Lati yara kuro ni poun diẹ, ọpọlọpọ lo awọn apanirun epo fun pipadanu iwuwo, eyiti o jẹ ti orisun ọgbin tabi iṣeduro kemikali.
Awọn apanirun olora ti ara ẹni
- Apple cider vinegar - dinku igbadun, ṣe iṣelọpọ agbara , ṣe alabapin ninu ilana ti pipin awọn omu ati awọn carbohydrates. Ṣaaju ki o to jẹun, o nilo lati mu gilasi omi kan, ninu eyiti o nilo lati fi 1 teaspoon ti kikan ati oyin ṣe.
- Gigun ọkà - 100 g ati ṣaaju ki ounjẹ o ko fẹ lati jẹun rara. Ati awọn vitamin B, ti o wa ninu rẹ, jẹ idaabobo si gbigbe oyinbo.
- Awọn eso eso igi - ọpẹ si idapọ ẹyin Vitamin C ati iye ti idaabobo awọ jẹ deede. Paapa awọn eso eso eso ajara kan, iranlọwọ yọ awọn kalori to gaju pupọ, eyi jẹ iyanu, o dara julọ ti nmu ina.
- A ri kafiiniini ni kofi ati tii tii, o ṣe iranlọwọ lati ṣe afẹfẹ awọn ilana ti iṣelọpọ ati lati yọ awọn ologbo kuro ninu ara.
- Ata ata ata ṣe oṣuwọn ti awọn ilana ti iṣelọpọ agbara nipasẹ 25%. Fi kun si awọn ipanu ati awọn n ṣe awopọ gbona ati lẹhinna o le mu awọn kalori afikun.
- Gbẹ ti Atalẹ jẹ ọpa ti o dara julọ fun awọn obirin. Ni ilọsiwaju yoo ni ipa lori ipese ẹjẹ, iṣelọpọ ati yomijade ti ikun.
- Awọn ohun elo ati awọn turari , eyi ti a gbọdọ lo fun sise, yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe iṣedede tito nkan lẹsẹsẹ ati ṣiṣe iṣewẹmọ ti ara rẹ.
Awọn oludena ti o dara julọ ti awọn nkan ti kemikali ni:
- Lipo-6x lati Nutrex. O ṣeun si imọ-ẹrọ multiphase ti o ni idiwọn, ikun kan ti oògùn naa ṣopọ pọ ati ki o fa fifalẹ awọn nkan. Nitori eyi, oògùn naa duro ni pipẹ.
- L-carnitine. A lo nkan yi lati mu oṣuwọn ti sisun sisun pọ si.
- Xirẹnti X (Anabolic Xtreme). Ọna oògùn yii ni ipa ti o ni ipa ti o to to wakati mẹjọ 8. Ni afikun, o dẹkun idaniloju.
Da lori abajade ti o fẹ, o le yan fun ara rẹ ni agbẹru ti o dara julọ.