Fritters lori kefir laisi eyin

Gbagbe ofin nipa o daju pe ọkan ninu awọn ikẹkọ fifẹ oyinbo ni afikun awọn eyin, pancakes ti pa a. Iru iru bẹẹ ṣee ṣe nitori afikun awọn ọja wara ti fermented, bi kefir , acid lati eyi, eyiti o n ṣe pẹlu omi onisuga tabi adiro oyin (adiro fun fifẹ), pese agbara agbara to dara si idanwo naa. Bi o ṣe le ṣe awọn pancakes lori warati laisi ọṣọ oyin ati ti nhu a yoo sọ ni isalẹ.

Fritters lori kefir laisi eyin - ohunelo

Ni awọn ohunelo fun awọn pancakes wọnyi, aropo akọkọ fun awọn eyin ni ounjẹ onibara jẹ ipa ti awọn nkan ti o ni okun - awọn irugbin flax . Ngba sinu omi, wọn gbin ati ki o di viscous, ti n gba iṣọkan ti pudding.

Eroja:

Igbaradi

Adalu itọju pancake jẹ ilana ilana igbasilẹ ti ipese, eyiti awọn ohun elo ti o gbẹ jẹ ti a ṣalapọ yatọ si awọn olomi, lẹhinna ni idapo pọ.

Si iyẹfun, fi omii suga, iyẹfun yan, awọn irugbin ilẹ flax (o rọrun lati ṣun ni ounjẹ kofi kan) ati omi onisuga. Ni kefir ni yara otutu, a ma ṣe iyọda fọọmu vanilla ati yo bota. A so omi pọ pẹlu awọn eroja ti o gbẹ ki o si jẹ ki a di esufulawa laisi lumps.

Lati ṣe awọn pancakes ni iwọn kanna ati sisanra, wiwọn awọn ipele ti o fẹlẹfẹlẹ, wi, mẹẹdogun kan gilasi kan, ki o si tú lori oju-eegun ti kii-igi gbigbona. Ni kete ti awọn pancakes gba ni apa kan pẹlu erupẹ ti nmu ina - tan-an si ekeji ki o duro fun didawọn iru kan.

Fluffy fritters lori kefir laisi eyin fi soke opoplopo kan, o tú oyin tabi omi ṣuga oyinbo, lẹhinna ni kiakia sin titi ti o fi tutu.

Fritters lori kefir laisi eyin ni adiro

Ṣe awọn pancakes diẹ sii ni ilera ko nikan aini eyin ni ohunelo, ṣugbọn tun ayipada ninu imọ-ẹrọ. Pancakes fun yi ohunelo, a yoo da laisi ipilẹ frying, ṣugbọn lilo ohun adiro ati muffin baking molds.

Eroja:

Igbaradi

Yọpọ iyẹfun ati koko koriko pẹlu iyẹfun fifọ ati ki o tú sinu adalu kefir. Nisisiyi, si idanwo ti o ṣetan, fi eyikeyi adunfẹ, jẹ arinrin suga, oyin, omi ṣuga oyinbo tabi stevia. O le gbiyanju awọn esufulawa (ko si awọn eyin ninu rẹ) ki o si ṣatunṣe idunnu ni imọran rẹ. Nisisiyi fi iwọn otutu iwọn 190 sinu adiro ki o si tan esufulawa lori awọn fọọmu greased pupọ fun muffins. Mii awọn pancakes fun iṣẹju 15, ki o ṣayẹwo iwadii ni ọna atijọ - baramu kan tabi toothpick kan.

Fritters lori warati laisi eyin ati apples

O le ṣe afikun awọn ohun itọwo ti awọn pancakes ko nikan pẹlu onjẹ wiwa ti o fẹran bi vanilla tabi ọti, ṣugbọn tun pẹlu awọn afikun awọn ohun elo adayeba: awọn turari ati awọn eso. Lara awọn igbehin ninu esufulawa, awọn bananas ati awọn apples ni a fi kun julọ, o jẹ nipa apẹrẹ apple ti a yoo sọ nipa inu ohunelo ti o wa.

Eroja:

Igbaradi

Darapọ iyẹfun ati awọn turari pẹlu iyẹfun yan, fi awọn granules gaari si awọn eroja ti o gbẹ ki o si mu daradara. Apple grate lori grater pẹlu awọn ẹyin ti o tobi julọ tabi ki o ge gegebi pataki kan sinu awọn ege ege. Whisk awọn wara ati bota, ati ki o si tú omi si awọn eroja ti o gbẹ. Kneading kan nipọn esufulawa, fi o pẹlu apple ege ati ki o tẹsiwaju lati roasting. Tú ipin ti esufulawa sinu agbegbe ti o gbona ti pan-frying ti kii-igi ati brown ni ẹgbẹ mejeeji. Mikun awọn pancakes gbona pẹlu oyin tabi omi ṣuga oyinbo.