Poteto pẹlu olu ninu obe

Lati tọju iye igbadun ero ati ohun itọwo, a fi eto lati pa awọn olu pẹlu awọn poteto ni obe ni awọn iwọn kekere ati fun igba pipẹ. Ibẹpọ pẹlu awọn poteto ni a le ṣe afikun pẹlu awọn ohun elo ti o yatọ, ti o bẹrẹ pẹlu onjẹ ati awọn ẹfọ miiran, ti o pari pẹlu awọn ounjẹ ati awọn turari.

Ọdunkun ohunelo ni obe pẹlu olu

Eroja:

Igbaradi

Fi omi ṣan awọn ẹran ara ẹlẹdẹ ati ki o lo awọn ọra ti o ṣan lati mu awọn ege ẹkun ọdunkun ṣan si erupẹ ti wura. Pin awọn olu pẹlu awọn poteto lori obe, fi eweko ṣan, awọn ewe ti o gbẹ pẹlu awọn turari ati ki o tú sinu ikoko kọọkan ti broth ki omi naa yoo gba 2/3 ti agbara. Stew poteto pẹlu olu ninu ikoko fun wakati kan ati idaji ni 160 iwọn.

Poteto pẹlu awọn irugbin gbigbẹ sinu ikoko pẹlu ekan ipara

Eroja:

Igbaradi

Ṣaaju ki o to mura awọn olu pẹlu awọn poteto ni obe, o tú awọn irugbin ti o gbẹ pẹlu itọ ti o gbona ati ki o fi lọ silẹ. Gbẹ ata ti o dùn ati alubosa, lẹhinna fi wọn pamọ pẹlu epo olifi. Wọ awọn ẹfọ pẹlu iyẹfun, fi omi lati olu ati olu. Fi ohun gbogbo silẹ lati ṣan, ki o si tan lori obe pẹlu awọn cubes potato. Tú ninu ọpọn iyọ ti o ku, fi ekan ipara naa, aruwo ati fi awọn ikoko ni iwọn 170 fun iṣẹju 40.

Ọdunkun pẹlu eran ati olu ndin ni obe

Eroja:

Igbaradi

Lehin ti eran malu ti o ni browned, fi sibẹ ti o ni alubosa ati ki o fi wọn silẹ lati tunwẹ. Fọra tomati tomati sinu broth pẹlu ọti-waini. Lọtọ din-din awọn ege ti olu. Ninu awọn ikoko, dapọ gbogbo awọn eroja ti a ti ṣaati ati ki o fi awọn cubes potato pẹlu turari. Tú awọn akoonu ti awọn ikoko pẹlu broth pẹlu waini ati fi ohun gbogbo silẹ ni adiro fun wakati 2.5 ni iwọn 165.