Fun daju, awọn ọpọlọpọ ranti ohun itọwo ti jelly, eyiti ni iya mi ṣe ni igba ewe. Loni, ohun mimu Rii ti otitọ ni o ti lọ sinu abẹlẹ, ti o funni ni ọna si coca-cola ati sprite. Diẹ ti awọn agbalagba oni ati awọn ọmọde yoo yan ni ojurere ti jelly. Ati ni asan ... O nmu anfani nla wá si ara wa, o si ni itọwo oto. Loni, lori awọn selifu ti awọn ile itaja ti o le pade ọpọlọpọ awọn ọja ṣiṣe-yara, o jẹ pe ko ni anfani kankan fun ọ ati awọn ọmọ rẹ. Ṣugbọn awọn anfani ti jelly ti ile ti wa ni indisputable.
Kini lilo awọn jelly?
Ọpọlọpọ awọn eroja ni awọn onisegun n sọrọ nipa awọn anfani ti jelly fun ara, n bẹ wọn pe ki wọn tun pada sinu ounjẹ wọn. Eto ti o dara, eyi ti o ni ipalara, awọn idaniloju yoo ni ipa lori ipinle ti inu ikun ati inu ara, ti o npo awọn odi ti ikun ati ṣiṣe awọn iṣeduro pupọ, ṣe iṣedasilẹ ati jẹ prophylaxis ti o dara dysbiosis. Ohun mimu, nipasẹ ọna, wulo gidigidi fun awọn eniyan ti n jiya lati gastritis.
O le sọrọ pupọ nipa awọn anfani ti jelly. Awọn ohun elo iwosan ti o dale lori ọja naa, lori ipilẹ eyiti o ṣe. Apple jelly dara tito nkan lẹsẹsẹ ati ki o jẹ kan ti o dara imularada fun ẹjẹ. Blueberry - idena fun iranran to dara julọ, o tun ṣe iranlọwọ ninu igbejako awọn arun ti o ni arun inu oyun, fun apẹẹrẹ, pẹlu ulcers tabi gastritis. Gelly ti wa ni ogun fun awọn tutu, ati awọn rowan iranlọwọ pẹlu awọn itọju ti ẹdọ ati gall àpòòtọ.
Ọpọlọpọ awọn eniyan ti igba gbo gbolohun naa "Ọpọlọpọ ni o dara, ko dara rara." Nmu mimu nla le ba ara rẹ jẹ. Ni gbogbo rẹ o ni itọlẹ jelly ti o wa ni agbara, eyiti a le ri lori awọn abọ ile itaja. Nipa awọn vitamin, awọn ohun alumọni ati awọn eroja ti o wulo julọ ninu rẹ, o ko ni lati sọ pe, awọn lulú nikan ni awọn afikun ounjẹ ti o le fa aleri kan, nitorina o dara julọ ti o ba jẹ ohun mimu ara rẹ ni ile. Ṣugbọn ṣe ifojusi si iye ti o mu yó, nitori o ni ọpọlọpọ awọn carbohydrates, eyiti o le fa awọn fifọ diẹ sẹhin lori ẹgbẹ ati ibadi. Ni afikun, o ni sitashi, eyi ti kii yoo ni anfani fun ara rẹ.
A pinnu lati pin pẹlu awọn ọna pupọ fun ṣiṣe awọn kissels to wulo julọ.
Wulo oatmeal jelly - ohunelo
Jelly ti o din din ipele ti idaabobo awọ , ati tun ṣe deedee ipele gaari ninu ẹjẹ. Wulo fun aisan aisan, gastritis, pancreatitis, cholelithiasis ati awọn ti ojẹ ti ounjẹ.
Eroja:
- oat flakes - 100 g;
- omi - 250 g;
- bota - 1/3 tsp;
- apẹrẹ ti akara dudu;
- suga ati iyọ lati lenu.
Igbaradi
Fọwọsi awọn flakes pẹlu omi gbona ati ki o fi silẹ lati bii fun wakati 10-12. Fọsi, flake lọ si apa, ati omi ti n ṣabọ, ami-iyọ, fi iná kun ati ki o ṣeun titi yoo fi di gbigbọn. Lati tọju lumps ninu jelly, muu nigbagbogbo. Nigbati o ba ni iyasọtọ ti o tọ, fi kan bibẹrẹ ti bota. Ṣetan lati fi ohun mimu sinu ibi ti o dara, ati ṣaaju ki o to fi kun suga lati lenu.
Wara jelly
Eroja:
- oat flakes - 100 g;
- wara - 2 adalu;
- sitashi - 1 tbsp;
- iyo ati gaari lati lenu.
Igbaradi
Awọn filati ti wa ninu wara ati osi fun ọpọlọpọ awọn wakati titi ti wọn fi gbongbo. A ṣe deede ati ki o fi awọn sitashi ati iyọ ṣe itọwo ninu omi bibajẹ. A fi iná kun ati ki o ṣeun, saropo nigbagbogbo. Ṣe abojuto pe jelly ko ni sise. Ṣetan lati itura ohun mimu. Ṣaaju lilo, o le fi aaye kekere kan kun.
Iru ohun mimu yii kii yoo jẹ orisun ti awọn vitamin ti o wulo ati awọn eroja ti o wa kakiri, ṣugbọn yoo tun di ohun ti o dara fun awọn ọmọde ati awọn agbalagba.