Awọn ololufẹ ti eja, ọrọ wa gẹgẹ bi o ṣe, nitoripe yoo sọ nipa squid. Ni isalẹ wa diẹ ninu awọn ilana ti o dara fun siseto squid, ti a pa pẹlu iresi ati olu. Awọn n ṣe awopọ jẹ atilẹba, dun ati, julọ ṣe pataki, wulo.
Squid sita pẹlu iresi ati awọn olu ninu adiro
Eroja:
- lile warankasi - 50 g;
- lẹmọọn - 1 nkan;
- iresi - 50 g;
- alubosa - awọn ege meji;
- awọn aṣoju titun - 100 g;
- iyẹfun - 20 g;
- bota - 20 g;
- ipara - 70 milimita;
- squid - awọn ege meji;
- itemole alawọ dill - 2 tbsp. spoons;
- iyo, turari - lati lenu.
Igbaradi
Bọti ni bota ni iyẹfun frying, fi iyẹfun naa ṣe, ṣe alapọ ati ki o jẹ brown brownly. Nigbana ni tú ninu ipara ki o mu adalu si sise. Warankasi mẹta lori kekere grater ki o si tú u sinu obe ipara apara , fi iyọ si itọwo, fi lẹmọọn lemon ati illa.
Irẹwẹsi ṣinṣin titi o fi jinna. Alubosa ge sinu awọn cubes kekere, din-din ni irọrun ninu epo epo, tan awọn olu, diced, ati ipẹtẹ fun iṣẹju mẹwa 10, lẹhinna tan jade iresi, ọya, turari ati ki o dapọ daradara. A ṣe awọn nkan ti o wa pẹlu awọn adalu pẹlu ibi ti a gba, fi wọn sinu iwe ti o yan, greased pẹlu epo-ayẹfun, tú awọn obe ati firanṣẹ si adiro fun iṣẹju 15-20 ni iwọn otutu ti iwọn 180.
Squid sita ti o jẹ pẹlu iresi ati olu
Eroja:
- squid - awọn ege 6;
- oyin - 0,5 tbsp. spoons;
- ata ilẹ - 2 cloves;
- lemon oje - 1,5 tbsp. spoons;
- champignons - 150 g;
- iresi - 100 g;
- broccoli - 100 g;
- alubosa - 1 nkan;
- olifi epo - 2 tbsp. spoons;
- iyo, ata - lati lenu.
Igbaradi
Squid sise ni omi salted fun iṣẹju 2 lẹhin ti o fẹrẹ. Alubosa ati awọn olu ge sinu awọn cubes ati din-din ninu epo epo. Broccoli fibọ sinu omi farabale ati ki o ṣa fun fun awọn iṣẹju 3. Ṣetan lati jẹun iresi.
A ṣe awọn oludari lati oyin, epo olifi, ọti lemon ati ata ilẹ. A tú awọn ikoko squid silẹ ki o fi wọn silẹ fun iṣẹju 15. Broccoli jẹ gege daradara ati adalu pẹlu awọn olu ati iresi. Lati lenu, fi iyọ ati turari kun. Ṣiṣẹ squid pẹlu adalu ki o si din o ni pan ki o wa ni brown brown lori gbogbo awọn ẹgbẹ. Ninu ilana ti frying fun igba diẹ fun omi marinade.
Squid sita pẹlu iresi ati olu
Eroja:
- squid (kekere) - 8 PC.
- lemon oje - 2 tbsp. spoons;
- boiled iresi - 0,5 ago;
- eyin - awọn ege mẹta;
- olu - 100 g;
- Karooti - 1 nkan;
- alubosa - awọn ege meji;
- iyo, ata - lati lenu;
- mayonnaise.
Igbaradi
Squids ti wa ni ti mọtoto, ni ominira lati ori ati fiimu. Wọ wọn pẹlu iyo, ata ati ki o tú pẹlu oje lẹmọọn. Fi silẹ fun iṣẹju 20. Awọn eyin jẹ lile boiled, iresi - titi ti o ṣetan. Gba awọn alubosa ati awọn Karooti, din wọn ni bota, fi awọn irugbin diced ati ki o din-din fun iṣẹju mẹwa miiran 10. Awọn igi ge sinu cubes. A darapo alubosa, Karooti, olu, eyin ati iresi iyẹfun. Gbogbo eyi ni adalu ati salọ lati lenu.
Ibi-itaja ti o wa ni o kún fun squid. Šii ihò pẹlu kan to nipọn. Lubricate awọn okú pẹlu mayonnaise, fi o ni ọna kika tutu, greased pẹlu bota. Ni iwọn otutu ti 220 iwọn beki nipa iṣẹju 15 titi ti nmu brown.
Squid ti sita pẹlu iresi ati awọn olu ni oriṣiriṣi
Eroja:
- squid - awọn ege marun;
- iresi - 100 g;
- funfun olu - 100 g;
- bota - 50 g;
- itemole parmesan - 2 tbsp. spoons;
- ẹrẹkẹ - pakà ti yio;
- iyọ, Korri - lati lenu.
Igbaradi
Squid mi, yọ ọpa kuro lọdọ wọn. Irẹwẹsi ti wẹ ati ki o ṣun titi titi o fi di idaji. A mọ alubosa ati awọn olu, ge sinu awọn cubes kekere. Fun awọn irugbin pẹlu alubosa ni bota fun iṣẹju 10, gbigbọn. Lẹhinna fi iresi ti a gbin, iyọ ati curry ṣe itọwo. Riri ati simmer fun iṣẹju 5 miiran. Fi awọn Parmesan ti a ge gegebi ki o si tun darapọ lẹẹkansi. A ṣe nkan ti o ṣe pẹlu squid pẹlu ounjẹ. Awọn pan ti multivarka ti wa ni greased pẹlu bota, a dubulẹ squids ti sita pẹlu iresi, olu ati warankasi ati ni "Baking" mode a Cook 30 iṣẹju.