Ni akoko gbigbona bẹ fẹ lati pa ọgbẹ rẹ pẹlu ohun mimu kan. O dara julọ lati yan awọn ohun mimu fun ohun ti o wa ni adayeba, eyi ti yoo fun nikan ni agbara ailera, ṣugbọn tun ṣe iranlọwọ fun ilera to dara sii.
A mu ohun mimu itaniji ti o dara lati inu awọn oats. Ti nronu lori awọn anfani ati awọn ipalara ti kvass oatmeal, awọn eniyan ma n gbe ni otitọ pe o wulo. Awọn eniyan paapaa ni ẹgàn pe ẹni ti o ma nmu awọn kvass nigbagbogbo yoo jẹ alagbara, bi ẹṣin.
Kini o wulo fun kvass oatmeal fun awọn eniyan?
Awọn anfani ti oat kvass wa ni ipinnu nipasẹ awọn oogun ti oogun ti oats. Iru ounjẹ ounjẹ yii fun wa ni ohun mimu awọn ohun-ini wọnyi:
- ṣe eto eto inu ọkan ati ẹjẹ;
- mu ilana afẹfẹ pada;
- dinku iye gaari ninu ẹjẹ;
- din kuro ni ipele ti idaabobo awọ ipalara;
- mu awọn ilana ti iṣelọpọ ti ara ni kiakia;
- ṣe iranlọwọ lati yọ awọn nkan oloro kuro ninu ara;
- ṣe eto eto ounjẹ, daadaa yoo ni ipa lori oronro;
- mu ki ajesara sii.
Ipalara ti oat kvass
Oat kvass yoo ni anfani ti ara naa ti o ba nlo lilo ọna pataki. O le wa ni mu yó ni gbogbo ọjọ, ṣugbọn o ko tọ lati mu fifẹ, nitori kvass jẹ ọja ti bakteria ati ki o ni awọn acid. Fun idi eyi, o dara ki a ma mu kvass oatmeal ni gbogbo tabi lo o ni awọn iwọn kekere si awọn ti o ni iru awọn iṣoro wọnyi:
- arun ti ara inu ikun;
- gout;
- Àrùn ẹdọ ẹdọ, ikuna ẹdọ;
- ifarada si awọn ọja ti o ni gluten.
Awọn anfani ati ipalara ti oat kvass Ọdọọdún yoo tun dale lori awọn ẹya ara ẹni kọọkan ti awọn organism. Ti o ba ti lo omi ọti ti o wa awọn itọju ailopin ninu ikun, colic tabi bloating, o dara lati fi kvass silẹ.