Garnet ni a mọ bi eso ti o niyelori ti o ni ilera. Ni idi eyi, fun awọn ohun elo ilera, ohun gbogbo ni a lo: mejeeji ti ko nira, ati oka, ati peeli. Ọpọlọpọ jiyan pe awọn irugbin rẹ tun ni anfani ninu ara wọn, ati nitori naa, o jẹ dara lati ni oye bi awọn egungun pomegranate ṣe wulo.
Awọn oludoti ninu akopọ ti awọn ẹbi
Anfaani ti eyikeyi ọja ti a pinnu nipasẹ awọn oniwe-tiwqn. Ninu awọn egungun pomegranate a ri ọpọlọpọ awọn nkan ti o wulo:
- wọn ri Vitamin E , ti o ni ipa rere lori ilana ibisi ti awọn ọkunrin ati awọn obirin, n ṣe iṣeduro iṣẹ iṣẹ ti awọn ilana aifọkanbalẹ, arun inu ọkan ati ẹjẹ ati endocrin;
- wọn jẹ ọlọrọ ninu awọn acids fatty, eyi ti o ni ipa lori awọn ilana ti homonu ti ara;
- iwulo pomegranate pẹlu egungun tun wa ni otitọ pe wọn ṣe iranlọwọ lati ṣafikun ara pẹlu agbara ati agbara, ni anfani lati ṣe idiwọn ti iṣelọpọ;
- wọn ti ri okun, eyiti o wulo julọ fun awọn ti o ngbaju pẹlu iwuwo pupọ .
Kilode ti awọn irugbin pomegranate wulo?
A ti fi idi rẹ mulẹ pe awọn irugbin ti eso yi ni ọpọlọpọ awọn ohun-ini ti oogun:
- ijabọ wọn n funni ni ipa rere ni akoko irora ati awọn ere;
- wọn ni iṣẹ antibacterial ati igbelaruge awọn iyọọku awọn nkan oloro lati ara;
- Awọn okuta pomegranate ni anfani, ti o ṣe deedee ipele ti cholesterol ninu ẹjẹ, ti nfi ijafafa pẹlu idaabobo awọ "buburu," lati ṣe iranlọwọ lati yọ awọn ohun-elo lati awọn ipele cholesterol;
- wọn, pẹlu ẹran ara oyun, daabobo ara lati ara ẹjẹ, iranlọwọ lati mu ipele ti hemoglobin sii;
- Oogun Ila-oorun nperare pe wọn o pọ si agbara ọkunrin.
Ọpọlọpọ ni wọn n ṣe boya boya pomegranate ti wa ni digested, ati bi ko ba ṣe bẹẹ, lẹhinna o ko ni ipalara fun ilera. A ti fi idi rẹ mulẹ pe wọn ko ni igunju, ṣugbọn okun ti o wa ninu wọn ṣe alabapin si ṣiṣe itọju ti ifun ati ki o ṣe bi itanna fun awọn nkan oloro ti wọn ba jẹ lilo ni iye ti o dinku.
Bíótilẹ o daju pe awọn egungun pomegranate ni aṣeyọri iyemeji, ṣugbọn o tun le fa ipalara, ti o ko ba ṣe akiyesi awọn ibanujẹ ati awọn ihamọ lori gbigbeku wọn.
Ṣe egungun ko ni ipalara?
Awọn iṣeduro fun gbigbawọle ni:
- idaniloju ẹni kọọkan;
- arun ti ikun pẹlu giga acidity ati àìsàn awọn ikun ati inu oyun;
- Lilo pupọ le fa iwiwu ti awọn gums ati àìrígbẹyà;
- a le fun awọn ọmọde ni awọn iwọn to pọju lẹhin ti o ba kan dokita kan.