Ọgbà Blackberry - awọn ohun-elo ti o wulo ati awọn irọmọlẹ

Blackberry jẹ ibatan ti o sunmọ ti rasipibẹri, ti o ni atilẹba ati awọn ohun itọwo ti o tutu. Lati oni, ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi Berry yi ti ni ariyanjiyan, eyiti o jẹ ki o dagba ni awọn oriṣiriṣi awọn orilẹ-ede. Awọn ohun-ini ti ọgba-ori dudu fun ara eniyan ni a fihan nipasẹ iwadi. O ṣe akiyesi pe oogun ibile naa kii lo awọn eso nikan, ṣugbọn awọn leaves, awọn gbongbo, ati awọn eka igi.

Awọn ohun elo ti o wulo ati awọn itọkasi-itọkasi ti blackberry garden

Awọn akopọ ti awọn berries ni orisirisi awọn vitamin, awọn ohun alumọni ati awọn acids, ati awọn ohun elo miiran ti o wulo, eyiti o nmu ki ọpọlọpọ awọn iṣẹ wa. O dara julọ lati jẹ berries ni fọọmu titun, ṣugbọn tun lati wọn o le ṣe awọn compotes ati awọn oriṣiriṣi jams ati jams.

Kini lilo awọn apo-ori ọgba fun awọn ọmọde ati awọn agbalagba:

  1. Awọn berries jẹ ọlọrọ ni potasiomu ati irin, eyi ti o fa ipa ipa wọn lori ipinle ti eto inu ọkan ati ẹjẹ. Pẹlu agbara deede, o le ṣe deedee titẹ, ṣe okunkun okan ati awọn ohun elo ẹjẹ.
  2. Ni ipa ti a npe ni choleretic, eyi ti o ṣe alabapin si motility ti biliary tract, idinku awọn ewu ti iṣeduro, iredodo ati awọn okuta.
  3. Awọn acids ati awọn vitamin ninu apo-ilẹ dudu nfa ipa-ipa antipyretic ati ipa rere lori awọn iṣẹ aabo ti ara. Ti o ni idi ti awọn berries jẹ wulo fun awọn otutu.
  4. Awọn eso ni awọn ohun elo antioxidant ti o ṣe iranlọwọ lati da ilana ilana ti ogbologbo duro, bi wọn ṣe munadoko ninu didaju awọn radicals free.
  5. Lilo awọn apo-ori ọgba jẹ nitori ipa rere ti awọn berries lori iṣẹ ti eto aifọkanbalẹ naa. Pẹlu agbara deede, o le yọ kuro laanu ati mu iranti pọ.
  6. Nitori ifọmọ fructose , awọn eso ni a ṣe iṣeduro fun awọn ami ti àtọgbẹ.
  7. Ti o ba ni ọpọlọpọ awọn eso ninu akojọ rẹ, o le din ewu ti akàn, ati afikun awọn strontium ati awọn iyọ ti o wuwo ti o ni ipa lori ilera rẹ.
  8. Awọn ohun alumọni ti o wa ninu awọn berries fa sedation, nitorina wọn ṣe iṣeduro fun neurosis.
  9. Awọn eso tutu titun ni ipa didun kan ati atunṣe.
  10. Fun awọn ti o tẹle ara wọn tabi fẹ lati yọkuwo ti iwuwo ti o pọju, Berry yoo wulo fun akoonu awọn kalori kekere rẹ, nitori awọn 100 kalori nikan ni a nilo fun 100 giramu. Ni afikun, blackberry ṣe iṣelọpọ agbara.
  11. Awọn akopọ ti awọn leaves ti dudu pẹlu awọn nkan ti o wa ni erupe ile ati awọn tanning, bi daradara bi Vitamin C. Wọn ti lo fun awọn decoctions ati awọn infusions, eyi ti o ṣe pataki fun iṣẹ to dara ti eto ti ngbe ounjẹ. Eroferi n ṣe dipo ija si àléfọ ati ijẹrisi awọ ara ẹni. Tii ṣe lati awọn leaves dudu jẹ wulo fun ẹjẹ.
  12. Awọn ikoko ni a lo lati ṣe itọju awọn neurosisi ọkàn, fun eyi ti wọn ṣe pese decoction kan. Idapo awọn ẹka ti a lo fun osteochondrosis ati iyọ iyọ ninu awọn isẹpo.
  13. Awọn ohun-ọṣọ ti a ṣetan lori ilana awọn apo dudu, ni ipa ipa diuretic, nitorina wọn wulo fun awọn eniyan ti o jiya lati urolithiasis.

O ṣe pataki lati ro pe awọn eso beri dudu ti o le mu ko dara nikan, ṣugbọn o tun ṣe ipalara fun ilera, nitorina o ṣe pataki lati mu awọn ijẹmọ-ọrọ. Ni akọkọ, o yẹ ki o sọ pe awọn eniyan ti o ni idaniloju eniyan kan wa si ọja naa, eyi ti o maa n farahan ni irisi aleri. O ko le jẹ eso beri dudu ni titobi nla. Gbe awọn nọmba ti awọn berries jẹ nipasẹ awọn eniyan pẹlu giga acidity ti ikun. Awọn iwọn lilo ti a gba ni 200 g. Awọn iṣeduro jẹ awọn aisan aisan. Niwon dudu dudu ni ọpọlọpọ fructose, awọn berries le mu awọn ikuna ninu iṣẹ ti awọn kidinrin.