Awọn igbọnwọ naa ko buru ju awọn ti o jọjọ lọ. Iwọn ti awọn irugbin poteto ti a ni eso ni o ni iye to pọju sitashi, nitorina o ṣe apẹrẹ paapaa laisi afikun awọn eyin, o si ni idapo pọ pẹlu awọn ọya, awọn ohun elo ati awọn ẹfọ, eyiti o ṣe afihan awọn iyatọ ti awọn adun ti awọn nkan ti o dara, ti awọn agbalagba ati awọn ọmọde fẹran.
Bawo ni a ṣe le ṣajọ awọn wiwa?
Ṣetan awọn ẹru àjàrà ti o dara julọ jẹ irorun. Lati ṣe eyi, awọn poteto ti o wa ni a ti ṣan ni ori itẹ daradara, fi awọn pupọ ti awọn iyẹfun ti iyẹfun, alubosa ati ata ilẹ kun. Abajade ti a ti mu ni sisun titi pupa, ti ntan pẹlu kan sibi, sinu pan.
- Fun ounje ni poteto fi olu, zucchini, eso kabeeji, elegede, ati lati jẹki ohun itọwo - turari ati turari.
- Ni iṣaaju, awọn pancakes panan ti wa ni ipilẹ ti wa ni pese sile lati inu eso-ajara alawọ kan, ti wọn ni itọlẹ lori grater daradara. Fun awọn iyọ ti ibi-iṣẹ, iyẹfun ti wa ni afikun pẹlu. O yẹ ki o gba sinu apamọ pe iyẹfun nla ti o tobi ju ohun itọwo ti pancakes, ṣiṣe wọn ni roba.
- Ti ọdunkun jẹ omi bibajẹ, o dara ki o fun ọ ni tabi fi mango kun. Manka n mu ọrinrin daradara.
- Fry awọn pancakes yẹ ki o wa lori apo frying ti o gbona ni epo pupọ.
Ọdunkun ọdunkun pancakes - ohunelo
Awọn pancakes ọdunkun, paapa ti wọn ko ba ni eyin, ni o dun pupọ. Soda, fi kun si poteto grated, Sin bi itanna iyẹ. O mu awọn ibi naa ṣe, o ṣe iranlọwọ fun u lati dide ni kiakia ati beki. O ṣeun si eyi, draniki ko ni akoko lati fa iye epo nla ati pe wọn tan jade ti nhu ati crunchy.
Eroja:
- poteto - 300 g;
- ata ilẹ ilẹ dudu;
- omi onisuga - kan pin;
- iyẹfun - 100 g;
- epo - 80 milimita.
Igbaradi
- Gbiyanju diẹ ninu awọn poteto ti o wa ni itọ, lori aijinlẹ, ati apakan keji lori grater nla.
- Fikun iyẹfun, omi onisuga, ata ati bota ati illa.
- Fẹ awọn iyẹfun ti ọgbẹ pẹlu epo-kikan ti o dara daradara titi o fi di irun.
Ọdunkun ọdunkun pancakes pẹlu olu
Iduro wipe o ti ka awọn Poteto lati poteto pẹlu olu ti wa ni lola nipasẹ awọn onihun, ti o fẹ lati ifunni ebi nìkan ati ki o deliciously. Ni idi eyi, gbogbo rẹ ṣẹlẹ, o kan nilo lati fi awọn ohun ti a pese silẹ si ibi-ilẹ ọdunkun ati ki o din-din ni pan pan. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe awọn igbo igbo beere akoko pupọ fun sise, ati pẹlu sisẹ eefin kan ni a ṣe ni iṣẹju 20.
Eroja:
- poteto - 8 PC.
- champignons - 300 g;
- iyẹfun - 60 g;
- alubosa - 1 nkan;
- epo - 60 milimita.
Igbaradi
- Din-din awọn olu titi ti ọrinrin yoo fi ku.
- Peel poteto ati alubosa ni kan eran grinder.
- Gbogbo darapọ, fi iyẹfun ati awọn turari kún.
- Gbẹ awọn draniki ti o yara ni ẹgbẹ mejeeji, n ṣafihan pupọ ti sibi ninu pan.
Lenten elegede poteto
Ọpọlọpọ awọn ounjẹ ṣe awọn ọdunkun pancakes ati zucchini, npo iye ni ojurere ti igbehin. Ṣeun si afikun yii, draniki jẹ sisanra ti, asọ ati kii ṣe kalori-giga. Ohun akọkọ ni lati lọ zucchini lori ori iwọn nla, fi iyọ kun, gba akoko lati duro ki o si fi ara rẹ silẹ. Eyi yoo yago fun oje ti ko ni lo ati iyẹfun pupọ.
Eroja:
- poteto - awọn ege meji;
- zucchini - 1 nkan;
- iyẹfun - 80 g;
- iyo - 10 g;
- epo - 40 milimita;
- alubosa - 1 PC.
Igbaradi
- Ṣọyẹ awọn poteto ati awọn alubosa lori kekere grater, ati awọn oṣan ewe lori kan tobi grater.
- Iyọ ati ki o jẹ ki o pọnti fun iṣẹju 5.
- Tẹ, ṣiṣan excess oje.
- Fikun bota ati iyẹfun, illa.
- Fry lean ti draniki fun 3 iṣẹju ni ẹgbẹ kọọkan.
Eso kabeeji eso kabeeji - ohunelo
Iduro wipe o ti ka awọn Awọn ọdunkun ati eso kabeeji poteto yoo ran lati ni itẹlọrun bibajẹ nìkan ati irọrun. Eyi ni ẹtọ ti eso kabeeji, eyi ti o ṣe itọju idaja ati ipese vitamin gbogbo odun yi o si ṣetan lati pin pin. Ipo kan ṣoṣo - o yẹ ki o jẹ ge finely ati ki o gbin, ki o si fun awọn akoko sise pẹlu awọn poteto - din-din awọn satelaiti labe ideri.
Eroja:
- eso kabeeji - 500 g;
- poteto - 300 g;
- iyẹfun - 90 g;
- alubosa - awọn ege meji;
- iyo - 10 g;
- omi 100 milimita;
- ata ilẹ tutu - 5 g;
- epo - 120 milimita.
Igbaradi
- Eso kabeeji, iyọ, ranti ati seto fun iṣẹju 5 fun iṣẹju.
- Fi alubosa sinu alubosa milimita 40 titi o fi han.
- Fi pẹlu bota ninu eso kabeeji.
- Fi awọn poteto grated, ata ilẹ ati iyẹfun.
- Tú ninu omi ati ki o dapọ daradara.
- Bọtini eso kabeeji ti o wa ni wiwa labẹ ideri.
Pancakes Pata pẹlu Pumpkins
Lenten poteto pẹlu ẹfọ yatọ si awọn aṣayan awọn aṣayan. Awọn ọti oyinbo ti elegede jẹ pupọ ati awọn atilẹba. Awọn ohun itọwo rẹ dùn, ti o ni idapọ pẹlu turari ati awọn turari, mu ki awọn satelaiti ṣaṣeyọmọ, ati awọ rẹ ti o ni imọlẹ nigbagbogbo nfa ifunni. Boya eyi ni idi ti wọn fi nlo nigbagbogbo fun ounjẹ owurọ, fifi aaye kun awọn poteto fun itọju ti o tobi ju.
Eroja :
- erupẹ pulp - 500 g;
- peeled poteto - 4 PC.
- iyẹfun - 80 g;
- esu lulú - 10 g;
- astefid (iyan) - fun pọ;
- epo - 100 milimita.
Igbaradi
- Bibẹrẹ poteto ati elegede lori ori iwọn alabọde.
- Akoko, fi iyẹfun ati iparapọ kun.
- Roast fun iṣẹju 7.
Pese pẹlu drake
Awọn ọdunkun ati awọn poteto poteto jẹ awọn iṣeduro ti tenderness. Eyi ni ẹtọ ti Manga, eyiti, ti o jẹ opo ti iyẹfun ti o dara ju, daradara n fa omi pupọ jade lati ọdunkun, ti o npo ogo julọ ti satelaiti nigba frying. Ni ibere fun kúrùpù naa lati gbin, a ti mu iyẹfun naa duro fun iṣẹju 15. Tun fi alubosa si esufulawa - oṣuwọn rẹ kii yoo gba laaye awọn poteto lati ṣokunkun.
Eroja:
- poteto - 600 g;
- Manga - 60 g;
- alubosa - awọn ege meji;
- epo - 120 milimita;
- turari lati lenu.
Igbaradi
- Peeli poteto ati alubosa lori kekere grater.
- Drain apakan ti oje, nigba ti nlọ 60 milimita ti omi.
- Fi mangogo kun ati ṣeto iyẹfun na fun iṣẹju 15.
- Fry dinkun ọdunkun pancakes pẹlu ẹka kan titi pupa, lẹhinna fi si isalẹ ideri fun iṣẹju 7.
Nkan ounjẹ pancakes pẹlu ounjẹ
Awọn pancakes fast pẹlu olu ati alubosa jẹ Ayebaye ti onjewiwa Belarusian. Wọn ti ṣetan ni iyatọ oriṣiriṣi, eyiti awọn julọ ti o ṣe pataki julọ jẹ ati pe wọn jẹ draniki pẹlu nkan. Eyi jẹ ohunelo eniyan ti o rọrun, nibiti, pẹlu awọn eroja ti o kere julọ ati pẹlu itọnisọna to dara, o le yi irọsin ti satelaiti pada nipasẹ fifipamọ awọn alubosa ati awọn olu gbigbọn ti o nipọn lori rẹ labẹ ikarahun ọdunkun kan.
Eroja:
- poteto - 5 PC.
- gigei olu - 350 g;
- alubosa - 1 nkan;
- dudu ilẹ ilẹ - 2 g;
- iyẹfun - 60 g;
- epo - 120 milimita.
Igbaradi
- Fry awọn olu fun iṣẹju diẹ ni igbẹ frying gbẹ.
- Fikun 40 milimita ti bota, alubosa, turari ati ki o ṣeun titi o fi ṣe.
- Potati grate, fi iyẹfun ati illa.
- Fi ipin ti o ni iwọn jẹ apakan nipasẹ nkan kan sinu apo frying.
- Duro fun ẹgbẹ kan lati di ati ki o oke awọn olu.
- Bo pẹlu ideri miiran ti poteto ati ki o tan-an.
- Roast fun iṣẹju 5.
Lenten dun poteto pẹlu poteto
Ounjẹ yara jẹ ohunelo kan eyiti o fun laaye lati tan ohun-itọpa ipanu sinu apadun atẹyẹ. Eyi kii ṣe iyalenu, nitori ninu ọpọlọpọ awọn ibi idana inu aye ni a ti lo awọn poteto lati ṣe awọn akara, awọn pancakes tabi awọn didun lete. Ninu ikede yii, ọdunkun didaju-ọdunkun didabajẹ jẹ daradara pẹlu awọn ti o jẹ eso didun ti o jẹ pancakes.
Eroja:
- poteto - 3 PC.
- apples - 2 awọn ege;
- iyẹfun - 40 g;
- lemon oje - 20 milimita;
- suga - 20 g;
- epo - 80 milimita;
- eso - 50 g;
- Jam - 60 g.
Igbaradi
- Peeled apples ati poteto grate.
- Wọpọ ọpọlọpọ awọn lẹmọọn lemon, fi suga ati iyẹfun ati illa.
- Fry ni epo titi pupa.
- Sin pẹlu Jam ati eso.
Ọdunkun poteto ni lọla
Awọn poteto poteto poteto ni lọla tan jade lati wa ni pupa dipo ju ni kan frying pan, ati ki o ko ni še ipalara si nọmba. Pẹlu ọna ọna igbaradi yii, paati "eru" - sanra - fi oju wọn silẹ, nitorina ni satelaiti di ti kii-kalori. Ipo kan ṣoṣo ni pe a ti yọ draniki kuro ni ibi idẹ, o yẹ ki o gbe pẹlu iwe ti a yan.
Eroja:
- poteto - 700 g;
- alubosa - 1 nkan;
- epo - 60 milimita;
- iyo - 10 g.
Igbaradi
- Get poteto lori kan grater, ki o si gige awọn alubosa nipasẹ ọwọ.
- Gẹ awọn poteto naa ki o si ṣeto si i fun iṣẹju 5.
- Sisan omi, fi bota ati alubosa ṣe.
- Jeki lori ọti-waini ni iwọn 200 fun iṣẹju 15.
- Tan-an, dinku iwọn otutu si iwọn 170 ati simmer ọgbọn iṣẹju 30 miiran.