Ooru, okun, oorun, eso - bawo ni o ṣe fẹ ki awọn akoko wọnyi ko pari. Ṣugbọn, wo, otitọ jẹ diẹ ti o muna. Isinmi ti dopin, otutu wa. Ṣugbọn eyi ko tumọ si pe o ko le ji diẹ ninu awọn ooru ni afẹfẹ afẹfẹ aṣalẹ ati ki o wọ sinu rẹ gbona gba esin lẹẹkansi. Bayi a yoo ran ọ lowo ni eyi. A yoo fun ọ ni awọn ero diẹ ti o ni imọran fun ṣiṣe saladi "Tropical". Jẹ ki kekere kan, ṣugbọn iwọ yoo pada si ooru lẹẹkansi!
Saladi "Tropical" pẹlu awọn ohun elo
Eroja fun awọn iṣẹ 2:
- cubes ti ope oyinbo - 100 g;
- kiwi - 1 nkan;
- osan - 1,5 PC.
- oka ti a fi sinu akolo - 70 g;
- pupa Currant - 30 g;
- Letusi leaves - awọn ege mẹrin;
- ketchup - 2 tbsp. spoons;
- mayonnaise - 2 tbsp. spoons;
- obe "Tabasco" - lati lenu;
- ata ilẹ - 2 cloves;
- awọn ọba ọba - 6 awọn ege;
- epo ewebe - 2 tbsp. awọn spoons.
Igbaradi
Ibẹrẹ ti wa ni ti mọtoto ni iru ọna ti iru ati ori wa silẹ. Fi awọn ata ilẹ ti o wa ni itọ ati ki o din-din ninu epo epo. Lẹhinna a yọ kuro, ati ninu epo kanna naa ni irun ori naa fun iṣẹju 2 lati ẹgbẹ kọọkan. Lẹhin eyini, a tan wọn lori aṣọ toweli iwe, ki excess sanra ti lọ. Idaji osan kan ti a ge sinu awọn ege, yọ peeli, ki o si ge ara sinu cubes kekere. Bakan naa, a ṣa akara oyinbo ati kiwi. Letusi leaves (2 PC.) Jọ ọwọ wa lori awọn ege kekere, fi awọn currants pupa ati oka. Gbogbo eyi jẹ ipalara ti o dara. Bayi pese awọn obe. Lati ṣe eyi, illa awọn mayonnaise, ketchup ati obe Tabasco. Nisisiyi awọn ti o ku osan ti ge ni idaji ati ki o ṣaju yọ pulp, ki o má ba ṣe ibajẹ ara. Mimu ekan saladi osan wa ti oriṣi ewe, tan itọpọ eso lori oke ki o si gbe ede naa. Ounjẹ ṣe iṣẹ lọtọ. Atilẹba, ẹwà ati igbadun ti nhu jẹ setan!
Saladi "Dun Tropical Párádísè"
Eroja:
- Sitiroberi - 0,5 kg;
- kiwi eso - awọn ege mẹta;
- ogede - awọn ege meji;
- Ope oyinbo - 1 nkan;
- Currant pupa (pẹlu awọn eka igi) - 200 g;
- Wara wara - 100 g.
Igbaradi
A ge awọn strawberries sinu halves. Ti wọn ba tobi, lẹhinna o ṣee ṣe lati awọn ẹya 3 tabi mẹrin. Epo oyinbo oyinbo ati ki o ge eran ara sinu cubes. Ni ọna kanna ti a ṣe pẹlu kiwi, bananas ati mangoes. Ninu ọpọn jinde nla kan ti a ṣafihan awọn eso ni awọn ipele ni ilana yii: awọn oyinbo, awọn strawberries, bananas, kiwi, mangoes. A tan awọn ẹka ti Currant lati oke. Ati nisisiyi a tú saladi pẹlu wara ti a rọ. A firanṣẹ si ibi ti o dara fun iṣẹju 15-20 - a yoo fun eso ni oṣuwọn, ati saladi di igbadun. Ni opo, o ko le fi awọn ohun elo ti o wa ninu awọn fẹlẹfẹlẹ silẹ, ṣugbọn o kan dapọ ohun gbogbo, kii yoo kere ju ti nhu. Bakannaa o le fi awọn eso miiran ti o fẹ.
Saladi "Tropical" pẹlu piha oyinbo ati eso ajara
Eroja:
- eso eso ajara - awọn ege meji;
- lẹmọọn - 1 nkan;
- avocados - 1 nkan;
- akan duro lori - 350 g;
- Parsley ọya - 40 g;
- awọn iyẹ ẹyẹ ti alubosa alawọ - awọn ege mẹta;
- Pine Pine - 2 tbsp. spoons;
- olifi epo - 1 tbsp. sibi;
- iyo, ata ilẹ ilẹ titun - lati lenu.
Igbaradi
Pẹlu eso ajara, peeli, ati lẹhinna yọ fiimu ati awọn egungun ti inu. O rọrun diẹ sii lati ṣe eyi lori ekan kan, ki oje ki o ṣi sinu rẹ. A tun ti mọ pe Avocado ati ki o ge sinu ti ko nira pẹlu awọn ege alabọde. A n tú u pẹlu oje ti lemoni lati tọju awọ naa. Parsley alawọ ewe ati alubosa alawọ ni a ti ge daradara. Ibẹru egungun ge sinu awọn orisirisi ila. A darapọ gbogbo awọn eroja ti o wa ninu ekan jinlẹ, fi awọn igi kedari, epo olifi, iyo ati ata lati lenu, lẹhinna ki o dapọ daradara. Ti o ba fẹ, o le fi nipa idaji teaspoon grated peeli lori grater daradara. Pẹlupẹlu, dipo epo olifi, saladi pẹlu piha oyinbo le kún fun wara ti ile-ṣe ti ile-aye tabi epara ipara.