Momordika - awọn ohun-elo ti o wulo

Awọn oniṣowo fun awọn fifuyẹ awọn ounjẹ loni n pese awọn ọpọlọpọ awọn eso ati ẹfọ, laarin eyiti o le ri awọn ẹja nla. Maṣe bẹru lati pa ara rẹ mọ pẹlu awọn eso ti ko mọ, nitori pe gbogbo wọn jẹ ipamọ gidi ti awọn agbo ogun ti o wulo. Eyi kan pẹlu Momordica, tun npe ni kukumba India.

Momordika: awọn ohun elo ti o wulo

Lati ni oye ohun ti o wulo fun eso ti ko ni idiwọn, o to lati ronu ohun ti o wa.

1. Ninu awọn eso ati awọn abereyo ti Momordica, akoonu ti potasiomu jẹ giga. Eyi pataki pataki ni idaniloju iṣeduro iṣedede ti okan iṣan, nitorinaa a ṣe niyanju lati jẹ kukumba India lati ṣe afikun si ounjẹ ti awọn eniyan pẹlu awọn aisan ti eto ilera inu ọkan.
2. Awọn eso nla ni o jẹ ọlọrọ ni selenium. Laisi ikopa ti eleyi, iṣẹ ṣiṣe deede ti tairodu ẹṣẹ ko ṣeeṣe, nitorina awọn eniyan ti o ṣe afikun akoko ti wọn jẹ pẹlu awọn momordics, ni o kere julọ lati se agbero hypothyroidism.
3. Ọna ti ko ni idi jẹ orisun ti ohun alumọni - ẹya kan ti o ni ipa ninu awọn egungun ile ati awọn isan.
4. Oju ojo - iyoku miiran, ni titobi nla, ti o wa ninu awọn leaves ati awọn eso ti Momordica. Nitorina, awọn ti o ni iwa lati ṣe afikun awọn eso wọnyi nigbagbogbo si awọn ounjẹ wọn kii yoo jiya lati ilọkuro ninu iṣẹ iṣọn-ara.
5. Momordica jẹ ọlọrọ gidigidi ni awọn vitamin, laarin wọn o le pade awọn aṣoju orisirisi ti ẹgbẹ B. Awọn agbo-ogun wọnyi ṣe iṣakoso awọn ilana pataki julọ ninu ara - paṣipaarọ awọn ọlọjẹ, awọn ọlọ ati awọn carbohydrates.
6. India cucumber jẹ gidi kan egboogi-ti ogbo atunṣe! O ni iye nla ti Vitamin E, eyiti a mọ lati jẹ ẹda ti o dara julọ ti ara. Nitorina, awọn ti o fẹ lati ṣe itọju ara wọn pẹlu eso nla, boya, yoo dagba sii siwaju sii laiyara, ati pe ko ni awọn iṣoro pẹlu awọ ara ati irun.
7. Momordica jẹ orisun ti Vitamin A, eyiti o pese fun wa pẹlu iranran deede.
8. Ninu awọn eso ti kukumba India, o tun le rii ọpọlọpọ awọn acids ti o wulo: nicotinic, folic, ascorbic, pantothenic. Awọn agbo-ara wọnyi jẹ pataki lati ṣetọju awọn odi ti awọn ohun elo ni ipo ti o dara, isẹ deede ti ọpọlọ ati sisan ti awọn ilana ilana biokemika.

Dajudaju, eyi kii ṣe gbogbo eyiti o le wulo fun eso eso wa. Lilo Momordica jẹ otitọ ti ko daju, nitori paapa awọn oogun ti pese silẹ lati inu rẹ. Momordica pẹlu àtọgbẹ ni a ṣe iṣeduro ni imọran, nitori pe o ni agbara lati ṣe atilẹyin iṣelọpọ insulin ati bayi ṣe iranlọwọ lati mu awọn ipele glucose ẹjẹ pada si deede. O ni momordica ati awọn ohun elo miiran ti o ni ẹmi, fun apẹẹrẹ, ti a ti rii laipe pe o ni awọn oludoti ti o dinku idagbasoke idagbasoke. Iyẹn ni, a le ni pe awọn eniyan ti o lo akoko ti a lo momordica jẹ idaabobo siwaju sii lati inu idagbasoke awọn arun inu eeyan.

Diẹ ninu awọn onjẹwosun imọran ti n fi kun kukumba India si awọn ounjẹ ti o jẹun ti o din idiwọn, nitori ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn ohun alumọni ninu rẹ faye gba o lati ṣe atunṣe iṣelọpọ ti iṣelọpọ, gba agbara diẹ sii ati siwaju sii sii ja lodi si iwuwo to pọju . Nitorina momordika tun wulo fun sisọnu iwọn.

Ta ni ko ṣe iṣeduro?

Labẹ awọn ipo kan, momordica kii ṣe dara nikan, ṣugbọn o tun ṣe ipalara. Ni ibere, lati ni ilera, maṣe gbiyanju lati jẹ ọpọlọpọ awọn eso bi o ti ṣee. Wọn ni awọn nkan ti o nṣiṣe pupọ ati fifarayẹ wọn yoo ko si ohun ti o dara. Ni ẹẹkeji, lati jẹ eso yi ni o ni itọkasi ninu awọn aboyun, nitori awọn agbo ti o npọ ninu apo le mu ki ibi ibi ti o ti dagba. Nikẹhin, o dara lati gbiyanju momordica ni pẹkipẹki pẹlu awọn ti o ni imọran si awọn nkan ti ara korira.