Awọn ohun elo diẹ ṣe diẹ "ni iyara" tabi "lati inu ohun ti o sunmọ ni ọwọ," ṣugbọn ni otitọ, o dara lati gbero akojọ aṣayan ni ilosiwaju ki o si ṣajọpọ awọn eroja pataki fun ṣiṣe awọn ounjẹ awọn ayanfẹ rẹ. Ati pe, ti ko ba si nkan pataki ninu firiji, iyaṣe ti o dara kan yoo pese ipilẹ ẹwà kan ti o wa ti awọn alejo ba han ni ẹnu-ọna. Sọ fun ọ bi o ṣe ṣe saladi pẹlu koriko ati oka (ni opo, a le rọpo paati pẹlu soseji obe), ṣugbọn awọn oka loni kii ṣe iṣoro rara.
Saladi ti a nṣe pẹlu koriko, ati oka, ati warankasi
Eroja:
- oka - 100 g;
- ngbe - 70 g;
- warankasi "Russian" - 50 g;
- ẹyin quail - awọn ege mẹrin;
- irugbin ẹfọ - 1 stalk;
- Pineapples fi sinu akolo - ¾ Circle.
Igbaradi
A ṣe awọn ẹyẹ quail, a yọ ikarahun kuro. A ti ge igi-malu sinu awọn cubes kekere. Ya awọn ẹka alawọ ti leeks. A ge apa funfun pẹlu awọn oruka ati ki o mu omi ṣan ni lẹmọọn oun, apakan alawọ ni a fi ge finely ge. Gba saladi, ti o wa ni ekan saladi: alubosa ti a yan, oka, ngbe, adie oyinbo ti a yanju, awọn ohun elo daradara tabi awọn eso ti a fi grẹlẹ, alubosa alawọ, warankasi grated. Saladi ti pese sile lai iyọ, bi ninu awọn ọja ti o to.
Imọlẹ imọlẹ pẹlu abo, ati oka, ati kukumba
Eroja:
- eso kabeeji Peking - ¼ kekere ori;
- awọn cucumbers ilẹ - 4 PC.
- onigun ti a fi oju dudu - 150 g;
- ngbe - 250-300 g;
- ekan ipara - 150 g;
- ata ilẹ dudu titun - 1 fun pọ;
- ata ilẹ - 1 nkan;
- parsley - ẹka ẹka 5-6.
Igbaradi
A wẹ, a gbẹ eso kabeeji, parsley, cucumbers. Eso igi eso kabeeji ti awọn ẹka ti o nipọn, ge cucumbers lainidii, ti o dara julọ bi oriṣi ewe ooru: awọn ẹya mẹrin, ati lẹhinna - ni awọn ege ege. Ṣẹrin ti ngbe pẹlu awọn okun kukuru tabi awọn cubes to tobi. Saladnik rubbed pẹlu kan bibẹbẹ ti ata ilẹ, fi eso kabeeji, oka, ngbe, kukumba, ata, akoko pẹlu ekan ipara. Mu awọn saladi ati ẹṣọ pẹlu parsley.
Saladi ipara pẹlu breadcrumbs, ngbe ati oka
Eroja:
- awọn tomati (le jẹ ṣẹẹri) - 120 g;
- Rukkola - 2 awọn ọwọ ọwọ;
- oka - 150 g;
- dun ata pupa - 1 PC.
- ngbe - 200 g;
- akara rye - 3 ege;
- Olutọju epo Ile Afiriyi afikun - 2 tbsp. spoons;
- ile-ije ti ounjẹ mustard (ṣetan ṣe) - 1 teaspoon.
Igbaradi
Awọn ẹfọ mi ati awọn ọya. Ge awọn ata, awọn tomati ati awọn ham sinu awọn cubes ti iwọn kanna. Akara, ju, ge sinu awọn cubes ati ki o gbẹ lori iwe ti a yan. Illa epo olifi pẹlu eweko. Ninu ọpọn saladi a gbe oka, ẹfọ, ngbe, ọya ati awọn croutons. A kún pẹlu adalu epo ati eweko ati lẹsẹkẹsẹ sin titi awọn crunches jẹ tutu.
Bakannaa salty pẹlu saladi pẹlu abo, iresi ati oka. Nipa apapọ oka ati ngbe, o le fi awọn eso oyinbo alawọ ewe kun, awọn ewa (fi sinu akolo), awọn eroja miiran. Ti o ba fẹ, o le mu awọn itọwo saladi naa pọ pẹlu awọn ata Bulgarian ati awọn tomati, awọn ewebe ati awọn alubosa ti a yan. O kan ni irokuro ati idanwo bolder.