Stewed zucchini - kan satelaiti ti o yoo dun ati ki o yà - o kan tẹle awọn ilana wa, o lati awọn eroja ti o rọrun ṣeto ohun ti iyalẹnu dun ati flavorful satelaiti. Maa ṣe gbagbọ mi? Lẹhinna wo fun ara rẹ.
Zucchini stewed ni ekan ipara
Eroja:
- ekan ipara - 200 g;
- zucchini - 2 PC.
- ata ilẹ - 3 cloves;
- gbẹ oregano - 1 teaspoon;
- turari;
- olifi epo - 3 tbsp. awọn spoons.
Igbaradi
Bawo ni lati ṣe ẹfọ stec zucchini? Nitorina, awọn ẹfọ ti wa ni ti mọ, fo o si ge si iwọn awọn iwọn alabọde. Ni apo frying, tú epo olifi, gbona o, tan zucchini, fi iyọ kun, fi wọn pẹlu turari ati ki o din-din fun iṣẹju mẹwa, sisẹ. Nigbati wọn ba jẹ asọ, tú wọn pẹlu ipara oyinbo, fi awọn ata ilẹ ti a squeezed, dinku ina, bo pẹlu ideri ati ipẹtẹ fun iṣẹju 10-15. Lẹhin akoko pàtó, fara yọ apamọ kuro lati ina naa ki o si ṣiṣẹ bi satelaiti ominira.
Awọn ohunelo fun stewed zucchini
Eroja:
- odo elegede - 3 PC.
- awọn aṣoju titun - 100 g;
- tomati - 2 PC.
- boolubu - 1 nkan;
- ekan ipara - 100 milimita;
- iyẹfun - 50 g;
- epo ewebe - fun frying;
- turari;
- ọya ti dill.
Igbaradi
Ni panuku frying fun epo kekere kan ati ki o ṣe ooru o lori adiro naa. Ni akoko yii a ṣii boolubu, ge o sinu awọn cubes ki o si ṣe e titi o fi di asọ. A ti mu awọn akọpọ lọwọ, ge sinu awọn apẹrẹ ati ki a fi si awọn alubosa. Ni zucchini ge awọn italolobo kuro ati ki o lọ awọn cubes onjẹ. A fi wọn ranṣẹ sibẹ ninu pan ati ki o din-din gbogbo papọ titi ti omi-fi-ṣe-pupọ ti nyọ. Awọn tomati pọn awọn ege, fi sinu kan satelaiti, fi iyẹfun, ekan ipara, turari ati ki o dapọ daradara. A ma pa gbogbo iṣẹju mẹwa 10 titi o fi ṣetan, igbiyanju, ati lẹhinna gbe sita lori apẹrẹ ki o si fi wọn pẹlu awọn ewebe tuntun.
Stewed zucchini pẹlu olu
Eroja:
- zucchini - 2 PC.
- alabapade olu - 100 g;
- Igba - awọn ege meji;
- olifi epo - 4 tbsp. spoons;
- boolubu - 1 nkan;
- ata ilẹ - 1 clove;
- ekan ipara - 100 milimita;
- Bulgarian alawọ ewe ata - 1 nkan;
- turari;
- ọya tuntun.
Igbaradi
Gbogbo awọn ẹfọ ni a ti wẹ, ti wa ni itọju ati awọn gege daradara. Ata ilẹ ati Parsley ti o ni itọpa pẹlu ọbẹ kan. Ninu apo nla frying kan, a ṣe itọpa epo olifi kekere diẹ ki a si fi awọn alubosa ati ata ilẹ ṣaju, ni iṣẹju 2. Nigbana fi awọn olu, podsalivayem ati ata lati lenu. Jabọ kekere kan ti parsley ati ipẹtẹ o fun iṣẹju diẹ 3. Nigbamii, gbe awọn ohun-ọdẹ ewebe si ekan kan, ki o si tú epo ti o kù sinu apo frying ki o si din awọn ata Bulgarian titi o fi jẹ asọ. Nisisiyi fi zucchini, eggplant, mix, fi omi kekere kan ati lẹhinna rọra fun miiran iṣẹju 1 labẹ ideri. Lẹhin eyi, ina naa dinku, ti a bo pelu ideri ati stewed fun iṣẹju mẹwa 10, ṣe igbiyanju lẹẹkọọkan ki awọn ẹfọ naa ko ni sisun. Lẹhinna gbe ounjẹ sisun ti a ti ṣe tẹlẹ, aruwo ati ṣaaju ki o to sin, ṣe ẹṣọ awọn ọdun ti a gbin pẹlu zucchini pẹlu alabapade parsley.
Ohunelo ti stewed zucchini ni multivark
Eroja:
- tomati - 3 PC.
- zucchini - 3 PC.
- Karooti - awọn ege meji;
- ata ilẹ - 5 awọn ọrin;
- ewebe titun - 3 tbsp. spoons;
- ilẹ Atalẹ - 1 teaspoon;
- Ewebe epo - 3 tbsp. spoons;
- coriander - 1 teaspoon;
- turari.
Igbaradi
Nitorina, gbogbo awọn ẹfọ akọkọ akọkọ wẹ ati ki o ti mọ. Nigbana ni Karooti shinkle idaji oruka, ata ilẹ ge