Stewed eso kabeeji pẹlu poteto jẹ satelaiti, akoonu kekere kalori eyiti o jẹ ki o jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ ti o jẹun julọ ti o jẹun. Lakoko ti o rọrun rọrun ati ti kii ṣe deedee ounje jẹ gidigidi rọrun lati mura, o le tun ti wa ni afikun pẹlu orisirisi awọn afikun ni awọn fọọmu ti miiran ẹfọ, turari ati eran.
Eso kabeeji pẹlu poteto ati minced eran
Eroja:
- eran ti a din ni (ẹran ẹlẹdẹ, tabi adie) - 500 g;
- eso kabeeji - ori 1;
- awọn tomati - awọn ege meji;
- Karooti - 1 nkan;
- poteto - awọn ege meji;
- alubosa - 1 PC.
- iyo, ata - lati lenu;
- Bay leaves - 2 PC.
Igbaradi
Awọn ohunelo jẹ irora faramọ si gbogbo alakoso. Esofọn igi ati ki o ni iyọ pẹlu iyọ. Nkan nkan jẹ ọpọlọpọ igba ati sisun ni apo frying titi idaji jinde.
Awọn alubosa ti wa ni finely ge ati ki o laaye pọ pẹlu Karooti grated. Si ẹni ti o kọja, a fi afikun awọn poteto kekere sinu awọn cubes kekere, eso kabeeji ti a ṣan, adalu ati ti igba pẹlu boya tomati tomati tabi awọn tomati kan ti a ti ge. Tú sinu pan ti frying pẹlu omi omi, tabi broth, ki o le ṣa ẹfọ rẹ. Pa eso kabeeji run, pẹlu afikun ti bunkun bunkun, titi ti ọrinrin yoo fi yọ kuro, lẹhinna fi awọn mince sisun ati ki o mu adalu si ṣetan lori ooru kekere.
Awọn ounjẹ ti a ṣetan le ṣee ṣe ni ominira, tabi lo bi kikun fun fifẹ.
Stewed ori ododo irugbin bi ẹfọ pẹlu poteto
Jẹ ki a ṣe ero bi o ṣe le jade eso kabeeji . Ẹrọ kan ti o ni irọrun ati gidigidi, eyiti yoo ṣe afikun afikun si eran akọkọ.
Eroja:
- ori ododo irugbin bi ẹfọ - 1 kg;
- poteto - 3 PC.
- alubosa - 1 PC.
- ekan ipara - 120 g;
- ọya (Dill, Parsley) - lati lenu;
- iyo, ata - lati lenu.
Igbaradi
Ori ododo irugbin bi ẹfọ ati ki o ṣapọpọ lori inflorescence, sise wọn ni omi salted. Lọtọ jinde poteto titi idaji jinna. Awọn alubosa ti wa ni ti ge wẹwẹ ati sisun ni bota, fi awọn eso kabeeji ti awọn irugbin oyinbo, awọn poteto, illa ati ki o tú ekan ipara. A ṣe afikun omi si pan, nitorina lati bo awọn ẹfọ, iyo ati ata. Sita awọn eso kabeeji titi ti ọrinrin yoo fi evaporates ati obe naa yoo dinku. Ti o ba jẹ omi tutu, paapaa nigbati awọn ẹfọ ti wa ni tẹlẹ jinna, lẹhinna o le fi kan idapọ kan ti iyẹfun ti a fi oju sibẹ.
Ṣaaju ki o to sìn, kí wọn sopọ pẹlu awọn ewebẹbẹbẹbẹbẹrẹ.
Agbẹ sauerkraut pẹlu poteto
Ni akoko asiko, o jẹ ẹṣẹ lati ma lo awọn akojopo ti a gba, ati pe ki o ma ṣe ṣan eso kabeeji ti o tutu pẹlu poteto. Ounjẹ ounje ni o ni "zest" ara rẹ, o ṣeun si ẹmi ti eso kabeeji n fun.
Eroja:
- sauerkraut - 500 g;
- igbo olu - 200 g;
- Karooti - awọn ege meji;
- alubosa - 1 PC.
- tomati tomati - 2 tbsp. spoons;
- poteto - awọn ege meji;
- epo epo;
- iyo, ata - lati lenu.
Igbaradi
Awọn irugbin igbo ti wa ni sisun fun iṣẹju 5-7, lẹhinna dara ati ki o din-din ninu epo epo titi o fi jinna.
Poteto ge sinu cubes ati ki o so fun 1-2 wakati, lati le yọ excess sitashi, lẹhinna tan awọn isu titi idaji. Awọn alubosa ti a ti ge wẹwẹ ati awọn Karooti ti a ti ni awọn igi ti a fi sinu omi titi di ti wura ninu epo epo,
Eso igi Quail ti o wa lati awọn agbọn igi ti o firanṣẹ si awọn ẹfọ. A kun satelaiti pẹlu akara tomati, iyo, ata, ati ipẹtẹ pẹlu omi kekere kan titi ti eso kabeeji jẹ asọ.
Lati pese irufẹ sẹẹli bẹẹ, o le lo eso kabeeji tuntun, ṣugbọn ninu idi eyi, akoko sise ti satelaiti yoo mu sii ati pe ọdunkun yoo nilo lati fi kun ni tẹlẹ nigbati eso kabeeji ti ni itọra ti o lagbara. Ninu ohunelo pẹlu eso kabeeji tuntun, ipara ti o pọju ti a fi rọpo pẹlu oje, tabi awọn tomati ti a fi sinu akolo ninu ara rẹ.