Oorun ooru, isinmi lori eti okun ati isinmi ti o ti pẹ to wa ni ayika igun naa. Ṣugbọn, ni kete ti o ba bẹrẹ si ronu nipa eyi, o ye pe o tun nilo lati fa soke tẹ lati tẹ , yan aṣọ pipe wẹwẹ ati ki o wo "fun 100".
Bawo ni kiakia lati fa fifa awọn cubes ti tẹ?
Agbara ara le jẹ kii ṣe ala nikan, ṣugbọn otitọ. Ohun akọkọ ni lati fi i ṣe apẹrẹ. Ko ṣe pataki lati lo iye owo ti ko leye lati ra awọn simulators ati lọ si idaraya. O ti to lati faramọ iṣeto deede ti awọn adaṣe ipilẹ, ṣe iranlọwọ lati fifa fifẹ 8 ti tẹtẹ ni kiakia bi o ti ṣee:
- Lilọ meji. Dina lori ilẹ. Ni nigbakannaa gbe mejeji ẹhin ati awọn ese sii. Pari idaraya naa nipa gbigbe awọn egungun pẹlu awọn igungun. Ni ipo ti o ni aaye, awọn ẹsẹ yẹ ki o wa ni titọ. Gbigbe - tẹ awọn ẽkun.
- Iyika. Mu ipo ti o ni aaye. Titari awọn ẹsẹ si ara. Ọlẹ tabi ẹnikan yẹ ki o mu, tabi mu wọn, tucked labẹ awọn ijoko. Ọwọ ọwọ ni "titiipa" lẹhin ori. Gbé ara wa titi ti awọn egungun yoo fi ọwọ kan awọn ekun.
- Nyara nọmba ẹsẹ 1. Lati ṣe idaraya yii, o to lati gbele lori igi ita, gbe awọn ẹsẹ ti o tọ loke.
- Igbega ẹsẹ nọmba 2. Lọ si awọn ifilo ti a ko si. Fi ọwọ rẹ si wọn lori wọn. Gẹgẹ bi idaraya išaaju, gbe awọn ẹsẹ tọ.
Bawo ni lati fa fifa isalẹ awọn cubes isalẹ ti tẹ?
Awọn iṣan ti apa isalẹ ti tẹtẹ le nikan ni a fa soke ti o ba gbe ẹsẹ rẹ, ṣugbọn kii ṣe laibikita ibadi, ṣugbọn nikan pẹlu iranlọwọ ti ibanujẹ inu. Igbesẹ yẹ ki a yan ti o yẹ: 8-13 igba ati awọn 4-5 yonuso si.
- Nyara awọn ẹsẹ rẹ. Gba awọn crossbar. Jẹ ki ẹsẹ rẹ tẹ tabi taara, ṣugbọn ni ọna bẹ pe ila beliti wa labẹ ibadi rẹ.
- Ẹṣin naa. Dina lori rẹ pada. Ti nmu awọn isan ti ikun naa mu, gbe awọn agbeka ti o dabi awọn lilọ ti awọn ẹsẹ lori keke.