Gbogbo wọn bẹrẹ ni ọjọ ti Margarita Koroleva ni o wa lati ṣiṣẹ ni Association Shaping, lẹhinna o ṣe agbekale awọn eto kọọkan fun atunṣe nọmba naa, ati ṣiṣi ile-iwosan kan fun oogun ti o dara ju ...
Awọn iṣẹ ti Margarita Queen wa ni lilo nipasẹ nọmba ti o npọ sii awọn irawọ iṣowo show. Diet Margarita (fun awọn ọrẹ - Marina) Queen lopo si Nikolai Baskov, Philip Kirkorov, Nadezhda Babkina, Zhanna Friske, Valeria, Natasha Koroleva, Anita Tsoi ... Ni ibamu si awọn agbeyewo wọn, ounjẹ onje Margarita Queen ṣe iranlọwọ fun wọn lati tun ṣe iwa ibajẹ wọn ati iwa si ounjẹ .
Nigbati o ba de ijumọsọrọ pẹlu Margarita Koroleva, iwọ kii yoo lọ titi lẹhin wakati mẹta. Ni akoko yii o yoo wa awọn iwa ti o jẹun ti eniyan, ohun ti o jẹ, melo, ati julọ pataki bi ati pe o fẹ ṣe iyipada, awọn esi ti o fẹ lati se aṣeyọri nipa gbigbe onje Margarita Koroleva. Ijẹ yii jẹ pẹlu ounjẹ kọọkan ati ilana ti awọn ilana elo, ti a ṣe ni taara ni ile iwosan naa. Aṣeyọri awọn ounjẹ Margaret ni pe o pese atilẹyin fun alabara rẹ laarin osu 3-4 (o gbagbọ pe akoko ni pe ara nilo lati lo si ounjẹ tuntun). Ni akoko yii dokita naa n gbìyànjú lati ṣe akoso iṣakoso rẹ - lati pe nigba ọjọ, lati wa ohun ti o jẹun, boya o jẹ iṣakoso ti ko ni idaniloju ti ebi. Nikolai Baskov sọ pe o jẹ iru iṣakoso ni apakan ti ọlọgbọn ti o nyorisi awọn esi ti o jẹun ti o dara. Margaret Queen le fò si igbimọ rẹ ni Thessaloniki lati ṣakoso awọn ounjẹ rẹ. Ti o si mọ pe Anita Choi fẹran lati ni ipanu ni okú ti alẹ, Margarita Queen le pe e ni akoko yii pẹlu ibeere ti boya o ko jẹ ohunkohun.
Lati awọn ikọkọ ti ara ẹni ti Margarita Queen ni a le ṣe iyatọ si ounjẹ ọjọ mẹsan-an ni irọrun. Awọn esi ti Nicholas Baskov lori ounjẹ yii jẹ 9 kg ni pupa, ati Monserat Caballe, gbọran imọran lori ounjẹ Margarita Koroleva, iwọn ti o padanu nipasẹ 32 kg fun ọdun kan.
Onjẹ ọjọ oni Margarita Queen
Ilana yii ni awọn akoko mẹta mẹta. Ọjọ mẹta akọkọ ti o nilo lati jẹ iṣiro dudu lai iyọ, epo ati awọn turari. Gilasi kan ti iresi ipara fun alẹ, ki o si ṣun ni owuro 3 igba fun iṣẹju 5, fifọ iresi laarin awọn igbasẹ. Lẹhinna, iwọ jẹ adie (lai iyọ) adie fun ọjọ mẹta, 1 kg fun ọjọ kan.
Lori ounjẹ ọjọ 9 ti Margarita Queen, ounjẹ ikẹhin yẹ ki o jẹ titi di aṣalẹ 7. Gbiyanju bi o ti ṣee ṣe lati mu nigba ọjọ omi ati tii tii, paapaa wakati kan ki o to jẹun ati wakati kan lẹhin.
Pẹlupẹlu, Margarita Koroleva ṣe iṣeduro lati seto lẹẹkan ni ọsẹ kan ọjọ fifita ọjọ kefir, nigba eyi ti o jẹ dandan lati mu soke si 3 liters ti kefir. Queen Queen Margarita ni o dara julọ fun awọn ti o nilo ibojuwo nigbagbogbo lati le padanu iwuwo, ati dipo ti onjẹ alagbatọ, atilẹyin ati iṣakoso le ṣee ṣe nipasẹ ọrẹ to dara julọ tabi ẹni to sunmọ.