Ọgba ọgba-igi - dara ati buburu

Boya ẹnikan kii ṣe eniyan kan ti ko ni idaniloju pẹlu itọwo ti awọn ọgba strawberries, ati iyọ ati igbadun ti Berry yi, jasi, ko fi ẹnikẹni silẹ. Ọpọlọpọ awọn ololufẹ ti awọn ọgba-ọgba strawberries ni o nife, bakannaa wulo fun adayeba adayeba, bi o ṣe wu, ati boya o le še ipalara fun ara eniyan.

Awọn anfani ati ipalara ti awọn ọgba strawberries

Berry kekere kekere yi darapo ọpọlọpọ awọn vitamin ti o wulo julọ ati awọn eroja ti o wa, idi idi ti lilo awọn ọgba ọgba fun ilera wa ṣe pataki. Ni ilọsiwaju yoo ni ipa lori iru eso didun kan , bẹ ninu awọn eniyan ti o wọpọ ti a npe ni strawberries, ati eto ilera inu ọkan, ati eto ounjẹ ounjẹ, bbl Jẹ ki a ṣe ayẹwo ni imọran diẹ sii awọn anfani ti awọn ọgba strawberries fun ara eniyan:

1. Ṣe okunkun ajesara, yoo fun agbara ati iranlọwọ lati mu ara wa pada lakoko aipe vitamin.
2. Fi agbara mu, ṣe deedee titẹ ẹjẹ, n ṣe iranlọwọ fun ipinle ti aisan ọkan.
3. "Pa" microbes, ti a lo ninu itọju orisirisi awọn àkóràn ti ikun.
4. Ti fa fifalẹ ilana ilana ti ogbologbo ti ara ati atunṣe iṣelọpọ agbara.
5. Ṣatunṣe iṣẹ-ṣiṣe ti ẹdọ.
6. Fọ ara ara idaabobo awọ ti o nira.
7. Ni ilọsiwaju yoo ni ipa lori ikunju wiwo, "fa fifalẹ" awọn idibajẹ rẹ, bẹbẹ awọn strawberries ni o wulo pupọ fun awọn ọmọde ati awọn agbalagba.
8. Dinku ipele ti glukosi ninu ẹjẹ, nitorina o jẹ wulo fun awọn eniyan ti n jiya lati inu àtọgbẹ.
9. Awọn antioxidants ri ni iranlọwọ ọgba strawberries ni itọju gout ati arthritis.
10. Lo awọn berries ati awọn eso eso didun kan bi antipyretic.
11. O normalizes tito nkan lẹsẹsẹ ati idaniloju.
12. Ṣe iranlọwọ pẹlu awọn arun ti inu iho, ati ninu awọn eniyan logun Berry yii ni a tun lo fun sisun funfun.
13. O jẹ ọpa ti o tayọ ni igbejako awọn ẹtan abun.
14. Ṣe iranlọwọ ninu itọju awọn aarun ayọkẹlẹ ati ẹjẹ.
15. O jẹ itọju ti o dara julọ fun sisẹ ailewu ati aifọkanbalẹ, o mu ki awọn eto aifọkanbalẹ mu, bbl

Sibẹsibẹ, sọrọ nipa awọn anfani ti awọn ọgba ọgba, maṣe gbagbe nipa awọn ijẹmọ-itọran naa:

1. O jẹ ewu lati jẹ strawberries fun awọn aisan ailera.
2. O ṣe alaifẹ lati ṣe itọju ara rẹ pupọ pupọ pẹlu Berry yii ni ulcer ti ikun tabi duodenum.
3. Ti ṣe afihan ni awọn iṣoro pataki pẹlu awọn isẹpo.