Osteoarthritis ti awọn ikunkun orokun jẹ irora ti o ni irora pupọ ati aiṣan, ti a ṣe itọju pupọ ati fun igba pipẹ. Ọpọlọpọ awọn wiwa ti wa ni a ṣe lori ounjẹ pẹlu iru ailera, bi a ṣe nfa ibajẹ ti iṣan ni igbagbogbo. Awọn ounjẹ fun arthrosis ti awọn irọkẹhin orokun ni ero lati dinku ẹrù lori ara ti o ni ailera ati lati din ipo ti eniyan jẹ.
Diet fun arthrosis ti awọn isẹpo
Mo gbọdọ sọ pe gonarthrosis le jẹ akọkọ ati ile-iwe. Eyi akọkọ jẹ abajade ti iṣọn-ẹjẹ iṣan ati ti a ṣe ayẹwo ni ọpọlọpọ igba ni awọn iwọn apọju. Itoju ti arthrosis ti igbẹkẹhin orokun ni ọran yii jẹ dandan ni asopọ pẹlu ounjẹ kan, nitori ni kete bi eyi le dinku iṣiro ati idaniloju dani lori ara ara. Deede idiwọn ti alaisan, o ṣee ṣe lati se imukuro awọn ibanujẹ ti iṣelọpọ ati lati dinku ewu ti resumption ti arun naa. Atẹgun arthrosis akọkọ le jẹ abajade ti ipalara ikun, tabi ikolu akọkọ. Ounjẹ ni aisan yii ni a ti pinnu lati ni ipa imularada, biotilejepe arthrosis arọwọpọ ni ọran yii ko ni idi nipasẹ awọn ailera ti iṣelọpọ.
Awọn orisun ti ounje
Ti iṣojumọ akọkọ - lati dinku iwuwo, lẹhinna ounjẹ yẹ ki o yẹ, eyini ni, ọlọrọ ni amuaradagba ati talaka ninu awọn ọmu ati awọn carbohydrates. Sibẹsibẹ, awọn ọmọra patapata ko ni ipalara, ṣugbọn awọn ẹranko ni a gbọdọ rọpo pẹlu ẹfọ. Lẹẹkọọkan, o le mu kekere bota. Eran ati eja ti fẹ awọn ẹran-ọra kekere-ara, kanna ni awọn ọja ọja ifunwara. Ni akoko kanna, ipin ti igbehin ni onje yẹ ki o pọ si gidigidi, nitori wọn jẹ ọlọrọ ko nikan pẹlu amuaradagba wara, eyiti o jẹ ti o dara ju ẹranko lọ, ṣugbọn o tun kalisiomu, eyi ti o le ṣe okunkun awọn ohun elo eegun.
Ninu akojọ aṣayan ounjẹ fun arthrosis ti awọn ikunkun orokun, awọn ọja ti o ni ọlọrọ ni collagen ati awọn chondroprotectors gbọdọ wa ni bayi. Wọn wa ni ipọnrin,
O le ni awọn ewa, olu, gbogbo awọn oka ni onje. O jẹ ewọ lati lọ ebi npa, nitorina o nilo lati jẹun nigbagbogbo, ṣugbọn diẹ diẹ sẹhin.