Oṣuwọn imọlẹ ti iyẹfun ati ede yoo di titiipa tabili laarin gbogbo awọn ounjẹ ounjẹ. Opo apopado opo ti o darapọ pẹlu awọn ohun elo oyin ti o ni ẹrun ati awọn wiwa piquant yoo gbadun nipasẹ gbogbo awọn ololufẹ atilẹba ati ni akoko kanna ni awopọn ti ilera.
Ohunelo fun saladi ede pẹlu oyinbo
Eroja:
Fun saladi:
- oka ti a fi sinu akolo - 1 ikoko;
- ẹran ara ẹlẹdẹ - 3 awọn ila;
- ede (tobi) - 250 g;
- Letusi - 1 ori;
- avocados - 1 nkan;
- koriko warankasi orisun - 1/3 tbsp.
Fun igbenkuro:
- buttermilk - 1/2 st.
- Greek yoghurt - 1/2 st.;
- pesto sauce - 1/4 ti ohun kan;
- shallots - 1 nkan;
- lemon oje - 1 tbsp. sibi;
- iyo, ata - lati lenu.
Igbaradi
Frying pan ooru lori ooru giga ati ki o din-din lori rẹ awọn ila ti ẹran ara ẹlẹdẹ titi crunch. Akara ẹran agbọn ti a fi sinu adarọ, ati lori ọra ti a rirọ ni kiakia yara gbigbọn titi ti wọn yoo fi Pink.
Avocado a ge sinu awọn cubes, awọn leaves letusi ti wa niya lati ara wọn, mi, a gbẹ ati ki a ya ọwọ wa lori awọn ege nla. Bacon ti wa ni isubu. Illa gbogbo awọn eroja ti o wa ninu ekan saladi ki o si fi wọn wẹwẹ pẹlu warankasi.
A tẹsiwaju lati ṣeto awọn kikun. Ṣipa gbigbọn pẹlu iṣelọpọ kan ati ki o fi sii bii buttermilk, pesto obe , wara (tabi oṣuwọn ekan alara kekere) ati eso lemon. Lẹẹkansi, lu awọn obe naa titi ti o fi dan, iyo ati ata fi kun si itọwo. Akoko saladi ati ki o dapọ daradara.
Saladi pẹlu awọn shrimps, piha oyinbo ati kukumba
Eroja:
Fun saladi:
- ede - 400 g;
- olifi epo;
- iyo, ata - lati lenu;
- eyin - awọn ege mẹrin;
- kukumba - 1 nkan;
- Letusi - 1 ori;
- orombo wewe - 1 nkan;
- avocado - 2 PC.
Fun igbenkuro:
- ata ilẹ - 1/2 ehin;
- iyo - 1/4 tsp.
- ile mayonnaise ti ile ṣe - 3/4;
- obe ti Ata - 1/4 ti ọgọrun kan;
- ketchup - 2 tbsp. spoons;
- alubosa (itemole) - 1 1/2 tbsp. spoons;
- boiled ẹyin - 1/2 pcs.;
- ata dudu.
Igbaradi
Ṣaaju ki o to ṣeto saladi pẹlu awọn ohun-ẹri ati piha oyinbo, jẹ ki a ṣe obe. Eyi jẹ ohunelo igbasilẹ ti o ni imọran fun ẹgbẹ "Ẹgbẹrun Egbe", eyi ti o rọrun lati ṣetan. Adalu mayonnaise pẹlu ketchup, Ata obe ati akoko pẹlu ata ati iyọ. Lẹhinna fi kun clover ata ilẹ, alubosa kan ati ẹyin ti a ṣa, ti o kọja nipasẹ tẹ. Awọn obe ti šetan! A fi i si itura.
Fun saladi, sise awọn eyin ṣinṣin, ki o si gún awọn shrimps titi ti wọn yoo fi Pink. Nigba igbasilẹ ti ede, akoko wọn pẹlu iyọ pẹlu ata lati ṣe itọwo, mu pẹlu omi orombo wewe. Ninu satelaiti a ṣafihan awọn leaves ti letusi ti a fi wẹ ati awọn leaves ti a gbẹ, lati ori wa a gbe awọn ege kukumba, awọn eyin ti a ti gbin ati iduro. Ẹsẹ ipari yoo jẹ ede. Nisisiyi o duro nikan lati tú saladi ṣaju imurasopọ ti o ti muradi ati pe o le sin ohun gbogbo si tabili!
Ohunelo fun saladi lati ọdọ oyinbo pẹlu awọn shrimps ati awọn tomati
Eroja:
- mayonnaise - 1/3;
- Curry lulú - 1 teaspoon;
- parsley;
- iyo - lati lenu;
- shrimps - 300 g;
- seleri - 1 kan;
- Bulgarian ata - 1 PC.
- tomati - 1 nkan;
- alubosa alawọ ewe;
- avocado - 2 PC.
Igbaradi
Fun igbaradi ti ọṣọ saladi whisk lu awọn mayonnaise pẹlu Korri, iyọ ati parsley ti o dara. Ṣiṣelọpọ ti a ti ṣetan si lilo
Oṣuwọn ti a mọ ki o si fi ori omiipa greased kan. Ni kete ti awọn crustaceans yi awọ wọn pada lati funfun si Pink - a yọ wọn kuro ninu ina ati fi wọn sinu awo.
Jẹ ki a lọ siwaju si ṣiṣe awọn ohun elo ti o kù fun saladi. Awọn tomati ati awọn ata ti wa ni ge sinu cubes. Bakan naa, lọ silẹ ati seleri. A gige gige alubosa ati ki o dapọ pẹlu awọn ẹfọ ti a pese silẹ, a tun fi awọn ẹri ti o wa nibẹ wa.
Agbe oyinbo ge ni idaji, yọ egungun pẹlu ara, nlọ gbogbo awọ ara. Fopun si igbaduro, fi kun si saladi, fọwọsi o ki o si tan ọ sinu peeli.