Red rice ruby n tọka si awọn orisirisi awọn iresi ti o yatọ, ni Russia o ti dagba nipasẹ ile-iṣẹ Agro-Alliance nla kan. Ọdun ti o ṣe pataki ati itaniloju ti iresi ryiti yoo ṣe afihan paapaa awọn gourmets ti julọ ti o ni imọran, ṣugbọn fun awọn oluranlọwọ ti ilera ounjẹ ọja yii ni o kan wa, nitori pe o ni awọn ohun ti o dara julọ ti ounjẹ vitamin ati nkan ti o wa ni erupe.
Anfani ati ipalara ti iresi ryiti
Ọpọlọpọ awọn ẹrọ ti ṣe idaniloju pe Ruby pupa pupa ṣe iranlọwọ awọn anfani ti o pọju si ara, ko si jẹ ohun iyanu, nitori pe akopọ rẹ jẹ ọlọrọ ni awọn ohun alumọni pataki, awọn vitamin, awọn amino acid pataki ati awọn ohun elo miiran ti o niyelori fun ilera eniyan.
Awọn ẹya-ara ti o wulo julọ ti iresi ruby:
- Nitori awọn akoonu okun ti o ga, iresi pupa ni ipa ipa lori iṣẹ awọn ifun, ṣe microflora ati peristalsis.
- Ọja yii ṣe deedee ipele gaari ninu ẹjẹ, nitorina lilo rẹ yoo ni anfani fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ.
- Rice ṣe iranlọwọ lati wẹ ara ti idaabobo awọ ti o dara, eyi ti o ṣe ikun awọn ohun elo ẹjẹ.
- Lilo deede ti ọja yi ṣe iranlọwọ lati dinku o ṣeeṣe lati sese akàn.
- Nitori akoonu nla Bamin vitamin B, iresi pupa ṣe iṣedede ipo awọ, irun, ati eekanna.
- Ninu awọn ohun ti o ṣe pẹlu iru ounjẹ yi, awọn nkan ti a mọ si awọn anthocyanins, ti o fi awọ-awọ Ruby si iresi, ti a ri pe o ṣe pataki si ilera wa, wọn ṣe iranlọwọ lati wẹ ara awọn radicals free ati awọn toxin kuro.
- Miiran pẹlu ọja yi ni pe ko ni gluteni, eyi ti o tumọ si pe o le ṣee lo nipasẹ awọn ọmọde ati awọn eniyan ailera.
- Ruby ruby jẹ nla fun idiwọn idiwọn, nitori pe o jẹ ọja ti o wu julọ, eyi ti o le fun igba pipẹ dinku ni irora ti ebi.
- Yi iresi lo fun igbuuru, ati paapa fun ipalara.
- Ọja naa ni o mu ki iṣelọpọ ti iṣelọpọ eto ṣiṣe.
- Ṣe iranlọwọ mu ipo naa mu pẹlu arun aisan.
- O tun ti fihan pe iresi pupa ṣe iranlọwọ fun iṣelọpọ serotonin, eyi ti o tumọ si pe o le ni ipa ni ipa lori eto aifọkanbalẹ ati iranlọwọ lati baju awọn iṣaro iṣesi .
Bi o ṣe jẹ fun ipalara, o fẹrẹ jẹ ti kii ṣe tẹlẹ, awọn irọmọlẹ le nikan bikita fun awọn eniyan ti o ni idaniloju ẹni kan si iru ounjẹ ounjẹ yii.