Adalu apples ati Karooti jẹ orisun pataki ti awọn vitamin ati awọn ohun alumọni. Awọn ẹya ara igi gbigbẹ ti eso yi ati Ewebe n san owo ara wọn jẹ ki o jẹ ki o da ipilẹ kan ti a ko ti ṣaju ninu awọn agbara ti oogun rẹ.
Awọn anfani ati ipalara ti karọọti ati eso oje apple
Awọn apẹrẹ ti wa ni akọkọ mọ fun agbara wọn lati ja ẹjẹ ẹjẹ . Wọn ni awọn iye vitamin nla, awọn ohun elo ti o jẹ ounjẹ ati awọn antioxidants, ati pectins - awọn nkan ti o le yọ radionuclides kuro ninu ara. Potasiomu, eyi ti o jẹ apakan ninu awọn eso wọnyi, ṣe atilẹyin fun iṣẹ ti okan ati pe o ni itọju idiwọ-acid. Omi ti o jẹ oyin nyọ ẹjẹ ẹjẹ cholesterol, o nfa ifihan awọn atherosclerotic, o mu ki awọn ohun elo ti nmu ẹjẹ jẹ.
Awọn anfani ti karọọti ati eso oje apple ni a ṣe ipinnu nipasẹ ikojọpọ ti Ewebe ni titobi pupọ ti retinol tabi Vitamin A. Jade ti a gba lati awọn Karooti, ti o ni oju, ti o dapo ti iṣelọpọ, ni ipa ipa lori ipo ti irun, eekanna ati awọ. Omiro ti karọọti mu ki awọn eto aifọkanbalẹ lagbara ati ki o mu ki awọn ajesara wa, ṣe itọju ara ati mu ki ohun orin rẹ pọ sii.
Bawo ni a ṣe le mu omi-karọọti oje?
Awọn eso ni a mu lagbara, sisanra ti, laisi idibajẹ ni ipin 2: 1 ni ojurere eso. Ṣe nipasẹ awọn juicer ki o si mu 0.5-1 ago ṣaaju ounjẹ ọtun lẹhin sise. Ati gbogbo awọn juices ti awọn adayeba ko ni ipilẹ si ibi ipamọ, iyasọtọ nikan ni ounjẹ oyinbo, eyi ti o gbọdọ jẹ tenumo. Nisisiyi o ni itumọ ohun ti o wulo eso omi-karọọti, ati awọn ipalara rẹ ni lati mu alekun ti ikun ati alekun awọn arun inu oyun ti o wa. Pẹlupẹlu, fifun ti awọn Karooti le mu ki ẹdọ ate, ni pato, jaundice carotenic.