Awọn eniyan ti a lo si akojọpọ "eniyan" ti a gba, ti o ṣajọ awọn ohun ti awọn ajeji ko jẹ, ko le ni eyikeyi ọna mọ ohun ti wọn jẹun nigbagbogbo. Loni a yoo gbiyanju lati dahun ibeere naa, kini awọn ẹranko ti jẹun, ati sọ bi wọn ṣe "ṣaṣeye" ṣaaju ati lẹhin ikẹkọ.
Ipese agbara
Vegans jẹ gbogbo iru ounjẹ ounjẹ, awọn ewa , awọn ewa, ẹfọ, ọya ati awọn eso, ti o jẹ otitọ ni ipilẹ ti awọn ibi ipopọ, ati pe o le paarọ ti o padanu pẹlu ẹran ati awọn vitamin wara. O nife ninu ohun ti o jẹ ṣee ṣe lati jẹ ajeji - o rọrun lati sọ ohun ti ko ṣeeṣe, nitori akojọ ti laaye jẹ kikun. Vegans ko jẹun nikan eran, awọn ọja ifunwara, eyin, eja, oyin, ṣugbọn pẹlu ounjẹ, ni ṣiṣe awọn ọja ti awọn abuda eranko ti a lo. Fun apẹẹrẹ: awọn marshmallows, gelatinous sweets, gaari ti a ti dagbasoke (ti o jẹ apọn pẹlu iranlọwọ ti awọn egungun), ọti (a ti ṣawari nipasẹ awọn ẹran oju omi, awọn ẹja ati awọn gelatin), awọn sauces pẹlu lecithin.
Ilana
Ni igbesi aye wọn, awọn ajeji a gbiyanju lati ropo awọn ọja pẹlu awọn ohun elo ti kii ṣe nikan nitori awọn aini iṣe ti iṣelọpọ, ṣugbọn tun ṣe awọn ibaraẹnisọrọ ti iṣaja, eyiti ko ṣe gba nikan, ṣugbọn o pọju ohun itọwo ti "awọn ti o ṣaju". Lara awọn ilana fun awọn vegans ni a le rii
Awọn idaraya
Ṣaaju ki ikẹkọ, awọn ajeji lo "idaniloju idana", ati eyi ni gbogbo eso kii ṣe ju wakati kan lọ ṣaaju ikẹkọ. Ni afikun, awọn ounjẹ idaraya pataki kan wa fun awọn onijagbe, fun apẹẹrẹ - Vega Sport Pre Workout Energizer. Agbara ni o kun tii tii, mate, ginseng, Atalẹ, turmeric, epo agbon ati awọn miiran. Bakannaa iyatọ ti "amuaradagba" wa fun awọn onibara: Vega All Food Optimizer Health. O ni awọn amuaradagba Ewebe ti a wẹ, o tun le ṣe gẹgẹbi iyipada ti o ni kikun fun ounje.