Pasita pẹlu olu - awọn ilana atilẹba julọ fun gbogbo ohun itọwo!

Pasita pẹlu awọn olu jẹ ẹya-ara ti o tayọ, eyiti o yẹ fun iyin ti o ga julọ. Awọn oniwe-agbara awọn iṣẹ-ṣiṣe ti o ni agbara ounjẹ jẹ ki o ni itẹlọrun daradara ni kikun, ti o kun oju ara pẹlu awọn eroja ti o yẹ, ati awọn akoonu caloric ti o yẹ ki o fi igbankuro nọmba naa han.

Bawo ni lati ṣaati pasita pẹlu olu?

Pasita pẹlu awọn olu le ṣun ni laconically laisi eyikeyi onjẹ wiwa ṣeunyọ tabi ṣe apẹrẹ ni gbogbo awọn ọna ti o yẹ ti yoo jẹ aṣayan ti o yẹ fun ajọdun kan.

1. A ṣe pọn pasita naa sinu apo ti o ni omi salted si ipo al dente, lẹhin eyi ti o ti sọ sinu inu-ọgbẹ ati pe o le laaye.
2. Lọtọ mura awọn olu, farabale wọn tabi frying pẹlu afikun awọn eroja miiran, awọn ẹfọ, awọn afikun awọn ohun elo ti o ni.
3. Ni igba pupọ, ibi-onjẹ ti a fi ṣe afikun pẹlu tomati omi tabi ipara-tutu, nini ounjẹ igbadun ti yoo ṣe lẹẹpọ julọ ti inu didun ati ẹnu.
4. Ti a ba ṣaja satelaiti pẹlu obe omi, lẹhinna o jẹ ayanfẹ lati yan iṣọpọ pẹlu aaye ti a fi oju ara ti o dara julọ ti o ni idaduro rẹ.

Pasita pẹlu awọn ẹran porcini ni ọra-wara-ọra

Awọn julọ ti nhu jẹ pasita pẹlu igbo igbo, paapa ti o ba fi kan satelaiti ti iparari obe. Aṣayan ti o dara - awọn didun didun, eyiti a le ya bi alabapade tabi tio tutunini. Wọn ko gbọdọ fọ, ṣugbọn nikan ni a fi pamọ pẹlu adan kuro lati dọti ati eruku tabi, bi o ba jẹ dandan, ti sọ di mimọ ti o wa pẹlu ori ọti.

Eroja:

• funfun olu ati pasita - 250 g;
• alubosa - 120 g;
• ata ilẹ - 3 eyin;
• epo - 60 g;
• ipara - 350 milimita;
• lẹmọọn - 0,5 awọn ege;
• iyo, ata, epo ewe, parsley.

Igbaradi

1. Ṣi ṣe pasita pẹlu afikun epo ati iyọ, tú omibẹrẹ, nlọ idaji gilasi, fun sisan
2. Fẹ awọn alubosa pẹlu ata ilẹ ni ipara bota, fi awọn olu olu gbigbẹ, din-din fun iṣẹju 5.
3. Tú ipara, oje lẹmọọn, akoko lati ṣe itọwo, ṣe idiwọn iṣẹju mẹrin.
4. Tú ninu decoction, dubulẹ pasita naa ninu obe.
5. Ṣiṣẹ pẹlu pasita pẹlu awọn olu funfun lẹsẹkẹsẹ pẹlu parsley.

Pasta Alfredo pẹlu adie ati olu

Ẹya ti o tẹle ti satelaiti jẹ agbalagba ti ounjẹ Italian. Ayẹde pẹlu awọn olu fun pasita ti pese pẹlu afikun afikun adi igbaya ti a ti sisẹ lọtọ, eyi ti o fun laaye lati ni ounjẹ ti o ni itẹlọrun ati iwontunwonsi, ti a ṣe ni akoko akoko nipasẹ olutọju Italian ti Fettuccini Alfredo.

Eroja:

• olu ati pasita - 250 g;
• adan igbẹ - 300 g;
• alubosa - 120 g;
• ata ilẹ - 7 eyin;
• bota ati epo epo - 60 g;
• ipara - 400 milimita;
• Oregano ati ata ilẹ dudu - 1,5-2 tsp kọọkan;
• iyo, grated Parmesan.

Igbaradi

1. Sise awọn pasita naa.
2. Fry ge adie igbaya lori epo-eroja ati lẹhinna olu.
3. Lọtọ, ti ge alubosa ati ata ilẹ ni bota.
4. Tú ipara sinu ipara, gbe adie ati olu, akoko lati ṣe itọwo, adalu pasita.
5. Fi gbona pasita pẹlu adie ati awọn olu pẹlu koriko wa Parmesan.

Pasita pẹlu ngbe ati olu

Ti o ni igbadun daradara ati pasita pẹlu ero ati ipara, ti o ba ṣaati pẹlu kor. Awọn eroja le jẹ ki a ge ati fi kun si obe pasita, ṣaju ṣaaju ki awọn olu titi ti o fi ṣetan. Ayẹwo afikun ti eso naa ni yoo fun nipasẹ awọn irugbin ti o ti ṣa-frying ati awọn ege ngbe titi o fi di aṣalẹ.

Eroja:

• lẹẹ - 250 g;
• ngbe ati olu - 150 g;
• alubosa - 80 g;
• ata ilẹ - 3 eyin;
• epo - 70 g;
• ipara - 350 milimita;
• iyẹfun - 40 g;
• iyọ, nutmeg, ewebe, parmesan.

Igbaradi

1. Sise awọn pasita naa.
2. Lọtọ din-din awọn irugbin pẹlu alubosa ati ata ilẹ ati ẹran.
3. Darapọ awọn eroja ti o wa ni apo frying ti o wọpọ, ninu eyiti iyẹfun ti wa ni aanu-ọmu.
4. Tú ni ipara, akoko igba pẹlu iyo, ata, nutmeg, gbona fun iṣẹju 3, dubulẹ macaroni.
5. Ṣiṣẹ pẹlu pasita pẹlu gbigbọn ati olu gbona, ti o ni atilẹyin pẹlu ọya ati parmesan.

Pasita pẹlu olu ati warankasi

Fita wẹwẹ pẹlu awọn koriko ati warankasi gẹgẹbi ohunelo ti o wa lẹhin yoo dun pẹlu ọra-wara ọra ti o niye nipasẹ fifi warankasi kun. Ayẹwo ti obe ni a le mu dara si nipa fifi awọn turari miiran ati awọn turari. Awọn iwuwo ti obe jẹ ilana ti iṣọrọ nipasẹ afikun afikun opo ti macaroni tabi broth gbona.

Eroja:

• lẹẹ - 250 g;
• olu - 450 g;
• alubosa - 120 g;
• ata ilẹ - eyin 2;
• epo - 70 milimita;
• ipara warankasi - 220 g;
• broth, broth tabi omi - 0,5 ago;
• iyo, turari, ewebe, parmesan.

Igbaradi

1. Sise awọn pasita, imugbẹ, fun sisan.
2. Ṣe awọn olu inu epo, fi alubosa, din-din fun iṣẹju 5.
3. Fi warankasi, broth, seasonings, ọya, gbona soke si sise.
4. Ṣaaju ki o to sìn illa lẹẹ pẹlu obe ati olu, pé kí wọn pẹlu warankasi.

Carbonara lẹẹ pẹlu olu

Ayẹwo pataki ni pasita pẹlu awọn olu, ti o ba ṣa rẹ ni ipara-ọbẹ pẹlu afikun ti ẹran ara ẹlẹdẹ ti a fi irun. Aṣeyọri awọn ohun elo turari ni irisi ata ilẹ dudu le ti ni afikun nipasẹ fifi aaye ti Itan tabi Awọn ohun elo Provencal ṣe, ata ilẹ ti o gbẹ tabi awọn akoko miiran si ipinnu rẹ.

Eroja:

• lẹẹ - 250 g;
• olu - 250 g;
• ẹran ẹlẹdẹ mu - 100 g;
• alubosa - 70 g;
• epo - 50 milimita;
• ipara - 300 milimita;
• broth, broth tabi omi - 0,5 ago;
• iyo, turari, ewebe, parmesan.

Igbaradi

1. Cook County.
2. Fẹ awọn ounjẹ ọtọ pẹlu alubosa ati ẹran ara ẹlẹdẹ ni apo frying.
3. Ni olu ero podzharku fun ipara, akoko, ṣe ipalara fun iṣẹju meji.
4. Gbigbọn pasta ti wa ni tan lori satelaiti, ti a fi pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ ti o si dà pẹlu obe.
5. Pasita pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ ati awọn olu yoo di diẹ sii dun ti o ba ti igba pẹlu Parmesan ati ọya.

Ohunelo fun pasita pẹlu minced eran ati olu

Ni kiakia ati ki o ko pese pasita pẹlu minced eran ati olu, ṣugbọn o wa ni jade pupọ appetizing, nutritious ati nutritious. Aṣayan nla lati le jẹ ki o jẹun daradara ati ki o ṣe ifunni ni awọn ọmọdekunrin. Epo ipara le paarọ rẹ pẹlu ipin kan ti ipara ti omi ti akoonu ti o dara julọ, lakoko ti o ko ni omi lati awọn eroja ti awọn eroja.

Eroja:

• lẹẹ - 250 g;
• minced eran ati olu - 250 g;
• ẹran ẹlẹdẹ mu - 100 g;
• alubosa - 90 g;
• ata ilẹ - eyin 2;
• epo - 40 milimita;
• ekan ipara - 2 tbsp. spoons;
• omi - 70 milimita;
• iyo, ata, ewebe.

Igbaradi

1. Gbẹ awọn alubosa kọọkan ni pan pẹlu awọn alubosa ati awọn olu, sisun awọn fry ati fifi ọya si ilana naa.
2. Darapọ adalu ero ati eran, fi epara ipara, omi, iyọ, ata.
3. Ṣiṣẹ awọn obe fun iṣẹju 5, lẹhinna darapọ pẹlu pasita sisẹ ati ki o sin.

Pasita pẹlu awọn tomati ati olu

Pasita pẹlu awọn olu, ti a da ni ibamu si ohunelo ti o tẹle, jẹ satelaiti to wapọ ti o le ṣee ṣe si tabili ti a fi kun tabi ti o wa ninu akojọ aṣayan ajewe. Ayẹde ninu ọran yii ni a pese pẹlu awọn tomati, eyi ti a le mu gẹgẹbi bibẹrẹ tutu, ati fi sinu akolo inu oje ti ara wọn.

Eroja:

• lẹẹ - 250 g;
• awọn tomati ati olu - 300 g;
• alubosa - 150 g;
• ata ilẹ - 1-2 eyin;
• epo - 50 milimita;
• iyo, ata, ewebe.

Igbaradi

1. Din-din alubosa pẹlu awọn olu titi ti ọrinrin yoo fi yọkuro ati ina blush.
2. Fikun awọn tomati tomati, ata ilẹ, din-din ibi naa fun iṣẹju 7 miiran.
3. Fi sinu spaghetti pan ti a frying, gbona ni iṣẹju diẹ.
4. Nigbati o ba ṣiṣẹ pasita pẹlu awọn olu ni awọn tomati tomati ti a ṣe pẹlu awọn ewebe.

Pasita pẹlu awọn shrimps ati olu

Awọn ohunelo ti o ṣe lẹhin ti awọn onija eja. Ibẹrẹ ni ife ni a le ṣe afikun pẹlu awọn igbin tabi paapaa gba iṣuu amulumala ti omi ti o tutu, eyi ti yoo jẹ ki awọn satelaiti paapaa diẹ atilẹba ati ki o ti fọ. Rẹnumọ awọn ohun itọwo ti Basil ti o wa, fi kun si obe nigba sise ati lori oke ti lẹẹmọ nigba ti o ṣiṣẹ.

Eroja:

• pasita ati ede - 250 g;
• olu - 200 g;
• eweko - 1 teaspoon;
• ata ilẹ - eyin 2;
• epo - 50 milimita;
• ipara - 250 milimita;
• iyẹfun - 20 g;
• iyo, turari, Awọn ohun elo Provencal, Parmesan, gbẹ ati basiliti tuntun.

Igbaradi

1. Fry ata ilẹ ninu epo, tẹ olu, din-din titi ti ina fi tan.
2. Fi awọn prawns ṣe, din-din fun iṣẹju diẹ, o tú ninu ipara.
3. Akoko ti obe pẹlu basil ti o gbẹ, ewebe, iyo, ata ati eweko, fi iyẹfun ṣe, aruwo, gbona diẹ diẹ, fi pasita pasita.
4. Nigbati o ba n ṣiṣẹ pasita pẹlu eja ati awọn olu, o jẹ afikun pẹlu awọn leaves basil.

Pasita pẹlu olu ati pesto obe

Pasita pẹlu awọn olu, ohunelo ti eyi ti yoo ṣe apejuwe bi eleyi, ti a fi pẹlu pesto obe lati Basil , ata ilẹ, epo olifi, parmesan ati awọn pine pine. O le wa ni sisun pẹlu ala kan, lẹhinna gbe lọ si idẹ kan ati fi ranṣẹ si ipamọ ninu firiji titi ti ounjẹ miiran yoo lo tabi lo fun awọn ounjẹ miiran.

Eroja:

• Pasita ati olu - 250 g;
• alubosa - 1 nkan;
• Basil titun - 50 g;
• ata ilẹ - eyin 2;
• olifi epo - 100 milimita;
• Awọn irugbin Cedar - 1 iwonba;
• Parmesan - 50 g;
• iyo, ata, epo.

Igbaradi

1. Fẹ awọn alubosa pẹlu awọn olu gbigbẹ, sisun ni ilana lati ṣe itọwo, fi awọn pasita, gbigbona, fifi diẹ ẹbẹ diẹ.
2. Gbẹ awọn eso inu pan, darapọ ni ifunda silẹ pẹlu basil, parmesan ati bota, whisk titi o pọju iṣọkan.
3. Fi kun si lẹẹ pẹlu olu 3 tbsp. spoons ti obe, illa ati lẹsẹkẹsẹ sin.

Pasita pẹlu awọn olu ati awọn eponini

Ẹrọ ti o rọrun diẹ ti satelaiti ayanfẹ ti yoo ni itẹlọrun awọn ibeere ti akojọ aṣayan ti o dara tabi ti o dara fun jijẹ ni post-pasita pẹlu awọn ala sisun ati Igba . Gẹgẹbi orisun tomati, awọn tomati ninu oje ti ara wọn tabi awọn tomati titun ni a lo, lẹhin ti o ti wẹ wọn kuro ninu awọ-ara, sisẹ tabi lilọ ni iṣelọpọ kan.

Eroja:

• Pasita ati olu - 250 g;
• Igba - 350 g;
• ata ilẹ - 3 eyin;
• awọn tomati ninu oje wọn - 450 g;
• olifi epo - 50 milimita;
• iyo, timeings, ọya.

Igbaradi

1. Bibẹrẹ awọn alabọde ẹyin, fi iyọ kun, ati lẹhin iṣẹju 20, imugbẹ ati brown ni epo, fifi ata ilẹ kun ni opin.
2. Lọtọ din-din olu, yi lọ si buluu.
3. Fi awọn tomati grated pẹlu oje, ṣe asọ obe lati ṣe itọwo, ipẹtẹ fun iṣẹju meji.
4. Ṣẹbẹ pasita naa ki o si sin o pẹlu ounjẹ ounjẹ.

Pasita pẹlu awọn olu ni ọpọlọ

Ni kiakia ati ni rọọrun ninu igbesẹ kan, kan pasita pẹlu olu ti wa ni pese ni ekan ipara obe ni kan multivariate. Awọn ohun itọwo ti satelaiti le wa ni iyatọ nipasẹ fifi awọn ẹfọ, eran tabi awọn eroja miiran si awọn olu nigbati o ba n ṣe frying. Omi le nilo diẹ sii tabi kere si da lori didara pasita naa. Ti ṣe afikun kuro ni pipin lori "Baking", ti o padanu ni a fi kun nigba ṣiṣe.

Eroja:

• lẹẹ - 300 g;
• olu - 450 g;
• epo - 100 g;
• ekan ipara - 100 g;
• alubosa - 1 nkan;
• omi 450 milimita;
• olifi epo - 50 milimita;
• iyo, awọn akoko, ọya, warankasi.

Igbaradi

1. Awọn irugbin ti wa ni sisun lori "Bọ" pẹlu bota ati alubosa.
2. Fi omi kun, akoko lati ṣe itọwo, gbe iwe ti o gbẹ.
3. Ṣetura satelaiti lori eto naa "Epara" fun iṣẹju iṣẹju 15-25, fi ipara ipara kan kun.
4. Nigbati o ba n ṣiṣẹ, a pese awọn pasita pẹlu ọya ati warankasi.