Ẹdọ ẹlẹdẹ jẹ ọkan ninu awọn ti o wọpọ julọ, eyiti ko ni anfani nikan si ara eniyan, ṣugbọn o tun jẹ ipalara kan.
O ṣe akiyesi pe ẹdọ ẹlẹdẹ ni awọ pupa-brown. O ni itọwo opo ati ni lafiwe pẹlu Oníwúrà ko jẹ tutu. Nigbati o ba yan ọja kan, o ṣe pataki lati ṣe ifojusi si otitọ wipe ẹdọ ti jẹ ki awọn ẹkun inu-ara, awọn ọpa, awọn ohun elo ẹjẹ ti ita jade.
Bawo ni ẹdọ ẹlẹdẹ wulo?
Iṣura yii wulo fun ara amino acids. O ni awọn vitamin bi K, A, E, Ẹgbẹ B. Ẹnu ninu ẹdọ Ejò, calcium, iṣuu soda, irin, irawọ owurọ, potasiomu, irawọ owurọ ati chromium. O ni oṣuwọn ojoojumọ ti cobalt, molybdenum ati bàbà. Pẹlupẹlu, awọn onisegun miiran ni imọran fun awọn ti o jiya lati ẹjẹ, jẹ ninu awọn ounjẹ ounjẹ wọn lati ọja yii.
O yẹ ki o tun lo nipasẹ awọn ọmọde ọmọde, awọn iya iwaju, awọn eniyan ti n jiya lati inu àtọgbẹ ati atherosclerosis, bakannaa awọn ti o jẹ ohun mimuwu si siga.
Ti a ba ni alaye siwaju sii nipa awọn anfani ti ẹdọ, ko le mu awọn iṣẹ aabo nikan ti ara nikan ṣe, ṣugbọn tun ṣe itọju ipele ti ẹjẹ ti ẹjẹ ni ẹjẹ. Ni idi eyi, awọn alailẹkọ naa n mu iṣẹ-ṣiṣe ti awọn kidinrin ṣe.
Ninu iṣẹlẹ ti awọn ipalara, gbigbona tabi ikolu, o tun da ara wọn pada ati awọn tissues. Eyi jẹ apẹrẹ egboogi ti o dara fun idena ti awọn ikunku ọkàn. Ohun elo ti o wulo ni otitọ pe lysine ti wa ninu ẹdọ ẹlẹdẹ, eyi yoo dẹkun idaduro ikọlu gbigbọn, aisan. O tun ṣe pataki pe ti o ba ni aito ninu ara ọkunrin, agbara le farahan.
Methionine - ọkan ninu awọn oludoti ti o ṣe afikun ẹya-ara kemikali ti ẹdọ, ni ipa ti o ni anfani lori eto iṣan.
Ko nikan awọn anfani, ṣugbọn tun ipalara ti ẹdọ ẹlẹdẹ
Ti o ba n ṣe awopọ awọn ohun ọdẹ lati inu ẹdọ ẹlẹdẹ, o tọ lati ranti aiṣedede ti awọn purines. Awọn ohun alumọni wọnyi ni iye nla ti nitrogen. Gegebi abajade ti idinkuro rẹ, a ṣe akoso uric acid. Ti iwọn ẹjẹ rẹ ba kọja ilana iyọọda, iru bii ti o wọpọ bi gout yoo han.
Ni afikun, ẹdọ jẹ ohun idaabobo awọ giga, ti o ni ewu si awọn ohun elo ẹjẹ eniyan. Nisẹsiwaju lati inu eyi, ko ṣe pataki lati ṣe anfani nla ninu awopọn lati igba diẹ sii ju lẹẹkan lọ ni ọsẹ kan.
Pẹlu aiṣedeede ti ko tọ, o ṣee ṣe pe yoo wa iye ti o pọju awọn nkan oloro ninu ọja ti o ra.