Seleri jẹ ẹya ti o wulo julọ. Nitori awọn ohun elo ti o ga, o wulo julọ ni ẹjẹ ati ẹjẹ. Ati bakannaa, seleri ni ọja akọkọ ti o gbọdọ jẹ nipasẹ awọn ti o ngbaju pẹlu iwuwo ti o pọju. Lẹhinna, nigbati o ba lo o, ara naa nlo agbara diẹ sii ju ti o gba. Bayi, o jẹ ọja ti o ni akoonu ti kalori kaakiri. Ni isalẹ a yoo sọ fun ọ bi o ṣe le ṣetan saladi kan lati gbongbo seleri kan.
Saladi pẹlu root seleri ati adie
Eroja:
- champignons - 120 g;
- adiye fillet - 320 g;
- seleri root - 230 g;
- eweko eweko - 1 tbsp. sibi;
- wara wara - 120 milimita;
- kukumba pickled - 1 nkan;
- lẹmọọn lemon;
- dudu ata lulú;
- iyo.
Igbaradi
Seleri ati kukumba ge awọn okun. Olu ati adie fillet ṣan ati ki o ge sinu awọn ege. A dapọ wara ti adayeba pẹlu eweko ati lẹmọọn oun. Illa gbogbo awọn eroja ti a pese silẹ, fi awọn obe kun, lẹhinna gbiyanju - ti o ba jẹ dandan, iyọ, ata, ati lẹhin naa a ti wa si tabili.
Saladi pẹlu root seleri ati apples
Eroja:
- seleri root - 550 g;
- lean mayonnaise - 100 g;
- lemon oje - 1 milimita;
- alawọ ewe apple - idaji;
- Parsley ọya - 30 g;
- eweko eweko - lati lenu;
- iyo.
Igbaradi
A yọ gbongbo seleri ti a yọ kuro nipasẹ iwọn nla kan. A mii apple ati boya mẹta lori grater, tabi ge o pẹlu eegun ti o nipọn. Mayonnaise jẹ adalu pẹlu lẹmọọn oun, eweko ati ki o ge parsley. Awọn apẹrẹ ti wa ni adalu pẹlu seleri ati ki o dà lori ounjẹ ounjẹ, jọpọ ati bi o ba jẹ dandan, fi iyọ kun.
Saladi pẹlu seleri ati irọti karọọti
Eroja:
- seleri (root) - 1 nkan;
- Karooti - 400 g;
- lẹmọọn lemon;
- awọn irugbin flax - 2 fun pọ;
- walnuts - 110 g;
- epo olifi.
Igbaradi
Awọn Karooti ati seleri root ti wa ni ti mọtoto, ati lẹhinna lọ pẹlu grater pẹlu awọn eyin nla. Fi awọn irugbin flax, awọn eso ti a ge, lẹmọọn lemi, illa ki o si tú saladi pẹlu epo olifi.
Saladi lati ipilẹ eso seleri
Eroja:
- seleri - 200 g;
- lile warankasi - 170 g;
- iyọ;
- ata ilẹ ilẹ dudu;
- apples of varieties acidic - 2 pcs.;
- mayonnaise - 100 g.
Igbaradi
A ti wẹ Clele ti o si ge sinu awọn cubes. Tún o fun iṣẹju 5, ati lẹhinna fa omi, ki o si rọ bi seleri. Warankasi ge pẹlu kan pataki eni. Awọn apẹrẹ ti wa ni ifojusi, a yọ kuro ni pataki ati ge sinu awọn ege. Illa awọn ounjẹ ti a gbaradi, ṣe afikun mayonnaise, iyo, ata ati ki o dapọ daradara. A sin saladi yii si tabili ti o dara.