Ni ohun ti lati ṣiṣe ni igba otutu - ibeere kan ti kii ṣe alaiṣe, ni oju ojo gangan lẹhin window kan fi awọn ihamọ lori iru ẹkọ bẹẹ jẹ. Ti o ba wọṣọ ju igbadun, nigbana ni ko ni ifẹ lati yọ, ati paapaa lẹhin ti o bẹrẹ ikẹkọ , elere yoo yarayara lo awọn ohun ti a ko le gba laaye. Awọn aṣọ imole kekere ko ni aabo lodi si koriko ati afẹfẹ agbara, eyiti o ni awọn iṣoro ilera, nitorina o nilo lati yan kit ati bata pataki.
Awọn apẹrẹ ti a ṣe apẹrẹ fun nṣiṣẹ ni oju ojo tutu
Yiyan jaketi, sokoto, abotele ati siwaju sii, o gbọdọ tẹle si ofin awọn fẹlẹfẹlẹ mẹta:
- Atilẹyin akọkọ jẹ awọn abọ awọ. Awọn wọnyi ni awọn ohun-ọṣọ ati ọpa. Awọn igbẹhin le paarọ rẹ nipasẹ gunsleeve - T-shirt gun to gun. Awọn ohun elo gbọdọ jẹ sintetiki tabi ologbele-sintetiki, gbigba awọ lati simi ati ni akoko kanna lati yọ ọrinrin ti o tobi lori aaye - apa keji.
- Ibi-ipele keji ni oriṣi-ori, agbọn, ọṣọ tabi jaketi pẹlu awọ awọ. Iṣẹ-ṣiṣe ti Layer yii ni lati jẹ ki gbona, lati gbona ara ati dabobo rẹ lati awọn ipa ti afẹfẹ tutu.
- Apagbe kẹta jẹ jaketi ati sokoto ti a ṣe si awọn ohun elo ẹwu, ti a ṣe lati ṣẹda aabo ti kii ṣe purged. Ni opo, oke ti kit le paarọ ideri ti o gbona pẹlu membrane membrane tabi ina mọnamọna.
Nronu nipa iru aṣọ ti o dara lati ṣiṣe ni igba otutu, maṣe gbagbe nipa idaabobo ọwọ ati oju. Awọn ọpẹ ati awọn didan yoo fi awọn ibọwọ imọ-ẹrọ ere idaraya pataki, eyi ti, ni opo, ko jẹ ewọ lati paarọ awọn ibọwọ woolen ti o wọ. Ori ti wa ni iṣeduro lati wọ a balaclava - kan iboju pẹlu awọn slits fun awọn oju ati ki o ma ẹnu. Ni oju ojo oju-ojo afẹfẹ, o le fi oju-ori ti o ni irun ori ti o ni idaabobo ọrun.
Ninu iru bata wo ni o yẹ ki o ṣiṣe ni igba otutu ni ita?
O jẹ nipa awọn sneakers ti igba otutu tabi awọn bata idaraya, pẹlu asọ ti rirọ asọ ati ilana imularada ti o jin. Ninu yinyin o ṣe pataki lati ṣe abojuto awọn ẹwọn asomọ. Rii nipa ohun ti o dara julọ lati ṣiṣe ni igba otutu, ṣe ifojusi si apakan oke - o yẹ ki o jẹ giga, mabomire, ati pe o tun ni ipese pẹlu awọn igara ati gigun. Ọta ti o ni ọrinrin, okun awọ ti o simi pẹlu ọna gbigbe nkan-mọnamọna ni igigirisẹ ati imu ti awọn bata jẹ igbadun. Inu inu ko ni lati jẹ adayeba, ṣugbọn awọn insoles ni o yẹ ni iyipada. Awọn asulu ko yẹ ki o gbona ju - to iwọn iwuwọn ti awọn ohun elo ti o ni nkan ti o ni ikunra, ti o ba ṣeeṣe laisi awọn aaye.