Ọpọlọpọ awọn ọmọbirin ni o ni idaniloju pe o le lo aṣọ asọ ti o tọ fun pipadanu iwuwo . Ni otitọ, aṣọ asọ bẹ gẹgẹ bi ohun ọṣọ ti ohun ọṣọ fun oju, fun ipa nikan ni akoko ti a lo. Dajudaju, ipolongo sọ idakeji, ṣugbọn o tọ ọ lati gbagbọ?
Atimole abuda to ṣatunṣe fun slimming
Ti o ba jiyan nipa iṣaro, o wa ni kete ti o mọ idi ti awọn ala ti o dinku pẹlu iwulo ti o rọrun fun kikun ni ko ṣeeṣe. Iṣuwọn ti o pọju eyiti o ngbako ni awọn ohun idogo sanra lori ara rẹ. Ni ibere fun wọn lati farasin, o jẹ dandan lati bẹrẹ ilana ti pipin fifọ ni ara - ati pe a ti ṣe ni ọna kan: o jẹ dandan lati rii daju pe awọn kalori ti o mu pẹlu ounjẹ jẹ kere ju ohun ti o nilo lati pese iṣẹ pataki. Awọn kaloriiwọn jẹ iṣiro idiwọn ti awọn agbara agbara eyiti o jẹ ti ara-ara lati inu ounjẹ. Bayi, lati dinku iwuwo, o nilo lati ṣe afikun iwo wọn, ohun ti wọn fi fun awọn ere idaraya, tabi dinku gbigbe wọn, eyi ti o funni ni ounjẹ to dara tabi ounjẹ.
Gẹgẹbi awọn amoye ni aaye ti ipadanu pipadanu, ko si aṣọ abọpa, atunṣe tabi ata tabi eyikeyi miiran, ko ni anfani lati bẹrẹ ilana isanku funra. Eyi yoo di kedere paapaa ti eniyan ba ni oye ilana ti iṣiṣe iru awọn aṣa.
Kini abọ aṣọ ti o dara ju?
Ni otitọ, aṣọ atunṣe ti o tọ fun awọn obirin ko ni ipa pataki ni sisọnu idiwọn. Ni afikun, awọn onisegun ti fi hàn pe wọ iru ọgbọ naa ni gbogbo ọjọ le jẹ ewu pupọ fun ilera rẹ! A ṣe iṣeduro lati wọ nikan fun awọn aaye arin igba diẹ.
Ipa ti awọn ibi iwẹ olomi gbona jẹ ki o logun ti o nira pupọ ati ki o padanu ọrinrin, eyi ti yoo ṣe fun igba diẹ fun ẹtan ti sisọnu. Ṣugbọn nitoripe eniyan kan ni 80% omi, pipadanu yii yoo wa ni tẹlẹ ni awọn ọjọ diẹ akọkọ. Iwọn iwonwọn ni ọna yi jẹ ṣòro!
Awọn aṣọ aṣọ, ni ibamu si awọn ti o ṣe, ni a ṣe lati mu iṣan ẹjẹ silẹ ni awọn tisọ. Bẹẹni, ipa yii jẹ pe, kii ṣe lati sisẹ àdánù, ko ni nkan lati ṣe ati pe o pọju julọ ni itọpa awọ ara.
Sibẹsibẹ, ti o ba wọ aṣọ aso ọṣọ naa fun ikẹkọ ni igba 2-3 ni ọsẹ kan, o le ṣe ilọsiwaju iṣẹ rẹ daradara - eyi nikan ni yoo jẹ diẹ diẹ sii nira nitori ti sweating.
Nipa ọna, fun awọn ere idaraya, aṣayan ti o ni itara julọ jẹ asọ asọkura. O faye gba o laaye lati ṣetọju iṣan rẹ ati pe o rọrun lati gbe awọn ẹrù ti o ṣe pataki.
O tun wa abẹ abọwọ ti a npe ni itọju - sibẹsibẹ, o jẹ asan lati lo lai lai idaraya. Iṣe ifọwọra rẹ yoo han nikan ni akoko idaraya ti idaraya. Eyi kii ṣe aṣayan aṣeyọri julọ fun awọn eniyan ti o ni awọ ti o ni itara.
Atọ aṣọ atunṣe fun pipadanu pipadanu: awọn ifunmọ
O tun jẹ nọmba kan ti awọn ifaramọ,
- haipatensonu ati ilosoke igbadun ni titẹ;
- Awọn iṣọn varicose (nikan ni abuda abẹrẹ ti a gba laaye lati tọju awọn iṣọn varicose);
- eyikeyi awọn ilana ipalara ti aisan ati awọn aisan, paapa ni "obirin" ni aaye tabi ni awọn kidinrin;
- ipalara ti ara, pẹlu awọn aati ailera (nitori ewu ti kokoro arun ti o npọ si labẹ aṣọ ọṣọ).
Paapa ti o ba lo aṣọ atokun pataki fun ikun, ati awọn iṣoro ti o ni pẹlu awọ ara rẹ lori ẹsẹ rẹ, lati lo iru awọn ọja naa ko tun ṣe iṣeduro titi di atunṣe kikun.