Zucchini ni adiro - awọn ilana fun awọn julọ n ṣe awopọ n ṣe awopọ

Bọ zucchini ni adiro - o rọrun. Ọpọlọpọ awọn ilana fun ṣiṣe awọn iru awọn itọju ti o yatọ, ni ibamu si awọn ayanfẹ ti olumulo kọọkan. Ẹya akọkọ ti ilana yii ti ṣiṣẹda awọn n ṣe awopọ jẹ ijẹmọ ti o kere julọ ti ṣiṣeun, ohun gbogbo ni a pese ni adiro qualitatively ati ki o dun!

Bawo ni lati ṣe Cook zucchini ninu adiro?

Awọn ounjẹ lati awọn ile-iṣẹ ni adiro nigbagbogbo n ṣiṣẹ pupọ pupọ ati dun. Elegbe eyikeyi ohunelo ti o dawọle pe o jẹ frying ni ikede ti o ni ilọsiwaju naa ni a le ṣe deede fun fifẹ, nitorina awọn itọju jẹ diẹ ti o wulo julọ. Ṣaaju ṣiṣe awọn zucchini, bi awọn ounjẹ miran ti o nilo lati farabalẹ mura lati yago fun awọn iyanilẹnu ti ko dara bi abajade.

1. Awọn ẹfọ ọmọde ko le wa ni mọtoto, ni sisẹ daradara ati ki o ge awọn opin eso.
2. Awọn ogbo-tete-ni o nilo lati wa ni mimọ ati awọn irugbin kuro.
3. Ilana ti awọn awopọ lati awọn efagba ni adiro ni o rọrun nigbagbogbo ati pe ko nilo awọn eroja ti o ti ṣaja-rorun. Ti a ba lo awọn ohun elo eran, a gbọdọ lo wọn ni fọọmu ti o ni ayidayida (eran ti a fi mimu).
4. Ti ohunelo naa ba pese fun lilo awọn tomati, o dara ki a ko fi omi kun, nibẹ ni yoo jẹ oṣuwọn oṣuwọn ti ko to overdry the dish.

Awọn ẹrún zucchini-ti o gbin pẹlu minced eran ni lọla

Awọn ọkọ oju omi ti o ni ẹyọ lati zucchini ni lọla yoo jẹ aṣayan ti o dara fun kikun aaye akojọpọlọpọ. Awọn satelaiti ni anfani lati ropo awọn ohun elo gbona gbona, eyi ti yoo paapaa jẹunjẹ ati ki o Cooks ni ooru. Awọn ounjẹ n jade lọra ati pupọ. Gẹgẹbi ẹran ti n ṣe kikun eyikeyi eran ti o ni pipa yoo ṣe.

Eroja:

• zucchini - 2 PC.
• minced eran - 250 g;
• tomati ati alubosa - 1/2 PC.
• warankasi - 100 g;
• mayonnaise - 50 g;
• iyo, ata, oregano.

Igbaradi

1. Yan awọn zucchini pẹlú ki o si yọ pulp.
2. Popọ, ọdun diẹ awọn ọkọ oju omi.
3. Nkan ti o din pẹlu ounjẹ alubosa ati awọn tomati din-din.
4. Sita awọn workpieces pẹlu stuffing, pé kí wọn pẹlu warankasi.
5. Igbaradi ti zucchini ninu lọla yoo ṣiṣe ni iṣẹju 30 ni 180.

Courgettes ni ekan oyin ni adiro

Zucchini stewed ni adiro - iyatọ ti o pọju ti ipẹtẹ, nikan ẹya eroja miiran yoo jẹ epara ipara, eyi ti yoo ṣe itọju diẹ sii diẹ ẹ sii. Ṣe akiyesi pe gbogbo awọn n ṣe awopọfun ni o ni didoju, die-die die titun, ma ṣe ṣiyemeji lati lo awọn turari ati awọn ewebe, wọn yoo ṣe itọju diẹ sii.

Eroja:

• zucchini - 2 PC.
• poteto - 4 PC.
• ata didun - 2 PC.
• ata kikorò - 1 pod;
• tomati - 2 PC.
• alubosa - 1 nkan;
• Karooti - 1 nkan;
• ata ilẹ - 3 eyin;
• dill - 50 g;
• iyo, ata dudu, oregano.

Igbaradi

1. Awọn ẹfọ ti mọtoto ati aṣayan ti a yan.
2. Fi awọn eroja sinu ina, fi diẹ kun.
3. Illa ekan ipara pẹlu awọn ewebe ge, ata ilẹ, iyo ati akoko pẹlu oregano.
4. Tú awọn obe lori adalu Ewebe.
5. Robin zucchini ninu adiro fun iṣẹju 25 ni iwọn 200.

Sita zucchini pẹlu minced eran ni adiro

Casserole lati awọn aṣalẹ ni adiro pẹlu warankasi le ṣee ṣe ni laṣa ti lasagna, nikan ni iwọn diẹ sii "ni ilera" ti o. Dipo ti pasita, awọn apẹja turari wa ni lilo, awọn iyokù ti awọn eroja ati ilana ti ṣiṣẹda ẹja naa jẹ ibile. Fi fun iyara ti sise zucchini, ẹran ti o dinku jẹ dara lati gba adie, a tun pese sile ni kiakia.

Eroja:

• zucchini - 4 PC.
• adiye adie - 500 g;
• warankasi - 300 g;
• iyo, thyme;
• awọn tomati ati ata - 2 PC.

• ipara - 100 milimita;
• omi 50 milimita;
• iyẹfun - 1 tbsp. l.;
• Muscat - fun pọ.

Igbaradi

1. Fi omi ṣan ni iyẹfun frying gbẹ, o tú ninu ipara ati omi.
2. Akoko pẹlu muscat ati iyọ. Ṣiṣọn ni adalu titi ti o fi di tutu.
3. Nkan nkan naa ni nkan ti o fi jẹ omi titi di omi.
4. Zucchini ge sinu awọn farahan, 0,5 cm nipọn.
5. Awọn tomati ge sinu awọn ẹgàn, ata ti awọn korirings, warankasi grate.
6. Pa gbogbo awọn eroja ti o wa ninu fọọmu, podsalivaya, agbe besamelem ati kekere warankasi.
7. Ni ipari pari iyokù obe lori oke, kí wọn warankasi daradara ati beki fun iṣẹju 35 ni 190.

Courgettes ninu adiro pẹlu warankasi ati ata ilẹ

Zucchini pẹlu warankasi ni lọla yoo jẹ igbadun ti o tayọ si tabili ounjẹ ounjẹ. Lati awọn ọja kekere kan yoo wa ni itọju iyanu "fun ọkan ojola. Awọn tomati pẹlu zucchini yan nipa kanna sisanra. Nigbati o ba yan warankasi, fi ààyò fun diẹ ninu awọn ohun ti o lagbara pupọ.

Eroja:

• zucchini - awọn ege mẹta;
• awọn tomati - 5-6 PC.
• warankasi - 100 g;
• ata ilẹ - 2-3 eyin;
• mayonnaise - 50 g;
• iyo, oregano.

Igbaradi

1. Ge awọn tomati sinu awọn awọ.
2. Lati mayonnaise, ata ilẹ ati turari ṣe obe.
3. Zucchini ge sinu awọn ẹwu, ko ju 1 cm nipọn.Ta sinu iyẹfun ati ki o din-din ni pan titi awọn ẹgbẹ goolu.
4. Tan lori ibi idẹ lori kan zucchini yika, lori ori ilẹ ata ilẹ ata ilẹ, apo ti awọn tomati ati kan warankasi.
5. Bọ zucchini pẹlu warankasi ni adiro fun iṣẹju 20 ni 180.

Courgettes pẹlu eruku adi ni agbiro

A gboo pẹlu zucchini ninu adiro ni ojutu ti o dara fun awọn ti o tẹle nọmba naa. Sisọdi yii le jẹ ni aṣalẹ, ati lẹhin ikẹkọ. Onjẹ ti nhu ti ko ni nilo afikun išẹ ti sẹẹli ẹgbẹ tabi saladi, gbogbo awọn irinše ti ni idapọpọ ni iṣọkan. Ti itọwo ba dabi irunju, akoko ti o ni imurasilẹ pẹlu awọn turari ati ewebe.

Eroja:

• zucchini - 1 nkan;
• tomati - 2 PC.
• fillet - 250 g;
• ata ilẹ - 1 ehin;
• alubosa - ½ pcs.;
• ata didun - 1 nkan;
• kefir -50 milimita;
• Greek yoghurt - 2 tbsp. l.

Igbaradi

1. Zucchini w, Peeli ati ki o ge sinu cubes.
2. Gige alubosa mẹẹdogun-iwọn, ge awọn tomati ko finely.
3. Ge awọn fillet pẹlu koriko.
4. Pa gbogbo awọn eroja ti o wa ninu fọọmu, akoko pẹlu iyọ, turari.
5. Illa kefir, wara ati ata ilẹ ti a fi webẹ, tú iyọ lori iṣẹ-ṣiṣe.
6. Bọ zucchini pẹlu adie ni lọla fun iṣẹju 30-35 ni 200.

Akara oyinbo lati zucchini ni lọla - ohunelo

Zucchini ti fi idi ara wọn mulẹ bi ipilẹ ti o dara fun fifun oyin. Wọn tọju apẹrẹ nigba ti a yan ki o si ṣe itọwo didùn si itọju naa, ọja naa yoo tan-arara ti o fẹra. Iwọn kan lati inu zucchini ninu adiro nilo igbaradi didara ti Ewebe, ki o mu ki o ṣaja lori grater daradara fun ọti.

Eroja:

• iyẹfun - ohun kan;
• eyin - awọn ege meji;
• ekan ipara - ½ ohun kan;
• zucchini - 2 PC.
• bota - 50 g;
• epo epo - 50 milimita;
• koko - 3-4 st. l.;
• yan lulú, vanilla;
• suga - 1 tbsp.

Igbaradi

1. Bibẹrẹ zucchini, ṣeto akosile.
2. Illa iyẹfun lọtọ, koko, fanila ati fifẹ-yan.
3. Whisk bota pẹlu gaari, fi eyin, ekan ipara ati epo epo.
4. Illa awọn apapo mejeeji.
5. Pẹlu zucchini, fun jade ni oje daradara, fi erupẹ naa sinu esufulawa, jọpọ rẹ.
6. Tú esufulawa sinu asọ ati ki o beki fun iṣẹju 45 ni 190.

Courgettes pẹlu awọn oyin ndin ni adiro

Zucchini yan ni adiro pẹlu awọn olu ati awọn ẹfọ miran ṣe oṣirisi awọn akojọpọ ojoojumọ. Awọn satelaiti le ṣee ṣe ni awọn ọkọ oju omi, n ṣatunṣe wọn pẹlu gbigbọn kikun tabi beki ni irisi casserole. Ọna igbaradi kii yoo ni ipa pupọ lori itọwo opin, itọju naa ni eyikeyi ọran yoo tan lati wa ni kikun ati ki o dun.

Eroja:

• zucchini - 2 PC.
• olu - 150 g;
• tomati - 2 PC.
• alubosa - 1 nkan;
• warankasi - 150 g;
• ata ilẹ - eyin 2;
• awọn ewe gbigbẹ;
• balsamic kikan.

Igbaradi

1. Marrows ti mọ, ge pẹlú ati yọ arin.
2. Alubosa igbala, o jabọ awọn ege olu, din-din titi omi yoo fi yọ.
3. Fi awọn ata ilẹ ti a fi kun, awọn tomati ti a ti ge.
4. Fọwọsi halves pẹlu ẹran minced, kí wọn pẹlu warankasi.
5. Bọ zucchini ninu adiro fun iṣẹju 25 ni iwọn 200.

Eja pẹlu zucchini ni lọla

Nkan zucchini ti o dun pupọ ni adiro, ni a gba gẹgẹbi apagbe ẹgbẹ kan. Ṣe eja ati ẹfọ ni akoko kanna ati bi abajade o yoo gba itọju nla fun ile-iṣẹ nla kan. Fun ipilẹ ti awọn satelaiti, o rọrun din-din pẹlu eran funfun ni o dara julọ: pollock, hake. Cook dara ni bankan tabi ni fọọmu kan pẹlu ideri.

Eroja:

• eja - 500 g;
• zucchini - 1 nkan;
• poteto - 4 PC.
• ata didun - 2 PC.
• epo olifi, iyọ, ata, ewe ti o gbẹ;
• tomati - 2 PC.
• Karooti - 1 nkan;
• lẹmọọn.

Igbaradi

1. Wẹ eja, mọ ati ki o ṣe pẹlu pẹlu iyo ati turari.
2. Awọn ẹfọ ṣubu ko tobi.
3. Agbo gbogbo awọn eroja ti o wa ninu mimu, tan awọn irọmọ ti lẹmọọn lori oke, ti a fi wọn epo.
4. Beki fun iṣẹju 30 ni 190.

Awọn eerun lati ile-iṣẹ ni adiro

Cospy zucchini ninu adiro yoo daadaa daradara sinu akojọ aṣayan fun ore-ni-ore. Njẹ ipanu ti o dara julọ ko ni jinna pupọ ni kiakia, ṣugbọn nitori awọn turari ti o wa lati wa ni lata. Ṣaju awọn adiro si iwọn ọgọrun 110, lati pese lẹsẹkẹsẹ ipanu, nitori zucchini bẹrẹ ni kiakia lati pin oje ati awọn esi ti o nira ti yoo jẹra lati se aseyori.

Eroja:

• zucchini - 1 nkan;
• Iyọ, ata, thyme ati oregano;
• olifi epo - 1 tbsp. l.

Igbaradi

1. Zucchini ge bi awọn ege ege.
2. Illa epo pẹlu awọn turari.
3. Blotin zucchini lati ọrinrin, gbe e si ori itẹ ti a yan ati epo ti o ni epo epo.
4. Gbẹ awọn eerun igi ni iwọn 100-110 fun wakati 2.