Awọn onjẹwejẹ sọ pe gaari granulated ati gaari ti o ti wa ni o jina lati awọn ọja ti o wulo julọ. Yoo yẹ ki wọn kọ silẹ patapata tabi rọpo pẹlu ohun miiran: awọn eso ti a gbẹ, oyin. Ati pe o le yan ọkan ninu awọn ounjẹ didun, eyiti a le ri ni oni-itaja ọjà eyikeyi. Awọn julọ gbajumo ni suga lati Stevia - kan perennial ọgbin ti ile ni America. Sibẹsibẹ, aṣa yii tun wa ni Russia, nibiti o ti lo ni lilo ni aaye ti phytotherapy. Ṣugbọn jina si gbogbo eniyan ni o mọ ohun ti awọn anfani ati awọn ailagbara ti stevia jẹ ati boya o jẹ iyọọda lati lo o bi iyatọ si suga aṣa. Lati ye ọrọ yii, o le ṣe nipasẹ kikọ awọn ohun-ini ti oògùn yii.
Awọn anfani ati Harms ti Adayeba Sweetener lati Stevia
Ninu ara rẹ, awọn ohun ọgbin stevia jẹ ile itaja gidi ti awọn nkan to wulo. Fun apẹẹrẹ, o ni awọn vitamin A ati C, Vitamin B, Vitamin D, Nicotinic acid, forfor ati calcium, potasiomu, iṣuu magnẹsia, selenium, rutin, quartzitin, ati be be lo. Ni fọọmu mimọ, eweko yii ni anfani lati ni ipa ti o ni anfani lori tractestive, , ẹjẹ, ito, o ni awọn ohun elo antibacterial, ṣe iwosan ọgbẹ, ṣe igbona ipalara, bbl Dajudaju, olugbẹ oyinbo Stevia ko le ṣogo fun nọmba kanna ti awọn agbara rere, biotilejepe o ṣe nikan lati awọn ohun elo aṣeyẹ Ewebe ati pe o jẹ aami kanna si awọn ọja adayeba. Oogun naa ni iṣẹ-ṣiṣe ti o yatọ si oriṣiriṣi - o ṣe itọju eweko tutu ti eweko ati ipo alaabo rẹ fun ilera.
Awọn anfani ti sweetener stevia fun ara jẹ, ju gbogbo, pe pẹlu iranlọwọ rẹ o le patapata kọ awọn ibile funfun iyanrin ati ti won ti suga gaari. Ipese igbaradi ni igba pupọ ti o dùn ju gaari lọ, a le lo o kii ṣe awọn ohun mimu nikan, ṣugbọn tun ṣe afikun si awọn ohun elo, awọn pastries, awọn ounjẹ miiran, pẹlu ounjẹ ti a fi sinu ile. Iru didun didun bẹ ko ni awọn kalori ati ko le ba nọmba naa jẹ, ati pe o nira sii lati ṣe aṣeyọri pẹlu rẹ, nitori pe o rọrun julọ lati ṣe atunṣe stevia ninu awọn tabulẹti ju ki o ka awọn agolo gaari.
Sweetener lati awọn ohun elo aṣeyẹ Ewebe kii ṣe afẹsodi ati ko ni awọn ipa ẹgbẹ. Lẹhinna gbogbo, ninu ero rẹ kii ṣe nkan ti o jẹ nkan ti o ni nkan, ko ni imọ-ẹrọ kemistri eyikeyi. O kan igbadun koriko ti ko ni awọn eroja miiran.
Sibẹsibẹ, ni afikun si awọn anfani ati ipalara lati stevia, tun, le jẹ, nitorina ṣaaju ki o to bẹrẹ sii gba o, o ni iwulo lati ṣawari pẹlu dokita rẹ. Ni akọkọ, oògùn kan ninu eniyan le ni ipalara fun ọkan si oògùn yii. Ẹlẹẹkeji, a ko ṣe afihan nigbagbogbo fun awọn alaisan hypotonic, niwon stevia ti nrẹ titẹ ẹjẹ ati pe o le fa ki o fo. Ẹkẹta, o yẹ ki a fi iyipada suga fun awọn alaisan pẹlu ipele ti o dinku ti glucose ninu ẹjẹ, eyiti o le
Awọn anfani ati ipalara ti stevia ni diabetes mellitus
A ṣe afẹfẹ adun adayeba fun awọn alaisan pẹlu awọn ayẹwo ọgbẹ oyinbo. O wulo diẹ sii ju awọn ipalemo miiran lọ ti orisun abuda. Stevia, ni otitọ, ko ni awọn itọkasi ati pe a le fi kun si eyikeyi ounje. O mu iwọn ipele ti glukosi ninu ẹjẹ ati pe ko gba laaye nkan yii lati ṣafikun.
Sibẹsibẹ, lati suga lati stevia, ni afikun si awọn anfani, o le jẹ ipalara, ti a ba ti lo oògùn naa. O le fa pẹlu ifun silẹ ninu titẹ ẹjẹ, tachycardia , bakanna bi ailera ati igbuuru nigbati o ba darapọ pẹlu awọn ọja kan, gẹgẹbi wara.