Radish jẹ ọgbin kan lati ẹbi eso kabeeji, o funni ni awọn idije ti o jẹun, eyi ti o ni awọn ohun itọwo to dara, nitori akoonu ti eweko eweko. Awọn ohun ọgbin gbingbo ti Radish wa ni yika (eyiti o kere ju igba otutu oblong), nigbagbogbo pupa, funfun-Pink, eleyi ti tabi ofeefee.
A gbin itọnisọna daradara, o ti dagba ni ọna gbangba ati ni awọn eebẹ. Awọn orisirisi oriṣiriṣi irugbin yi ni a mọ (nipasẹ orisun ti wọn ṣe iyatọ laarin awọn European, awọn ilu China ati awọn Japanese).
Kini o wulo nipa radish?
Awọn lilo ti radish fun ara eniyan jẹ unquestionable. Awọn ohun elo ti o wulo ti radish ti wa ni orisun nipasẹ awọn ohun ti o ga julọ (paapaa ni awọn irugbin gbongbo) ti awọn ohun elo ti o wulo pupọ, eyiti o jẹ: awọn vitamin (A, B1 ati C) ati awọn eroja ti o wa (awọn ohun elo ti o niyelori ti potasiomu, irawọ owurọ ati irin). Tun ni awọn radishes ni awọn nicotinic acid ati awọn okun alawọ.
Ni akoko isinmi lẹhin igbati afẹfẹ winters tutu tutu ti ṣe igbelaruge imudanisi atunse ti ajesara . Awọn n ṣe awopọ pẹlu radish nse igbelaruge peristalsis ti o muna ati itọju eleyii, eyi ti o se iṣeduro awọn ilana ti awọn ohun elo ati awọn ounjẹ ounjẹ ti ara eniyan. Sibẹsibẹ, pẹlu awọn iṣiro ti awọn iṣoro gastrointestinal, lilo ti radish yẹ ki o wa ni opin.
Radish ṣe awọn isẹpo ati ohun orin gbogbogbo. Ilẹyi iyanu yii nmu ohun ti o nifẹ ati pe, nitori akoonu ti potasiomu, ni awọn ohun-elo ti o ni egboogi. Paapa Radish jẹ wulo fun isanraju, gout, diabetes.
Lilo awọn radish ṣe igbega awọ ati awọ ara, n ṣe iṣeduro iṣẹ inu ẹjẹ ọkan, ti o fa ẹjẹ ati toxins, dinku ipele "idaabobo awọ buburu".
O wa ero kan pe awọn anthocyanins ti o wa ninu radish le ṣe idena ifarahan ati idagbasoke ti awọn orisirisi awọn ẹmi-ara.
Anfani ati ipalara ti radish
Awọn oludoti adayeba - phytoncides, ti o wa ninu radish - awọn egboogi ti ara. Bayi, lilo radish ni akoko orisun, a daabobo ara wa kuro ninu awọn tutu ati awọn arun ipalara.
Ohun akọkọ ti o tọ sọtọ ninu awọn itọnisọna ni awọn aarun ayanmọ, gẹgẹbi awọn gastritis ati awọn ọgbẹ. Ni idi eyi, lilo ti radish yẹ ki o wa ni opin ati ki o wa ninu onje diẹ ẹ sii ju ẹẹkan lọ ni ọsẹ, lati le yago fun awọn aisan.
Ọkan yẹ ki o ṣọra tun fun awọn ti o ni awọn iṣoro pẹlu ẹṣẹ tairodu, niwon awọn clyogenic glycosides ti o wa ninu radish le fa olutọju kan.