Pẹlu iranlọwọ ti eran igbaya adie, o le ṣe iṣedede awọn iṣọrọ ounjẹ rẹ. Lati ọdọ rẹ o le ṣe ounjẹ ko nikan ni awọn n ṣe awopọ lojojumo, ṣugbọn tun ṣe awọn iṣẹ oriṣiriṣi. Ati pe o le ṣan igbaya ni eyikeyi ọna: fry, cook, beve. O ma jẹ igbadun ati ilera.
Iye onjẹ ti oyan igbi
Ebi eran adie ni a npe ni eran pẹlu akoonu ti o kere. Awọn apapọ akoonu ti o sanra ti eran adie ko ju 8% lọ. Ọmu adiẹ jẹ apakan ti o kere julọ ti adie kan. O ko ni diẹ ẹ sii ju 2% ti awọn ọmu, nitorina iru iru ẹran yii jẹ ti ẹka ti awọn ọja ti o jẹun. Oun-ọsin ni a le jẹ ani nipasẹ awọn ti o ni iwọn apọju ati ti o fẹ lati padanu iwuwo. Awọn ounjẹ diẹ kan wa ti o ni awọn ọmu ti adie ni ounjẹ rẹ.
Iye iye igbaya igbi oyinbo ni pe ko ni ohun ti o sanra pupọ si ara, ṣugbọn ni akoko kanna saturates pẹlu awọn ọlọjẹ ti o yẹ. Iye awọn ọlọjẹ ninu igbaya ba de 23.6%. Awọn amuaradagba ni irisi amuaradagba ati amino acids ṣe iranlọwọ fun iṣeto ti awọn okun iṣan. Nitorina, adie eran igbaya, eyiti awọn onjẹjajẹ pe funfun, ni a ṣe iṣeduro fun awọn ọmọde nigba igbadun ati awọn elere idaraya.
Ọra adiẹ, iye agbara ti eyi ti o kere, tun ntokasi si awọn ounjẹ ti o dara julọ, bi o ti ni ohun ti o ni nkan ti o dara. Ni iye ti o dara fun awọn ọlẹ ti adie, ni afikun si awọn apakan akọkọ, awọn vitamin ati awọn ohun alumọni wa. Iwọn vitamin ti o ga julọ ni awọn vitamin ni choline, Vitamin PP, ati lati awọn ohun alumọni - sulfur, irawọ owurọ, potasiomu, chlorine, sodium , magnẹsia.
Iwọn agbara ti adan igbi jẹ ohun kekere ni ibamu pẹlu awọn iyatọ miiran ti ẹran eranko ati eran adie. Ninu eran aijẹ ko ni diẹ ẹ sii ju 110 kcal. Lakoko itọju ooru, akoonu caloric ti eran eran adẹtẹ yoo mu ki yoo ma gbele, yoo si gbẹkẹle, ni opin, lori ọna sise ati awọn eroja ti a fi kun si ẹran naa.