Lobio glows pẹlu kan itumọ ti imọlẹ itọwo ti witticism ni idapo pelu ewe lata ati ki o aromatic turari. Iru satelaiti bẹẹ le ṣee ṣe nigbagbogbo, ni afikun si awọn ti o fẹ ninu awọn eso, olu, eyin, awọn ẹran mimu tabi eyikeyi iru eran. Ni afikun, a le jẹ ki o le jẹ ki o le jẹun tutu ati gbigbona, ti o wa ni ẹẹkan tabi ni apapo pẹlu ẹṣọ kan.
Bawo ni a ṣe le ṣe irun lojoro lati awọn ewa pupa?
Eroja:
- pupa ìrísí - 600 g;
- ata ilẹ - eyin 2;
- ata pupa aladun - 0,5 pod;
- Wolinoti Wolinoti - 20 g;
- alubosa - awọn ege meji;
- awọn ọya ti o nipọn (parsley, cilantro, seleri) - kọọkan 10 giramu;
- turari (ucco-suneli, coriander, savory) - kọọkan pẹlu 0,5 teaspoons;
- iyo - lati lenu;
- pomegranate oje - 3 tsp.
Igbaradi
O rọrun pupọ nigbati o ba ṣee ṣe lati ṣaṣe jade ati ki o bẹ awọn ewa, ni omi tutu fun alẹ. Ni owurọ, fa omi kuro lati inu rẹ, gbe e sinu apẹrẹ kan ki o si fi omi ti o kún fun o, fi si ori adiro fun wakati 1,5.
Bibẹrẹ ata ilẹ ati awọn ata gbona ti wa ni ainipẹlu ati ti a fi sinu apọn, fifi awọn eso ati kekere kan iyọ si. Ya awọn pestle ki o si ṣe awọn akoonu ti amọ-lile sinu lẹẹ. Alubosa, mọ ati ki o ge sinu awọn oruka oruka. Gbogbo awọn ọti oyinbo ti o ni ẹyẹ ti a fi ge pẹlu ọbẹ.
Nisisiyi awa yoo tun gbogbo awọn eroja jọpọ lati ṣe ẹwà lobio lati awọn ewa. Ninu awọn ewa ti a pari (laisi omi omi ti o kù), a tan alubosa ati pasita ti a pese sile nipasẹ wa, o nfun ati dapọ pẹlu awọn ewa. Lẹhin iṣẹju 3-5 iṣẹju diẹ kun ọya, awọn oorun didun turari, ati fun acid, tú eso pomegranate. Lẹẹkansi, lẹhin ti o ba dapọ, jẹ ki lobio wa fun itọju iṣẹju mẹwa. O dara julọ lati jẹ ẹja yii pẹlu tortilla Georgian, ṣugbọn o le paarọ rẹ pẹlu akara tuntun.
Ohunelo loilo lati awọn ewa awọn ege funfun ti a fi sinu akolo
Eroja:
- awọn ewa (funfun ti a fi sinu akolo) - 0,5 l;
- alubosa - 1 nkan;
- Awọn turari (ata pupa, basil, hops-suneli) - lori ori ti kọọkan;
- tomati - 1 PC.
- iyo - lati lenu;
- ata ilẹ - eyin 2;
- ọya (parsley, seleri) - 10 giramu kọọkan;
- Ewebe epo - 4-5 tbsp. awọn spoons.
Igbaradi
Ni igbona, ṣe itun epo epo ati ki o din o lori, titi o fi ṣetan lati ge lori alubosa alubosa. Ti o ko ba ni akoko lati ṣe awọn ewa awọn ounjẹ, lẹhinna ya ṣiṣan, ṣii ati ki o tan gbogbo awọn akoonu ti o le si awọn alubosa. A ge tomati pẹlu cubes kekere ati ki o tun firanṣẹ si saucepan. Teleeji, fi awọn ata ilẹ ati pin ti awọn ohun elo turari kọọkan wa nipasẹ titẹ. Salting lobio lati ṣe itọwo, mu ki o si ṣe iwọn awọn satelaiti lori ina ti o lagbara pupọ ni iṣẹju 10-12. Ni opin pupọ, a ṣe agbekale korira, awọn ọṣọ ti a fi finan daradara ati, lẹhin ti o ba mu gbogbo ina naa fun iṣẹju diẹ, a le ro pe o ṣetan ni ida.
Lobio lati awọn ewa alawọ ewe pẹlu adie
Eroja:
- awọn ewa alawọ ewe - 450-500 g;
- alubosa - 2 PC.
- adiye fillet - 300 g;
- ata ilẹ - 3 eyin;
- Karooti - 1 nkan;
- Awọn turari (coriander, saffron, ata pupa pupa) - 1/3 tsp.
- ọya (coriander, seleri) - kọọkan ti 15 g;
- iyọ - ọkan fun pọ.
Igbaradi
Adie ara ọsin, wẹ pẹlu omi, gbẹ ati ki o ge si awọn ege ni awọn fọọmu ti o tobi. A ṣe itankale rẹ lori ibiti o ti ni frying, ti o gbona pẹlu epo epo, ki o si din-din titi adie ko jẹ ki oje. Lẹhinna, a fikun
Yi ohunelo yoo jẹ paapaa si itọwo ti awọn ti o fẹran apapo ti ẹfọ pẹlu onjẹ.