Awọn julọ ti nhu, mouthwatering ati rosy, boya, le jẹ adie ninu adiro. Ẹrọ yii jẹ rọrun ati ki o rọrun lati mura, ko ni beere awọn imọran pataki ti o jẹun ati imo, ṣugbọn o jẹ apẹrẹ fun alejò akọkọ kan ni awọn ọjọ ọjọ ati tabili tabili kan.
Bawo ni lati ṣe adie adie ninu adiro?
Ti o ko ba ti jinna adie ninu adiro tabi abajade ko ni inu didun pẹlu rẹ, ṣayẹwo awọn ofin ti o ni ipilẹ ati awọn asiri ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati mu dara tabi kọ bi o ṣe le ṣayẹyẹ eye kan lati ori:
- Onjẹ gbọdọ wa ni iṣaju iṣaju ninu awọn apapo ti o ni itunra.
- Fun abajade diẹ diẹ ju ti o fi ọja naa sinu apo tabi apo, ki o si yan laisi ipasẹ wọn lati omi si akoko lati akoko nipasẹ awọn juices.
- Ayẹyẹ nigbagbogbo ni ẹpọ pẹlu awọn ẹfọ, awọn eso, olu lati gba awọn akopọ ti o ni ọpọlọpọ-paati.
- Ninu awọn turari ati awọn akoko, ohun ti a nlo nigbagbogbo jẹ awọn ata, curry, turmeric, awọn ewe ti o tutu pupọ (oregano, basil, marjoram, bbl).
- Ti o ko ba mọ bi o ṣe yẹ lati beki adie ni adiro, lẹhinna nigba sise ti gbogbo awọn oṣupa ni iṣẹju mẹẹdogun akọkọ iṣẹju ti a fi pamọ si ooru to pọ julọ, lẹhinna dinku iwọn otutu si iwọn 180 ati beki o titi ti o fi ya sọtọ nigbati a ti fi omi ti o ni irun ti o ni irọrun. Fun iwọn eye, wakati kan to to. A fi awọn nkan si adiro fun wakati kan ni 180-200 iwọn.
Ti adie adie ni lọla
Ti gbin gbogbo adie ni adiro - ojutu ti o dara fun apẹrẹ ti eyikeyi tabili. Ti o da lori wiwa igba akoko ọfẹ, sũru ati itọnisọna, o le jiroro ni fọwọsi pẹlu ounjẹ ti a yan tabi, ni afikun, yọ gbogbo egungun, eyi ti yoo jẹ ki ounjẹ naa jẹ diẹ sii atilẹba, ti o dara julọ. Lai ṣe akiyesi akoko fun fifun omi, ipin 6 ti satelaiti yoo gba 2 wakati.
Eroja:
- adie - 1 nkan;
- boiled iresi - 200 g;
- gbẹ apricots, raisins ati prunes - 100 g;
- ata ilẹ - 3 eyin;
- epo - 50 milimita;
- awọn akoko.
Igbaradi
- A ti pese apoti ti a pese silẹ pẹlu adalu ti a yan awọn turari ati ata ilẹ ati bota, ti osi fun awọn wakati pupọ.
- Illa iresi pẹlu eso ti a ti ge wẹwẹ, awọn akoko, ki o si dubulẹ sinu ikun, eyi ti a ti fi pamọ pẹlu awọn apẹrẹ.
- Beki adie ni adiro fun wakati 1,5.
Adie pẹlu apples ni lọla
Awọn onibaje ti awọn akojọpọ awọn itọpọ ti o ṣe iyatọ yoo kọ ẹkọ siwaju si bi o ṣe beki adie ni adiro pẹlu apples. O dara julọ lati yan awọn eso eso ti awọn ohun ti o dun ati awọn ekan ti o nilo lati fo, yọ koriko pẹlu awọn irugbin ati ki o ge sinu awọn ege nla. Nigbagbogbo a ṣe idapo ibi-ilẹ apple pẹlu citrus tabi awọn egan ilẹ. Lati ṣẹda itọju fun mẹfa yoo gba 2 wakati.
Eroja:
- adie - 1 nkan;
- apples - 1 kg;
- ata ilẹ - 3 eyin;
- epo, oyin ati ekan ipara - 50 g;
- eso igi gbigbẹ oloorun, seasonings.
Igbaradi
- A ti pese eye naa, ti o ṣe afẹfẹ ati ti a fi panu pẹlu eso-igi ti a fi oju gbigbẹ pẹlu ata ilẹ.
- Fi omi ṣaju ẹni kọọkan pẹlu adalu epo pẹlu ekan ati oyin oyinbo ki o si fi si ori apẹrẹ apple ti awọn lobu ti o ku.
- Mura adie ni adiro fun wakati 1,5.
Adie ni obe soye ni adiro
Awọn ohunelo ti o wa fun adie ni ẹtan agbẹri awọn iyaagbe pẹlu awọn ayedero rẹ ati awọn ẹya ara itọwo ti o dara julọ. Yak n gba ohun ti o ni erupẹ ati pe o ni ibamu pẹlu eyikeyi afikun ẹṣọ tabi nìkan pẹlu ounjẹ ti o ni imọran. Ti o ba ṣan igbaya, lẹhinna o dara lati bo o nigbati o ba yan pẹlu bankan. Lati ṣeto ounjẹ fun awọn eniyan 6, yoo gba nikan wakati kan.
Eroja:
- awọn ọmọbirin, ese tabi thighs - 1 kg;
- soyi obe - 80 milimita;
- Balsamic kikan - 20 milimita;
- oyin - 70 g;
- Atalẹ - 1 teaspoon;
- ata ilẹ ata - 4 PC.
- turari.
Igbaradi
- A mu eran naa jẹ ni ibi-ilẹ ti a fi ṣọpọ pẹlu awọn iyokù awọn eroja fun awọn wakati pupọ.
- Fi awọn ege sinu mii ki o fi awọn iṣẹju fun 40-50 lati beki ni ọgọrun 200.
Adie ni Faranse ninu adiro
Igbẹjẹ ati ẹnu-ẹnu jẹ adie pẹlu warankasi ni lọla ni Faranse. Ọpọlọpọ awọn iyatọ ti iru iru ounjẹ yii ni, ni imọran lilo awọn tomati titun tabi awọn ẹfọ miiran, ti o fun un ni omira ti o ni afikun ati ṣe itọwo itọwo naa. Awọn atẹle jẹ ohunelo ipilẹ kan ti o le yipada ni oye rẹ. Awọn atunṣe 5 yoo ṣetan ni wakati 1,5.
Eroja:
- Fillet ti adie - 1 kg;
- Isusu - 250 g;
- yo o ati lile warankasi - 500 ati 200 g;
- mayonnaise - 100 g;
- ata ilẹ ata - 4 PC.
- ọya, turari.
Igbaradi
- Awọn ege Fillet ti wa ni pipa ni pipa labẹ fiimu kan, ti igba ati osi lati mu omi.
- Illa awọn ipara warankasi pẹlu awọn igi shavings, ewebe, mayonnaise.
- Ninu ekan ti a gbe alubosa, ati lori oke ti eran naa, eyiti a fi omi ṣan pẹlu ibi-iṣọ ati ti a fi omi ṣan pẹlu awọn eerun lati warankasi lile.
- Lẹhin iṣẹju 40 ti yan ni iwọn 180, adie oyinbo kan ti o wa ninu adiro yoo jẹ setan.
Adie ninu ikoko ninu adiro
Nigbamii ti, iwọ yoo kọ bi o ṣe le ṣe adẹtẹ adie ninu adiro ni ọkan tabi diẹ ẹ sii ti awọn iṣẹ ikoko. Pẹlu iru idẹ, adie n ni ohun itaniloju ti o ṣe iyanilenu, ati awọn satelaiti le wa ninu akojọ aṣayan ounjẹ, niwon o ni awọn iwontunwonsi ti awọn kalori. Iyatọ ati eleyii le ni atunše ni ara rẹ lakaye. Awọn iṣẹ mẹrin yoo jẹ setan ninu wakati kan.
Eroja:
- adie (ara) - 800 g;
- poteto - 8 PC.
- Karooti ati alubosa - 2 PC.
- ata ilẹ ata - 4 PC.
- omi farabale - 400 milimita;
- igba ewe, ewebe.
Igbaradi
- Gbogbo awọn eroja ti wa ni ge sinu awọn ege ti o fẹlẹfẹlẹ ati tan lori awọn ikoko, adun pẹlu awọn turari turari.
- Tú awọn akoonu ti ipilẹ omi, bo pẹlu awọn wiwa.
- Lẹhin iṣẹju 50 ti languor ni 190 iwọn awọn adie pẹlu ẹfọ ni lọla yoo jẹ setan.
Adie pẹlu awọn olu ninu adiro
Aṣayan miiran fun ounjẹ daradara kan jẹ adie pẹlu awọn champignons ninu adiro. Awọn eroja ṣafọpọ pẹlu ara wọn, ṣiṣẹda ni otitọ kan satelaiti ọba. O tun le lo awọn igbo igbo, eyi ti yoo ni idaniloju ni ipa awọn ẹda ara rẹ, ṣe wọn paapaa ti o dara julọ ati atilẹba. Lati ṣe itọju kan fun awọn eniyan mẹfa yoo gba 2 wakati.
Eroja:
- adie - 1 nkan;
- champignons - 500 g;
- alubosa - 200 g;
- ọdunkun - 800 g;
- awọn akoko.
Igbaradi
- Ayẹyẹ ti a ti ni ikun kún pẹlu alubosa salted pẹlu awọn olu, din ni ati gbe lori ibi ti a yan pẹlu awọn ti o ṣe apẹrẹ, ti ge wẹwẹ ati awọn poteto.
- Lẹhin wakati kan ti yan ni iwọn 200, adie ni adiro yoo ṣetan.
Shish kebab lati adie ni adiro
Adie lori awọn skewers ni adiro yoo gba ọ laaye lati gbadun itọra kan shish kebab, nigbati ko ba si ọna lati jade lọ si iseda. Ni afikun, olutọpa yii n ṣe akojọpọ akojọ aṣayan ounjẹ pẹlu ayẹyẹ, ṣe afikun si apẹrẹ ati aratuntun. Skewers lati yago fun igbadun gbọdọ jẹ ki o to ṣaaju ki o to lo fun iṣẹju 30 ni omi. Awọn ọja ti a ṣafihan yoo to fun awọn ipin mẹrin.
Eroja:
- erupẹ ti adie - 800 g;
- eweko, lẹmọọn lemon ati epo oṣuwọn - 40 giramu kọọkan;
- ata ilẹ - eyin 4;
- turari.
Igbaradi
- Ọpọlọpọ awọn adie ti wa ni marinated wakati kan ninu adalu ti o ni.
- Ikun lori awọn ege diẹ ninu awọn skewers ati ki o yan lori irun omi lori iwe ti o yan titi ti o fi ṣan ati ṣetan.
Adie lori igo ni adiro - ohunelo
Awọn ohun elo ti o nwaye ati awọn adie ti o dùn ni adiro pẹlu erupẹ kan ti iṣọkan ti n ṣajọpọ ti okú ni agbegbe agbegbe - ala ti eyikeyi alejo ati awọn alabaṣepọ ni ajọ. Eyi le ṣee ṣe ti o ba ṣetan satelaiti lori tutọ tabi, bi ninu idi eyi, lori igo kan. Paapa awọn ẹran-ara ti o jẹunjẹ ṣeeṣe, ti o ba jẹ omi ti o ni omi, ọti tabi ọti-waini. Fun wakati meji 6 awọn atunṣe yoo ṣetan.
Eroja:
- adiye adie - 1 nkan;
- awọn akoko, awọn ewe gbigbẹ, igo ọti kan.
Igbaradi
- Adie ti wa ni rubbed pẹlu awọn akoko si ọnu rẹ ati osi fun awọn wakati pupọ.
- Tú ¼ ninu awọn akoonu ti igo, tú sinu koriko, ki o si fi ori ọrun ti awọn okú.
- Fi eto naa sori apada ti a yan pẹlu omi lori selifu isalẹ ti ẹrọ naa ki o si duro ni wakati ni iwọn 200.