Ọpọlọpọ ni a kọwe nipa ipalara awọn ounjẹ ti o muna ati ãwẹ, ṣugbọn lẹhinna, ojẹẹjẹ tun le jẹ ewu pupọ, Elo diẹ sii ju ailera. Ifarabalẹ ti oyun ti ni iriri nipasẹ gbogbo eniyan, o kere ju lẹẹkọọkan - a jẹun pupọ nigba ajọ aseye, lẹhin ọjọ ti o ṣiṣẹ lile, ti farada iṣoro . Paapaa ṣe didaṣe ni idaraya ati sisẹ si ounjẹ, o le ni idojukọ si iṣoro ti ajẹra ati awọn abajade ailopin ti o lagbara julọ: irọra ti ailewu, fifun irora ninu ikun, awọn iṣoro pẹlu awọn ifun ati, bi abajade, afikun poun. Nipa ohun ti o jẹ mimujẹ, nipa awọn aami aisan ati awọn okunfa ti nkan yi, a yoo sọ ni apejuwe sii.
Awọn okunfa ati awọn aami aiṣan ti overeating
Idi pataki fun ijẹmujẹ jẹ fifun ounje pupọ. Ṣe idaniloju eyi ni igbi ayeraye, awọn idọku (iwe, kọmputa, tẹlifisiọnu), wahala. Gbogbo eyi ni idilọwọ wa, bawo ni a ṣe le gbadun ounjẹ, igbona rẹ, ohun itọwo. Ni iyara, a ko ṣe akiyesi si iye ti o gba ounjẹ, gbe, kii ṣe didun.
Nibi ni awọn ami akọkọ ti overeating ni awọn oniwe-onibaje ipele:
- ifarahan ti afikun poun;
- rumbling ninu ikun, rilara ti ailewu;
- awọn iṣoro pẹlu awọn ifun, awọn atẹgun, àìrígbẹyà deede;
- şuga ati iṣoro pẹlu orun.
Ṣugbọn ti o ba jẹun pupọ, kii ṣe itọkasi deede pe o ni iru iṣoro bẹ. Awọn amoye sọ pe awọn eniyan ti o jẹun nigbagbogbo ma n jẹ ni aifọwọyi, kii ṣe nigbagbogbo nitori ebi, paapaa awọn ipin pupọ ati ni ipari, jẹbi ẹṣẹ.
Ti o ko ba ṣiṣẹ pẹlu iṣoro yii, o le ni iriri mimu ti o lagbara. Awọn aami aiṣan ti o wa ni abajade yii ni awọn nkan wọnyi: eniyan lẹhinna o ṣe afẹfẹ, lẹhinna bẹrẹ si iponju, fihan ifarahan lati yọ awọn ti o jẹun pẹlu iranlọwọ ti eebi tabi awọn laxatives. Ijẹkujẹ ti o nira jẹ gidi gidi ti o nilo lati ṣe itọju lẹsẹkẹsẹ nipasẹ awọn ọjọgbọn.
Itọju ti overeating
Ti o ba wa ifura kan pe alaisan naa ni o ni itọju lati jẹunjẹ ti o ni agbara, dokita bẹrẹ iwadi kan ti ipo rẹ pẹlu iwadi ti itan ti aisan, ati ayẹwo ti ara. O le nilo redio kan, idanwo ẹjẹ, lati le ya awọn arun ti ara jẹ idi ti awọn oyinbo ti njẹ awọn oyin.
Ti arun ara ko ba wa, o yẹ ki o jẹ ki o ṣiṣẹ pẹlu alaisan. Oun yoo lo awọn irin-ṣiṣe imọran ti a ṣe pataki lati mọ idi ti eniyan fi ni iru iṣọn-ẹjẹ yii ati bi o ṣe le ṣiṣẹ pẹlu rẹ.