Ninu àpilẹkọ yii, a yoo ṣe akiyesi ọkan ninu awọn ohun ti n ṣe ayẹyẹ julọ lati ọjọ: erythritol. O ni idaduro omi ti o dara ati idaduro awọn ohun-ini, ṣugbọn nigbagbogbo, nikan eyi ni o mọ fun u nipasẹ awọn onibara ti o tapọ (ati eyi ni o dara julọ). Ati kini o jẹ gan? Nipa gbogbo eyi ati pupọ siwaju sii - ni isalẹ.
Ipalara ati anfani ti erythritol
Ipalara ti nkan yi nipasẹ ati nla, ti han nikan ni ifarahan ipa ti o pọju pẹlu ilosoke ilosoke ninu iwọn iṣe iyọọda. Ko ni awọn itọkasi miiran, laisi, nipasẹ ọna, lati aṣa kanna ati gaari deede fun gbogbo awọn eniyan igbalode.
"Fun" ati "lodi si" erythritol
Awọn sweetener, erythritol, wulẹ kan funfun okuta lulú. O fẹrẹ jẹ lẹsẹkẹsẹ ni omi, ni hygroscopicity kekere, jẹ sooro si awọn iwọn otutu giga ati orisirisi microorganisms. Atọjade glycemic ti erythritol jẹ 0 sipo (kii ṣe ọpọlọpọ awọn iyọ gaari, eyi ti, biotilejepe si iwọn kekere, tun ni ipa ni akoonu iyọ ninu ẹjẹ). Erythritol ko ni ipa lori akoonu suga.
Bi o ṣe le ṣe itọwo, aropo yii dabi omiga arinrin pẹlu iyasọtọ nikan ti o ni itumo kere ju sucrose. Ohun elo yi nira lati lo fun ṣiṣe awọn ọja onjẹ, niwon o ni ipa itunu lori ayika ti o wọ.
Erythritol jẹ Elo caloric ju awọn didun miiran lọ. A maa n lo ni idaduro gaari nigba awọn ounjẹ fun pipadanu iwuwo. Ni afikun, o ni
Ni afikun, iṣaro iyọdaro ti a ṣalaye ti o loye yii ni a tọka si fun awọn onibajẹ, ti o ni igbesi aye kan ti a ko ni alailẹgbẹ "lati koju ilera wọn." Daradara, fun awọn ti ko ni jiya lati inu àtọgbẹ, o yoo wulo lati mọ pe o dara fun wọn lati yipada lati suga to wa ni erythritol. Kí nìdí? Bẹẹni, nitoripe, laisi awọn orogun reed-beet, erythritol kii ṣe awọn ẹmi-ara ati ifarahan apẹrẹ. Nitorina pẹlu erythritol - ati awọn eyin wa ni ibere, ati itọnisọna jẹ deede ati ki o dun ati pe iwuwo wa laarin awọn ifilelẹ ti o yẹ, bẹ nibi o jẹ - suga tuntun ti ọgọrun-ọdun kọkanla!