Ti a ko ni iyasọtọ ni agbegbe wa, awọn ọṣọ ti a ti ni iyipada jẹ gidigidi gbajumo ni gbogbo agbala aye. Eyin, bayi, ni a pese ni o kere ju lẹmeji, ati paapaa rọrun, nitori bayi o ko ni lati ṣubu lori fifipamọ awọn ẹtọ ti yolk. Nipa bi o ṣe le ṣayẹ awọn eyin, a pinnu lati sọ ninu awọn ilana wọnyi.
Awọn ọṣọ ti o ni iyọyẹ - ohunelo
Eroja:
- ipara warankasi - 45 g;
- ewebe tuntun (thyme, alubosa alawọ, basil) - lati lenu;
- bota - 5 g;
- eyin - 4 PC.
Igbaradi
Awọn eyin mẹrin 4 pẹlu ọpọn ti iyọ ti iyọ. Tú awọn ẹyin sinu apo frying pẹlu bota ti o ti yo, duro titi ti wọn yoo fi gba lati isalẹ ki o si dapọ, bi ẹnipe awọn ṣiṣi awọn ege lori oke kọọkan. Tun tun duro titi ti o fi gba isalẹ, ki o tun tun ṣe ilana naa.
Nigba ti awọn eyin ba wa ni ina, mu awọn warankasi warankasi pẹlu awọn ewebe ti o dara. Yọ pan-frying pẹlu eyin lati ina ati ki o dubulẹ warankasi lori oke. Ka si mẹwa ki o si dapọ gbogbo awọn eroja pọ.
Sin awọn eyin lori ẹsiti ti o ni ẹtan .
Awọn ẹyin ti a dawe pẹlu awọn tomati
Eroja:
- awọn tomati - 120 g;
- ata didun - 70 g;
- eyin - 5 PC.
- kan iwonba ti awọn ewa alawọ ewe;
- awọn iyẹ ẹyẹ ti alubosa alawọ - awọn ege mẹta;
- Soy obe - 30 milimita.
Igbaradi
Lori kekere iye ti epo, pin awọn tomati diced pẹlu ata titi ti igbadun ni idaji jinna. Ilọ awọn ẹfọ pẹlu awọn Ewa.
Eyin n lu pẹlu alubosa alawọ ewe ati soy. Tú lori panṣan frying pan ati ki o aruwo titi awọn ẹyin geded geds on all sides.
Awọn ẹyin ti a ti ṣayẹyẹ ni pastry
Ti o ba fẹ mu ounjẹ owurọ si ipele titun, ki o si ṣe apẹrẹ omelette kan, ti a fi we sinu iyẹfun ti a fi ọṣọ si iyalenu gbogbo awọn ọmọ ile.
Eroja:
- dì puff pastry;
- eyin - 6 PC.
- champignons - 60 g;
- soseji - 80 g;
- Parsley ọya - lati lenu;
- warankasi grated - 40 g;
- bota - 5 g.
Igbaradi
Preheat lọla si 175 awọn iwọn. Esufulafula ati wiwọn egungun. Ge awọn egbegbe ti Layer sinu awọn ila ni iṣẹju meji kan, ṣugbọn ko de arin. Jẹ ki gbogbo nkan ti o wa ni ibudo jẹ dọgba ni sisanra si 5-7 cm.
Ṣetẹ nipasẹ sisọ, akọkọ koriko olu, lẹhinna dapọ wọn pẹlu awọn ege soseji ati Bay pẹlu eyin. Ṣetan si awọn eyin ti a fi webẹ pẹlu koriko ati alabapade parsley, lẹhinna dubulẹ ni aarin esufulawa ki o bo pẹlu awọn ila ẹgbẹ, tan itanja ti o kẹhin. Beki fun idaji wakati kan.