Omiṣiro ọlọ - ọja kan ti a gba lati inu kernels kernels, ni awọ funfun ti o ni awọ pupa ati awọ ti o dara. Ọja yii ṣii tu daradara ninu omi tutu ati omi gbona, ati ọpẹ si ohun ini sitashi ọlọjẹ fun wiwu, o ti lo ni lilo ni igbaradi ounje, mejeeji abele ati ti iṣelọpọ ni ile-iṣẹ naa, bi awọra.
Laipe, awọn oluranlowo ti igbadun ti o ni ilera n ṣaṣeye lati fi awọn ọja ti o ni awọn ọja ti o wa ni sitashi. Sibẹsibẹ, lati le ṣe idajọ awọn anfani ati awọn ipalara ti cornstarch, o yẹ ki o ye awọn ohun-ini rẹ, ati awọn itọkasi ati awọn itọkasi fun lilo.
Awọn Anfani ti Isakoso Okuta
Sita, ti a ṣe lati awọn irugbin irugbin, ni o ni awọn ti o dara vitamin ati nkan ti o wa ni erupe ile, eyiti o ni ipa ti o ni ipa lori eto aifọkanbalẹ ati iṣẹ-ṣiṣe iṣaro, ati eyi jẹ pataki, fun igbiyanju igbesi aye igbalode.
Sibẹsibẹ, o ni iye caloric ti o ga, ti o ṣe afiwe si poteto, nipa 343 kcal. / 100 g ti ọja ati ni o kun awọn carbohydrates. O jẹ awọn carbohydrates ti o wa ninu cornstarch ti o ṣe ọpọlọpọ yago fun lilo rẹ. Ati lasan, nitori pe o ni awọn carbohydrates ti o nira, ti ko ni nkan lati ṣe pẹlu awọn monosaccharides ti o ni ewu.
Idaruku lati oka ni a fihan fun awọn eniyan ti n jiya lati inu àtọgbẹ, bi o ṣe le ṣakoso ipele ipele ti ẹjẹ. Ni awọn ọmọde, oun ko ṣe laisi, nitori ko ni gluteni, eyiti diẹ ninu awọn ọmọde ni awọn nkan ti ara korira tabi awọn inlerances.
Pẹlu haipatensonu ati ailera aisan inu ẹjẹ, sitashi jẹ ki o ṣe atunṣe ipo iṣan. Awọn nkan ti o wa ni erupẹ ti oka sitashi dara julọ yoo ni ipa lori eto aiṣoju naa ati paapaa ti o dinku idaabobo awọ, ti o si ni ipa choleretic ti a sọ.
Ipalara si cornstarch
Ni afikun si ifarada ati awọn ohun ti ara korira si oka, ko jẹ dandan lati mu sitashi fun awọn eniyan ti o ni itara lati dẹkun ipara ẹjẹ, awọn iṣoro digestive, heartburn, ati isanraju .
Ifarabalẹ ni pato yẹ ki o san si isedale ọja naa. Niwon nigbati o ba n ṣe itọju rẹ pẹlu awọn ipakokoropaeku ati ọpọlọpọ awọn nkan ti o ni nkan ti o wa ni erupe ile, awọn lilo ti oka sitashi
Cornstarch pẹlu slimming
Biotilẹjẹpe o jẹ sitashi jẹ ọja-kalori giga, o tun le padanu pẹlu rẹ. O ṣe pataki nikan lati ranti ori ti odiwọn ati ko kọja awọn ilana ti a ṣe iṣeduro fun akoonu ti awọn carbohydrates ninu onje. Ni afikun, onje onje Ducane ti o ni imọran niyanju fun awọn ti o padanu àdánù lati lo koriko ọka fun sise awọn akara ti a ṣe ile.
Pẹlupẹlu o jẹ dara lati ṣe iwadi ti o dara fun awọn ohun elo ti a lo, niwon awọn oluranlowo ni a ri ninu ọpọlọpọ awọn wọn, lati awọn didun didun si awọn ọja ti o ti pari-pari ati awọn soseji.