Aṣayan ti o dara julọ fun tabili tabili gbigbe ni yoo jẹun pẹlu ọwọ tikararẹ wọn ya dumplings pẹlu awọn poteto ati awọn olu. Awọn ohunelo fun sise yi satelaiti, daba ni isalẹ, yoo ran ọ lọwọ lati mọ awọn intricacies ti awọn ẹda rẹ ati kikọ sii to tọ.
Bawo ni lati ṣe awọn wiwa ti o nipọn pẹlu awọn poteto ati awọn olu - ohunelo
Eroja:
Fun idanwo naa:
- alikama ti o ni iyẹfun - 360 g;
- omi ti a wẹ - 180 milimita;
- Ewebe epo odorless - 40 milimita;
- iyọ tobi - 2 fun pọ;
Fun awọn nkún:
- ọdunkun isu - 520 g;
- irugbin titun tabi ti o gbẹ - 225 g tabi 60 g lẹsẹsẹ;
- Ewebe epo odorless - 55 milimita;
- alubosa boolubu - 80 g;
- dudu alawọ ilẹ ilẹ - fun pọ;
- alubosa alawọ ewe ati dill - lati lenu;
- iyo nla - lati lenu.
Igbaradi
Niwon igbasẹ ti wa ni titẹ si apakan, mejeeji ni esufulawa ati kikun ni o yẹ ki o pese laisi lilo awọn ọja ti orisun eranko. Fun awọn esufulawa illa awọn iyẹfun sifted pẹlu epo-opo ati omi salted salted ati ki o ṣe knead. Ni akọkọ, pẹlu kanbi, ati nigba ti yoo ṣiṣẹ pẹlu iṣoro, tẹsiwaju ki o si pari fifun ọwọ rẹ, ti o ba jẹ dandan, fifi afikun iyẹfun diẹ diẹ sii lati gba abajade ti ko ni alailẹgbẹ ti iyẹfun coma. Bayi a bo o pẹlu fiimu ounjẹ kan ati ki o jẹ ki o jẹ gbigbọn ati ki o duro fun ogoji si aadọta iṣẹju.
A tun fi awọn poteto kun. A sọ di mimọ, ge o si awọn ege, kun ọ pẹlu omi ati ki o gbe si ori adiro naa. Leyin ti o ti mu awọn ohun elo ti o ni awọn ege wẹwẹ, omi ti wa ni tan, ati awọn ewe ti wa ni mashed sinu kan puree nipasẹ kan tolstree.
Awọn julọ ti nhu, indisputably, ni vareniki pẹlu awọn poteto ati ki o si dahùn o olu. Ti o ba ni eyikeyi - itanran, gbe wọn ni ilosiwaju fun wiwu, lẹhinna sise fun iṣẹju mẹẹdogun. Ni aisi awọn irugbin ti a gbẹ, o le mu ati alabapade, wa ni gbogbo odun yi, champignons. Wọn ko nilo lati ṣaju ṣaju, ṣugbọn o wẹ ki o si ge kuku finẹ.
Nisisiyi fọwọsi frying pan daradara, lẹhin ti o ti sọ tẹlẹ sinu epo epo kan ati ki o tan pese ti a ti pese boiled boiled tabi awọn alabapade olu. A fun wọn ni brown, saropo titi ti ọrinrin yoo fi evaporates, lẹhin eyi ti a fi ẹran ara ti a ti diced, jẹun gbogbo papọ titi ti tutu ati roy, fi iyọ kun ati ki o tan igbari ayọ pẹlu alubosa ni awọn irugbin poteto. O dun gan ti o ba fi kun alubosa alawọ ewe, dill ati ata ilẹ si kikun ni ipele yii. Mu awọn kikun naa ṣiṣẹ daradara, ati ni imurasile ti idanwo naa, tẹsiwaju si apẹrẹ ti satreniki ãwẹ.
A ṣe eerun esufulawa si apẹrẹ pẹlẹpẹlẹ, ge awọn akara ti o wa pẹlu gilasi kan, fọwọsi rẹ pẹlu kikun, pa a ni idaji ati ki o fi ami si i ni pẹlẹpẹlẹ, tearing awọn egbe.
Tún awọn ohun ti o wa ninu omi ti o salọ fun iṣẹju marun lẹhin ti o ṣun ni kikun, lẹhinna mu egungun lori awo naa ki o si ṣiṣẹ pẹlu awọn mayonnaise.
Ati laisi ohun kekere caloric kekere ti awọn gbigbe pọ pẹlu awọn poteto ati awọn olu le dinku ti o ba jẹ dandan, laisi lilo epo ikunra fun kikun, fifi kun fun awọn irugbin poteto pupọ wẹwẹ ati ki o fi aaye kun pẹlu alubosa ati ewebe.
Ti akoonu awọn kalori ti satelaiti ko ṣe pataki, lẹhinna o le ṣe iyatọ diẹ si sisẹ ti sisẹ nipasẹ sisẹ dumplings sisun pẹlu awọn poteto ati awọn olu. Lati ṣe eyi, lẹhin awọn ọja ti a ti jinna si imurasilẹ, a jẹ ki wọn ṣan omi kuro ki o si fi wọn sinu apo frying, lẹhin frying kekere alubosa kan ni epo epo ati ki o fi i sinu ọpọn kan. Mu awọn fifun ni lati awọn mejeji ni epo epo "alubosa" ati ki o sin pẹlu kanna sisun siwaju alubosa.