Akoko igbadun ni o wa ni ayika igun, eyi ti o tumọ si pe olukọni onjẹ ẹlẹgbẹ ti o ni iriri yoo se agbekale ikore ti o lagbara, eyiti o le bẹrẹ fun igbaradi awọn ounjẹ awọn alaafia akoko. Ọkan ninu awọn wọnyi le jẹ ounjẹ idẹ, eyi ti, sibẹsibẹ, o rọrun lati ṣun, paapa ti o ba ti ra awọn olu ati awọn ege gigei ti awọn olu funfun - o yoo jẹ tun dun.
Ohunelo fun Olu bimo pẹlu alabapade olu
Ninu gbogbo awọn olutọ ti ajẹ, awọn alailẹgbẹ jẹ awọn ohun elo ti a ṣawari pẹlu afikun ipara, fun igbaradi ti eyi ti gbogbo awọn olu yoo darapọ - diẹ ti o dara julọ, ti o dara julọ. Sisọdi yii ti wa ni ipese sile ati oriṣi awọn eroja ti o wa.
Eroja:
- olu - 490 g;
- adiye adie - 760 milimita;
- alubosa - 310 g;
- ipara - 85 milimita;
- bota - 25 g;
- ata ilẹ ododo - 8-10 awọn ege;
- fun pọ ti nutmeg.
Igbaradi
Lẹhin ti o ba ti pa diẹ ninu epo ni saucepan, lo o lati ṣe awọn alubosa oruka ati awọn ege olu. Ni kete ti awọn ti o kẹhin fi fun gbogbo ọrinrin ti o pọ, akoko awọn akoonu ti igbasilẹ pẹlu iyọ okun ati okun ti muscat, ki o si fi awọn oromodie ata ilẹ naa.
Gbe ayẹja lọ sinu isun ti idapọmọra naa ki o si bori o ni oriṣi, ni awọn ipin ti o fi iyọ ati ipara kun. Ilọ awọn olu gbigbọn pẹlu iyokù omitooro ki o si ṣe afẹfẹ bimo ṣaaju ki o to ṣiṣẹ.
Eso iyan pẹlu funfun funfun funfun - ohunelo
Awọn olufun funfun ni a kà awọn ọba ni aye olu ati pe wọn ṣe pataki fun iwọn didun ati igbona nla wọn. Ti o ba ni orire to lati ni idaduro ti o kere diẹ ninu awọn olu funfun, lẹhinna jẹ ki wọn ṣun oyin yii.
Eroja:
- alubosa - 170 g;
- ata ilẹ;
- funfun olu - 470 g;
- Ewebe oṣuwọn - 620 milimita;
- waini funfun funfun - 55 milimita;
- olifi epo - 35 milimita;
- kan ti eka ti thyme;
- paali alẹmọ - 45 g.
Igbaradi
Ṣaaju ki o to bajẹ iyan ounjẹ pẹlu awọn irugbin titun, ṣe ki o jẹ ki o jẹ ki o ni fifa barley ati ki o ṣe o fun alẹ ṣaaju ki o to sise. Gún balikama ti a ti sọ sinu ṣiṣan eso kabeeji ki o si lọ silẹ titi o fi jinna. Nibayi, sisun epo ki o lo o lati din awọn ege ati awọn alubosa ti a mọ. Lati din-din, fi eka kan ti thyme ni kete ti awọn ọrinrin lati inu awọn olu ba jade. Fi awọn olu funfun kun pẹlu ata ilẹ gbigbẹ, dapọ ati gbe lọ si bimo. Ṣe atẹgun naa ni ina fun iṣẹju mẹẹdogun miiran, lẹhinna jẹ ki o fa pọ laisi ina fun akoko asiko kanna.
Eso iyan pẹlu awọn alabapade titun ni multivark
Eroja:
- champignons - 520 g;
- alubosa - 110 g;
- Karooti - 140 g;
- poteto - 245 g;
- Soro thyme - kan pinch;
- adiye adie - 2,6 l;
- ori ata ilẹ.
Igbaradi
Ṣeto ipo "Baking" lori ẹrọ naa ki o si tú epo diẹ ninu ekan naa. Awọn ẹfọ ṣubu sinu awọn cubes, ati lati ori ata ilẹ ti ge awọn ọfin naa kuro ki apakan ti awọn oogun ara han, ma ṣe yọ ikarahun kuro. Fi awọn ẹfọ sinu ekan kan, aruwo ati gbe fun iṣẹju 20. Akoko awọn akoonu ti ekan pẹlu thyme ati iyọ okun, bi awọn ẹda alawọ ewe cloves ati ki o dapọ pẹlu awọn iyokù awọn eroja. Tú ẹbẹ sinu ọpọlọ, yipada si "Oun" ati fi ohun gbogbo silẹ lati ṣa fun idaji wakati miiran.
Igbimo iyan pẹlu awọn irugbin tutu ati ipara
Eroja:
- bota - 45 g;
- awọn ododo eyin - awọn ege mẹta;
- champignons - 430 g;
- alubosa - 65 g;
- gbẹ waini funfun - 235 milimita;
- adiye adie - 780 milimita;
- ọra ipara - 470 milimita;
- sitashi - 2 tbsp. awọn spoons.
Igbaradi
Yo awọn bota, lo o lati din awọn olu pẹlu alubosa ati ata ilẹ. Nigbati awọn olu ba fun gbogbo awọn ọrin ti o kọja, o tú ninu waini ki o jẹ ki o yọ kuro ni agbedemeji. Fikun sitashi ati ki o dapọ ohun gbogbo ni kiakia lati dena iṣeduro lumps. Tú ninu ipara ati omitooro, jẹ ki itun bimọ naa tun ṣe lẹẹkansi ati ki o sin.