Tii mimu ni awọn akoko ti o jina ni a kà ni igbadun igbadun Bohemia, ati nisisiyi aṣa ti mimu ago tii kan lẹhin owurọ ti ni igbẹkẹle wọ fere gbogbo ile. Pipe pipe si ẹdun tii jẹ kan bibẹrẹ ti lẹmọọn. Niwon igba atijọ ti a mọ pe tii pẹlu lẹmọọn kii ṣe ohun mimu ti o wuni nikan, ṣugbọn tun wulo. Ṣeun si awọnpọpọ awọn irinše ti dida ati lẹmọọn omoni, ohun mimu yii ni ipa didun tonic, o mu ki awọn ajesara naa pọ sii.
Ti o ni caffeine ni tii ni anfani lati riru titẹ ẹjẹ si deede, nitorina ohun mimu ni ipa ti nyara. Fi kun si bibẹbẹbẹbẹbẹbẹbẹbẹ ti tii ti nmu ohun mimu pẹlu Vitamin C , eyiti o ṣe pataki fun idaabobo awọn membran alagbeka lati inu ilaja ti awọn virus ati awọn majele.
Lọtọ, o yẹ ki o ṣe akiyesi awọn anfani ti alawọ tii pẹlu lẹmọọn - yi tiwqn ni ipa diuretic ti a sọ. Green tii ti idapo pẹlu lẹmọọn jẹ alagbara ti o lagbara ti o mu awọn ohun idogo ipalara kuro lati inu ara ati pe o nmu idagbasoke awọn iṣeduro aabo ti o yorisi afikun ajesara.
Tii pẹlu lẹmọọn lẹmọọn
A mu ohun mimu ti a fi papọ pẹlu lẹmọọn le ṣee lo fun ọjọ ti o jẹwẹ pẹlu eyikeyi ounjẹ. A ṣe iṣeduro lati mu gbogbo ọjọ tii pẹlu lẹmọọn ati omi. Iru ọjọ aawẹ yoo ran o lọwọ lati yọ ballast ti ipalara, ascorbic acid "mọ" ati ki o mu awọn ohun elo naa lagbara. Gbiyanju lati lo ohun mimu gbigbona 40-45 ° C, ni iwọn otutu yii ni omi ṣe mu wọle ni kiakia ati lati ṣe iṣeduro sisan ẹjẹ ti o dara julọ.
Ipopo ti awọn tii ati ti lẹmọọn le ni ipa lori iṣẹ ti awọn ifun, nitorina o yẹ lati mu o pẹlu eyikeyi ounjẹ. A ṣe iṣeduro lati mu agogo 3-4 ni ọjọ kan, iwọn lilo yi jẹ ki o mu awọn ilana iṣelọpọ ni gbogbo awọn tissues, ninu eyiti awọn ile-gbigbe carbohydrate ati awọn ọra ti wa ni yipada si agbara.
Awọn akoonu caloric ti tii pẹlu lẹmọọn jẹ kekere - nipa 3 kcal fun 100 milimita, ṣugbọn kọọkan sibi gaari ṣe afikun 16 kcal kọọkan. Nitorina, fun pipadanu iwuwo dara julọ kii ṣe si ohun mimu.