O jẹ iga ti ooru. Awọn ọja han ni ọpọlọpọ ti berries. Ati, dajudaju, ayaba ti aṣeyọmọ ti Keje - iru eso didun kan tuntun kan! Daradara, kini Berry miiran le ṣe ijiyan pẹlu rẹ fun ẹwà, elege ẹfin ti o nro, ati ni iwọn? Lõtọ - Queen Victoria, bi o ṣe n pe ni pipe!
Nipa ọna, o kan nipa titobi ... Ko tọ lati tọju ọja ti o tobi julọ. Diẹ ninu awọn berries iru "alejò" le de ọdọ 150, ati paapa 200 giramu (!!!). Gigantism jẹ nigbagbogbo buburu, ati ni aaye ti horticulture paapa, ati iru awọn igbeyewo ni o dara nikan fun awọn musiọmu ti curiosities tabi gbigbe ti "O han-alaragbayida" ... A onibara alabara yoo fẹ nigbagbogbo kan abinibi iru eso didun kan, bẹ sọrọ, lati agbegbe kan tabi agbegbe ọgba Ewebe, tilẹ modest ni iwọn, ṣugbọn alabapade, alakan ati laisi eyikeyi GMOs ati awọn ẹtan igbalode miiran, ti o jẹ ki o mu awọn ọja naa jọ lati South America, ati ni akoko kanna, laisi pipadanu ti isọsi ita.
Ati nisisiyi, bi awọn apejuwe ere idaraya sọ, jẹ ki a sọrọ diẹ nipa awọn akopọ, tabi dipo nipa ohun ti o ṣe iṣẹ-iyanu yii. Diẹ sii, nipa ohun ti yoo ran wa lọwọ nigbamii lati mọ awọn anfani ati ipalara ti awọn strawberries.
Tiwqn ti iru eso didun kan
Wa Berry pẹlu:
- 5-12% awọn carbohydrates (glucose, fructose, sucrose, pectic substances, fiber);
- Vitamin A, C, B;
- Awọn nkan ti o wa ni erupe ile: irin, potasiomu, epo, cobalt, manganese, molybdenum, fluorine.
Ni akoko kanna, nibẹ ni o fẹrẹẹ jẹ ko si awọn omuran ninu akopọ rẹ! Ṣe akiyesi awọn ọmọbirin wa ti o ni ẹwà nigbagbogbo n wa ọna ti awọn anfani ati idunnu ... Awọn obinrin ayanfẹ, ti o fẹ lati padanu iwuwo ṣugbọn ko dahun ara wọn dun - eyi ni ẹda nipa iseda ati ẹda eniyan fun nyin! Ni 100 giramu ti awọn strawberries, nikan 30 kcal. Boya, iye agbara agbara kekere ni anfani akọkọ ti awọn strawberries fun awọn obinrin ti o padanu iwuwo.
Ninu fọọmu wo ni o nlo awọn strawberries?
O jẹ iṣeduro nigbagbogbo lati jẹun strawberries ni apẹrẹ pupọ. Eyikeyi itọju, ayafi, dajudaju fifẹ fifẹ pẹlu omi mimu daradara, yoo dinku awọn anfani ti agbara rẹ, dabaru awọn ẹlẹgẹ ati awọn vitamin pataki fun wa.
Awọn strawberries titun ni o dara pẹlu ipara, wara, wara, Ile kekere warankasi. A ko niyanju iru eso didun kan ti a fi omi ṣan pẹlu gaari, akọkọ, iru eso didun kan jẹ dun ati laini rẹ, ati keji, awọn suga ṣagbera diẹ sii ati nitorina awọn ikogun diẹ diẹ, ati ni ẹẹta - kilode ni o nilo gaari ti o tobi, o dara julọ nigbati o ba ra ifẹkufẹ rara , ati awọn ti o ntaa ti ko gba laaye, o dara ki o ko ra awọn oja ... o han gbangba, wọn mọ nipa rẹ pe o ko ni lati mọ, ati pe iwọ kii yoo ṣii "ohun ijinlẹ" ti kii ṣe oluṣowo ti o ni irufẹ nikan ni ile, o ni nkan ti o lagbara ati ekan, lakoko ti o ṣe atinuwa irọrun apamọwọ wọn.
A nigbagbogbo sọrọ nipa awọn anfani ti awọn irugbin titun, ṣugbọn, alas, strawberries ti wa ni igba, ati awọn gbigbewọle igba otutu ko gan fẹ lati wa ni ijiroro ni awọn ọjọ ooru, nitorina ma ṣe ṣiyemeji lati ṣe ikore bayi fun akoko igba otutu-igba otutu. Awọn anfani ti awọn strawberries ti o gbẹ ti ko yatọ si pupọ lati awọn irugbin titun, nitori pe ninu ilana fifẹgbẹ, leaves omi, ati awọn nkan ti o wulo ni o wa ninu irisi. Ọpọlọpọ awọn jams, jams ati awọn compotes yoo ṣafẹrun ọ ni akoko iṣan-aigbọwọ ati ni awọn awọ-lile buburu. Dajudaju, wọn ti tẹlẹ ti ko si lilo, sugbon si tun o dara ju ohunkohun ...
Awọn ohun oogun ti awọn strawberries
Awọn strawberries titun jẹ tun oogun kan. A ṣe iṣeduro fun awọn arun ti ẹdọ ati awọn kidinrin, iranlọwọ pẹlu àìrígbẹyà ati ẹjẹ, ẹjẹ ati arun Graves. O yoo ṣe iranlọwọ ti o dara fun atunṣe ajesara si alaisan itọju, daabobo awọn aisan ati awọn "Fidio Bacchus". Awọn strawberries ti o wulo ati ni oyun - gẹgẹbi orisun irin ati atunṣe idabobo fun ẹjẹ, ati lati dojuko isoro ti awọn obirin nigbagbogbo "ni ireti ireti" - constipation.
Strawberry jẹ iyanu ohun ikunra.
Awọn anfani ati ipilẹjẹ Strawberry
Ni ẹẹkan o ṣe pataki lati ṣe ifiṣura - awọn strawberries ni awọn anfani mejeeji ati awọn irọmọlẹ. Berry le jẹ ẹya ara korira ti o lagbara, nitorina maṣe jẹ ki a gbe lọ kuro nipasẹ iye naa. Ati pe ti ko ba ni atunṣe ti ara korira, o ko tun ṣe iṣeduro lati jẹ diẹ ẹ sii ju 500 g fun ọjọ kan. Awọn ẹgún igi ni a tun fi itọsẹ han ni awọn eniyan pẹlu awọn iṣoro ti inu ikun ati inu ara, nitori o le mu alekun sii.