin dudu n ṣe iranlọwọ lati ṣe deedee gaari ẹjẹ, ati, bi a ti mọ, o jẹ awọn fo rẹ ti o fa ki awọn ounjẹ jẹ nkan ti o dun ati ti o ṣe ipalara si nọmba.
- Epo ti kumini dudu fun pipadanu iwuwo wulo ni pe o ṣe iranlọwọ lati baju cellulite ti o korira. Awọn oludoti ti o wa ninu ọja yi ṣe iranlọwọ lati yọ iyọ pupọ silẹ ati mu iṣan titẹ sita ati sisan ẹjẹ.
O ṣe akiyesi pe epo epo ko ni ọna gbogbo lati padanu iwuwo ati lati yọkuwo ti o pọju ti o nilo lati jẹun ọtun.
Lati lero awọn ohun-ini ti o wulo ti epo cumin dudu, o yẹ ki o mọ diẹ ninu awọn iṣeduro. Iwọ ko le darapọ mọ pẹlu awọn oògùn miiran ti o ṣe alabapin si suga suga, bi ewu ewu hypoglycemia ti npọ sii. A ko ṣe iṣeduro lati lo atunṣe yii ni oju ti awọn nkan ti ara korira, bii awọn obirin ni ipo ati awọn ọmọ-ọmu. Laisi alaye kankan o yẹ ki o lo ọja yi fun awọn eniyan ti o ti tẹ awọn ohun-ara ti o ti kọja.
Bawo ni a ṣe mu cumin culu ti epo fun pipadanu iwuwo?
Loni yi atunṣe ti o yatọ ni a gbekalẹ ni awọn ọna pupọ: awọn tabulẹti, tii ati pata jade. Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ti ni anfani lati ṣe akiyesi ọpa yi, sọ pe eyi ni aṣayan ikẹhin ti o nfun abajade rere kan. Iwọn iwọn lilo ni 15-45 milimita lojoojumọ.
Lo ọpa yii fun idibajẹ iwuwo jẹ dandan, wíwo ounjẹ ti o din lilo lilo awọn carbohydrates. A ṣe apẹrẹ naa fun osu meji, ati pe o nilo lati mu epo ni idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ.
Eto naa, bi o ṣe le mu bota ti cumin dudu fun pipadanu iwuwo, ti pin si awọn ọsẹ ati ti o dabi iru eyi:
Lẹhin osu meji, bota yẹ ki o wa ni run gbogbo ọjọ miiran, fifi kun si awọn saladi tabi awọn ohun mimu . Ilana yi ti gbigba ṣe iranlọwọ fun oṣu kan lati padanu si 2 kg ti iwuwo to pọ julọ.
O tun le pese ohun mimu fun pipadanu iwuwo, fun eyi ti 2 tbsp. Sibi awọn irugbin ki o fi 50 milimita ti omi farabale. Fi sii lati ta ku fun igba diẹ. Nigbana ni igara ati mimu lẹmeji ọjọ kan. Ti o ba fẹ, o le fi oyin diẹ kun.
Lilo ita ti epo cumin
Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, yi atunṣe ṣe iranlọwọ lati jà cellulite. Fun eyi o nilo lati ṣe ifọwọra ni deede ni igbagbogbo. Sopọ 100 g ti epo cumin dudu, 3 silė ti epo isamini ati 7 silė ti epo ti eyikeyi osan. Lati bẹrẹ pẹlu, o nilo lati ṣe itọju lori awọn iṣoro iṣoro, ati lẹhin ti o ṣe imọnna awọ ara. Opo epo ti o wa lori ọpẹ, ati lẹhin naa, gbigbe ni ayika kan, tẹ wọn sinu awọn iṣoro naa. Ilana naa yẹ ṣiṣe ni iwọn iṣẹju 3. Lẹhin eyi, a ṣe iṣeduro lati fi ṣan ati ṣafọ awọn agbegbe iṣoro naa fun akoko kanna, eyi ti yoo mu ẹjẹ sii. A gbọdọ mu epo naa daradara. O dara julọ lati ṣe ilana ṣaaju ki o to akoko sisun.