Awọn ounjẹ lati ẹran adie - awọn imọran ti o dara ju fun ngbaradi awọn n ṣe awopọ ti n ṣe fun gbogbo ọjọ

Awọn ounjẹ lati inu eran ilẹ adie jẹ rọrun lati muradi ati awọn ilana igbagbogbo ko ni beere awọn ọja ti o ni eka tabi awọn alailẹgbẹ. Lati adie ati awọn eroja meji kan o le ṣẹda itọju kan ti o yẹ fun akojọ awọn ohun ti o nipọn, iṣilo tabi awọn ounjẹ ti o rọrun ni iṣẹ.

Kini lati ṣa pẹlu adie?

Elegbe eyikeyi awọn ilana lati ilẹ adie ni a le yipada, mu awọn ipinnu ti ara rẹ ṣe akiyesi. Awọn ohun elo akọkọ akọkọ yẹ ki o jẹ didara, ati pe o dara lati ṣe ara rẹ nipa lilọ kiri ni eran nipasẹ olutọ ẹran.

1. Ti o ba fẹ awọn n ṣe awopọn ti o ṣeun lati ilẹ adie lati jẹ awọn igbanilẹra, lo ko nikan igbaya, ṣugbọn tun fillet lati ese ati itan.
2. Awọn ohun itọwo ti ounjẹ naa yoo jẹ diẹ sii ti o lagbara ti o ba yi eran naa pada nipasẹ okun ti o tobi.
3. Ẹran onigun darapọ pẹlu awọn ẹfọ pupọ, nitorina fi igboya fi awọn ẹran minced, Karooti, ​​ata ilẹ ati ọya. Maṣe bẹru lati tú awọn akoko: turmeric, thyme, ata tabi kan ti o rọrun adalu ti curry, ki n ṣe awopọ lati ilẹ adie yoo lenu dara.
4. Ṣaaju lilo, awọn ti a ti pese silẹ minced eran yẹ ki o wa ni infused, fi kun pẹlu awọn aromasilẹ awọn ti turari ati awọn ẹfọ.

Bawo ni o ṣe le ṣayẹ awọn adiyẹ adie?

Ti o le ṣetan ni awọn ọti oyinbo adẹtẹ ni gbogbo ọjọ, awọn aṣayan pupọ wa fun ṣiṣe wọn, nitori ohunelo naa ṣe atunṣe daradara pẹlu afikun awọn ẹfọ ati awọn turari. Ti o ba yipada ọna ibile ti sise ni pan-frying pẹlu bota ati ki o beki wọn sinu adiro, satelaiti yoo di diẹ wulo ati ki o ko nira rara.

Eroja:

• forcemeat - 500 g;
• ẹyin - 1 nkan;
• yoghurt - 1 tbsp. l.;
• Curry, iyo, ata;
• onjẹ;
• warankasi - 150 g.

Igbaradi

1. Illa ẹran eran ti a fi sinu ẹyin pẹlu ẹyin, wara ati awọn turari, lọ kuro ni tutu fun wakati kan.
2. Warankasi ge sinu awọn bulọọki kekere.
3. Ṣe awọn ounjẹ ilẹ ilẹ, nkan kan ni nkan wara-warankasi, awọn ohun ti a ṣe parapo, zapadiruyte.
4. Ṣẹ awọn eso igi lati inu minin adie ni agbiro fun iṣẹju 40 ni iwọn igbọnwọ 190.

Bimo pẹlu minballs minced

Meatballs lati inu adie oyin fun bimo le ṣee ṣe fun lilo ojo iwaju nipa didi wọn. Nitorina o le ṣe igbasilẹ akọkọ sita, lai ṣe wahala pẹlu igbasilẹ igbasilẹ ti agbara ati mimu eranko ti n ṣe. Ilana ti bimo ti le jẹ ohunkohun: Ewebe tabi Olu, bi abajade, bimo naa yoo jẹ ohun ti o dara ati ọlọrọ. Ni itọpa, fi awọn ọya, ata ilẹ ati kekere ẹran ẹlẹdẹ fun juiciness.

Eroja:

• meatballs - awọn ege 12-15;
• omi - 700 milimita;
• alubosa, Karooti - 1 PC.
• poteto - 3 pb.4
• ọya, laurushka;
• iyọ, hops-suneli.

Igbaradi

1. Omi sise ati ki o jabọ awọn meatballs, Cook fun iṣẹju 40.
2. Spasseruyte lati ko awọn alubosa, fi awọn Karooti, ​​iho fun iṣẹju 5.
3. Ni broth, fi awọn poteto naa sinu, ge sinu cubes, ṣa titi o fi ṣetan.
4. Tú awọn fry, akoko pẹlu iyọ ati hops-suneli, o jabọ Loreli.
5. Tomati bimo fun iṣẹju 5 miiran.

Casserole lati adie oyin

Awọn ounjẹ bẹ lati ilẹ adie le jẹ ilọpo-apakan tabi pẹlu ipese ounjẹ ti o kere julọ. Ti o ba din ara rẹ si eran, warankasi, obe ati awọn olu, lẹhinna itọju ti o dara julọ yoo jade, eyiti o rọrun lati mura, ko si itiju lati sin alejo. Ṣugbọn ti eyi ko ba to fun ọ, fi awọn ẹfọ bi awọn tomati, awọn ewa asparagus ati awọn poteto.

Eroja:

• forcemeat - 500 g;
• warankasi - 200 g;
• tomati - 1 PC.
• wara, mayonnaise - 1 tbsp. l.;
• iyo, ata, curry, rosemary;
• ata ilẹ - eyin 2.

Igbaradi

1. Agbara agbara akoko pẹlu awọn turari, pin kakiri ni irọrun awọ.
2. Illa wara, mayonnaise ati ata ilẹ, gbe e soke.
3. Tú obe lori eran naa, danu.
4. Tan awọn tomati tomati, kí wọn warankasi daradara.
5. A ti ṣe igbasilẹ lati inu iyọọda adie ni adiro fun iṣẹju 40 ni iwọn-iwọn 190.

Eerun pẹlu adie minced

Awọn ounjẹ lati inu mince adie oyinbo ti o ṣe deede ni a le pese ni pato fun akojọ aṣayan irin-ajo. Apẹẹrẹ ti o dara jẹ apẹrẹ ti o kún fun oriṣiriṣi awọn kikun, ati ni ge ti ipanu nigbagbogbo ma n wo iyanu. Imọlẹ ati igbadun yoo jẹ ẹja adi oyinbo pẹlu ẹyin, ọya ati warankasi. Lati ṣe abojuto juyiness, awọn iṣẹ-ṣiṣe gbọdọ wa ni ti a we ninu breadcrumbs.

• forcemeat - 700 g;
• Awọn ẹyin wẹ - 3 PC.
• dill - 50 g;
• warankasi lile - 200 g;
• onjẹ, iyọ, turari.

Igbaradi

1. Tún ilẹ pẹlu turari.
2. Wọ awọn ohun elo ti o wa lori awọn breadcrumbs, tan awọn nkan ti o jẹ lori ounjẹ.
3. Top pẹlu awọn ẹyin ti a ge, ọya ati eso-ọbẹ grated.
4. Fọ eerun naa, ami iforukọsilẹ ati ki o beki fun iṣẹju 40 ni iwọn 190. Ṣọpo apoowe naa ki o si brown o fun iṣẹju 10-15 miiran.

Hedgehogs pẹlu adie ilẹ ati iresi

Ọna pataki lati tọju awọn ọmọ wẹwẹ pẹlu ounjẹ to wulo jẹ lati ṣa awọn olulu ti o ni agbara ti o ni adie ati gravy . Akara ipara obe ti o da lori ekan ipara. Garnish yan eyikeyi, awọn eranko eran wọnyi ti wa ni idapọ pẹlu porridge ati mashed poteto. Irun jẹ dara julọ lati lo awọn ti o gun-gun, nigba ti o ba ṣiṣẹ o yoo fun ni ipa ti "ẹgún"

Eroja:

• forcemeat - 500 g;
• gun ọkà iresi - 100 g;
• alubosa, Karooti - 1 PC.
• ẹyin - 1 nkan;
• omi - ohun kan;
• ekan ipara - 200 g;
• iyo, ata.

Igbaradi

1. Iresi ṣan titi idaji jinna, arukara ati ki o darapọ pẹlu ounjẹ minced, iyọ.
2. Pa awọn ẹyin, illa.
3. Gbe awọn bọọlu, din-din lati gbogbo awọn ẹgbẹ, fi awọn alubosa ti a ge ati awọn Karooti ti a mu, ṣe gbogbo nkan jọ fun iṣẹju 3-5.
4. Illa omi ati ekan ipara, tú sinu awọn hedgehogs ati awọn tomati fun iṣẹju 20.

Sitofudi minced eso kabeeji yipo

Awọn eso kabeeji aṣiwere ni o nhu, ati nipa fifi eso kabeeji kun, wọn jẹ igbanilẹra ati aladun. Lati mu awọn eroja itọwo ti o wa ninu awọn ohun ti o jẹ ẹran ti a mu, ṣe afikun awọn alubosa ati awọn Karooti. Awọn ounjẹ ṣawari yan ni imọran rẹ, o le da ara rẹ si adalu ata ati curry. Eso kabeeji jẹ dara fun awọn eso kabeeji pekinka ati funfun.

Eroja:

• adan fillet lati igbaya ati ese - 700 g;
• eso kabeeji - 300 g;
• Karooti, ​​alubosa - 1 PC.
• ẹran ẹlẹdẹ - 200 g;
• tomati - 1 PC.
• tomati tomati - 1 tbsp. l.;
• 1 omi omi;
• iyo, awọn akoko.

Igbaradi

1. Tasi eran, eso kabeeji, ẹran ara ẹlẹdẹ nipasẹ okun nla kan.
2. Spasseruyte idaji awọn alubosa ati awọn Karooti, ​​tú ni ẹran minced, illa, akoko, akoko.
3. Afọju awọn cutlets, zapaniruyte ni iyẹfun ati ki o din-din titi ruddy.
4. Gbe lọ si satelaiti ti yan.
5. Fi awọn alubosa ati awọn Karooti ku, fi awọn tomati ti a ti ge, fi awọn tomati tomati pẹlu omi.
6. Fry awọn frying fun iṣẹju 5 ki o si tú u lori eso kabeeji ti a so eso.
7. Igbaradi ti satelaiti ti ilẹ ti adie ti nhu yoo ṣiṣe ni iṣẹju 30 ni lọla ni iwọn 190.

Muffins lati mince adie

Ti o ko ba mọ ohun ti o yẹ ki o ṣe adi oyinbo ni kiakia, o dun ati pe ko ni ọwọ ọwọ ti o dani, lẹhinna fiyesi si ohunelo yii. Awọn ounjẹ ẹran kekere jẹ iyanu ti nhu, elege. O le ṣàfikún wọn pẹlu ọya, warankasi, olu ki o si ṣe iṣẹ bi ipanu ni ọjọ kẹsan tabi dun ati wulo lati jẹ aṣalẹ.

Eroja:

• forcemeat - 600 g;
• warankasi - 200 g;
• ẹyin - 1 nkan;
• yoghurt - 1 tbsp. l.;
• oat iyẹfun - 2 tbsp. l.;
• iyọ, adalu ata, curry;
• bota fun lubricating awọn m.

Igbaradi

1. Illa agbara-agbara pẹlu koriko grated, ẹyin, yoghurt.
2. Fi sinu iyẹfun, seasonings, iyọ, dapọ daradara.
3. Pín awọn tiketi nipasẹ awọn ẹyẹ iyẹfun ati ki o beki fun iṣẹju 20-25 ni iwọn 190.

Pizza pẹlu adie minced

Ti o wulo ati pupọ dun yoo jẹ pizza lati mince adie , dipo iyẹfun o le lo akara oyinbo onjẹ. Ohunelo yii yoo ni ẹbẹ si awọn ti o tẹle ounjẹ ati idinku lilo awọn carbohydrates. Yi satelaiti le wa ni alaabo kuro, mu ọra wa ninu akopọ jẹ tun kere. Yan a nkún, da lori awọn ayanfẹ ti ara ẹni.

Eroja:

• forcemeat - 300 g;
• awọn irugbin pickled - awọn ege 7-8;
• tomati - 1/2 pcs.;
• ata bulgarian - 1/2 pcs.:
• warankasi - 200 g;
• yoghurt - 1 tbsp. l.;
• tomati obe - 1 tbsp. l.;
• iyọ;
• ẹyin.

Igbaradi

1. Illa awọn mince pẹlu awọn ẹyin, iyọ ati awọn turari.
2. Tún apa eran lori oriṣelọpọ ti o dara.
3. Illa awọn tomati tomati pẹlu yoghurt, tan lori ilẹ ti eran ti a din.
4. Ṣeto awọn apẹja ti awọn olu, oruka idaji ti ata tomikircle ti awọn tomati.
5. Ṣeun pẹlu warankasi, beki fun iṣẹju 20 ni 190.

Iwe oyinbo ti adie

Awọn ohunelo ti o rọrun julọ ti o rọrun julo fun awọn ti a ko ni alaiṣẹ jẹ fifẹ ti o ni pipẹ pẹlu adiye. Ikarahun ti o ni ẹfọ ti o fẹran pẹlu itunra ti nmu ti o fẹrẹ jẹ gẹgẹbi gbogbo awọn ololufẹ ti ounjẹ ti ile. Ni kikun, o le fi warankasi, olu ati ki o fi awọn turari eyikeyi kun. Awọn esufulawa yoo ba ẹnikẹni: iwukara tabi bezdozhzhevoe.

Eroja:

• forcemeat - 300 g;
• warankasi - 200 g;
• alubosa - 1 nkan;
• ọya - 50 g;
• ẹyin - 1 nkan;
• iyo, ata, turari;
• esufulawa - 500 g.

Igbaradi

1. Pin awọn esufulawa si awọn ipele ti ko yẹ.
2. Ṣe pinpin ti o tobi julọ ninu fọọmu inu.
3. Forcemeat din-din pẹlu alubosa igi, fi ọya kun.
4. Yọpọ agbara-ara pẹlu koriko grated, iyo ati turari. Tan lori akara oyinbo naa.
5. Bo pẹlu iyẹfun keji ti esufulawa, dabobo awọn egbegbe, ati epo ti oju pẹlu ẹyin ati nib pẹlu orita.
6. Beki fun iṣẹju 35 ni iwọn iwọn 190.