Ọpọlọpọ wa, lẹhin ti gbọ awọn ẹru ti ailagbara ti egungun, eekanna ati irun, ti ko ni iriri ti o ni awọn ounjẹ ti ounjẹ ti calcium. Sibẹsibẹ, ko pari ti o daradara titi ti opin, o di kedere pe awọn ayipada pataki ni ilera ati irisi ko le reti. Bakannaa, a ṣe ayẹwo awọn eroja ti o wa kakiri pẹlu ara wa. Nitorina, ọrọ naa ni aye iṣoogun ti igbalode ti de ọdọ kalisiomu ti ajẹsara, ti a ta ni awọn ikoko kanna ti awọn afikun awọn ounjẹ ounjẹ . Ti o lo pe o jẹ alamiye okun.
Orisirisi
Nipa ara rẹ, ko ni kalisiomu paapaa ti o ti fipamọ paapaa lati awọn ounjẹ ounjẹ - o nilo eyikeyi afikun iranlọwọ, eyi ti o jẹ nigbagbogbo ni ounjẹ, ati ninu awọn ounjẹ ti o jẹ ounjẹ - kanna kemistri. Rọrun rọrun ni pe awọn afikun ounjẹ ti ounjẹ pẹlu okun alamiu ti a ṣe afikun pẹlu awọn "improvised" ti o yẹ fun iṣakoso ti o ṣe egungun. Jẹ ki a wo awọn abawọn ti o ṣe pataki julọ.
Calcium + Vitamin C
Ni awọn ounjẹ ti ounjẹ ti ounjẹ omi alami-ara pẹlu Vitamin C iwọ yoo ri 150 miligiramu ti calcium ti a ti fẹlẹ ati 15 mg ti Vitamin C fun tabulẹti. Ti wa ni oogun yii fun osteoporosis, awọn ipalara, awọn ipalara, miipapo, oyun, lactation, diathesis, caries.
Calcium ti omi + selenium
Maa ṣe afikun iyọdaun ti ounjẹ ti kii ṣe nikan ni kalisiomu okun pẹlu selenium, ṣugbọn tun manganese pẹlu sinkii. Awọn microelements mẹta wọnyi jẹ awọn alabaṣepọ ti o ni ara wọn ninu awọn aye ti awọn eniyan ti n ṣiṣẹ ni ọpọlọ ṣiṣẹ ni kọmputa, ti ngbe ni awọn agbegbe pẹlu akoonu alailowaya kekere ni ile. Pẹlupẹlu, a ti pawe oògùn naa fun dermatitis, otutu igbagbogbo, iṣesi agbara ti o lagbara, irun ori ati eekanna.
Ni akopọ fun ọkan tabulẹti:
- kalisiomu ionized - 150 iwon miligiramu;
- Vitamin C - 15 iwon miligiramu;
- iṣuu magnẹsia - 21 mg;
- zinc - 1.6 iwon miligiramu;
- selenium - 12 mcg.
Okun kalisiomu + iodine
Omika alamium pẹlu iodine ti wa ni ogun ni akoko oyun, lactation, menopause ati lakoko idagbasoke ọmọde. O ni yio jẹ wulo ni awọn ipalara ti o kere julọ awọn iṣẹ iṣẹ tairodu, lẹhin irradiation ati chemotherapy, bakannaa fun gbogbo awọn ti n gbe ni awọn ibi aibikita ailera.
Tiwqn fun 1 tabulẹti:
- kalisiomu - 150 iwon miligiramu;
- Vitamin C - 15 iwon miligiramu;
- iodine 35 μg.
Calcium lati ewe
Ṣugbọn paapaa eroja ti ara ati adayeba daradara ni awọn oludije rẹ. Awọn okee ti njagun jẹ kalisiomu lati inu omi. Ti wa ni tita ni awọn awọ ti o ni asọra, ati, gẹgẹbi, ologbele-omi. Fun idi eyi, awọn oluṣowo fun wa ni idaniloju pe oògùn wọn ko ni dogba ni iṣakoso. Ni afikun, igbaradi ni 73 amino acids, Vitamin ati microelement, jẹ ailewu ailewu ko si fa irritation ti membrane mucous (oògùn pH = 7).