Ilana Himalayan

Awọn ounjẹ Himalayan da lori lilo macrobiotic porridge, ṣe nipa lilo imọ-ẹrọ pataki kan ati pe ko nilo ounjẹ, o to lati fi wara tabi omi ati titọti ṣetan. Nitori otitọ pe ọja yi ko ni labẹ eyikeyi itọju ooru, o ni gbogbo awọn eroja ti o wulo. Fun awọn ọjọ 14 awọn ounjẹ Himalayan yoo ṣe iranlọwọ lati pa awọn kọnlo 10 ati diẹ diẹ sii, nitorina eto ara yoo ko ni wahala, tk. porridge ṣe itumọ rẹ pẹlu awọn ohun elo ti o jẹ pataki lati ṣetọju iṣẹ ṣiṣe deede ti awọn ọna ara.

Awọn Anfani ti Ọdun Himalayan

Lilo ati doko ti macrobiotic porridge jẹ nitori awọn ohun ti o wa. Awọn Vitamin ti ẹgbẹ B ṣe iṣeduro iṣẹ iṣẹ ti eto inu ẹjẹ ati aifọkanbalẹ, ni ipa ipa lori tito nkan lẹsẹsẹ, kopa ninu awọn ilana iṣelọpọ ti ara.

Vitamin PP, eyiti o jẹ pipọ ninu ọja yii, n ṣe iṣakoso iṣẹ ifura ti ikun, mu ki awọn ohun-ini aabo ti ara.

Iṣuu magnẹsia n ṣe ipa pataki ninu mimu iṣẹ kikun ti okan, ṣiṣe iṣakoso titẹ ẹjẹ.

Awọn ounjẹ Himalayan jẹ aṣayan ti o dara julọ fun awọn obirin ti o ṣe ayẹwo awọn kalori ati awọn ti o fẹ lati padanu iwuwo . Ṣeun si otitọ pe macrobiotic porridge pẹlu awọn irugbin ti flax ati awọn irugbin buckwheat, ounjẹ Himalayan ṣe iranlọwọ lati padanu àdánù ni kiakia. Awọn irugbin jẹ ọlọrọ ni okun, eyi ti o yọ kuro lati inu ara slag, omi ti o pọ, awọn majele ati awọn ohun idogo ipalara ti o npọ ni awọn ifun fun ọdun. Bakannaa ninu awọn oka jẹ acids, eyiti o ṣe iranlọwọ tito lẹsẹsẹ yarayara ati rọrun.

Macrobiotic porridge jẹ ọja ti o wuni pupọ, nitorina ti o ba jẹ ọkan iṣẹ kan, iwọ kii yoo ni ebi fun igba pipẹ, nitori eyi, din iye awọn kalori ti o jẹ ni igba meji tabi pupọ.