Diet pẹlu mastopathy

Mastopathy jẹ aisan ti o ni nkan ti o wa ninu itọju kan, ati fun gbogbo aiṣedede rẹ n mu ki o pọju ewu igbaya ara oun. Eyi ni idi ti ounje pẹlu mastopathy jẹ ẹya pataki ti o fun laaye lati ṣe iwuri fun awọn igbese miiran ti o si ṣe iranlọwọ fun ara lati daju laisi ṣiwaju si awọn ipalara ti o ga julọ.

Diet fun mastopathy: akojọ kan ti awọn idiwọ

Diet fun tituṣan ati fibrocystic mastopathy jẹ eto kan ti o jẹ ounjẹ to dara, eyi ti o yẹ ki o faramọ si, paapaa ti o ba tẹ sinu ẹgbẹ kan ti o ni ewu lati sese iru arun bẹẹ. Ni akọkọ, ro ohun ti o yẹ ki a yọ kuro ninu ounjẹ naa:

1. Ilana akọkọ jẹ lati dinku agbara ti awọn ọlọra, paapaa awọn orisun eranko. Nisisiyi, lard, steaks, ọdọ aguntan, ẹran ẹlẹdẹ, gbogbo ounjẹ yara, awọn sose, awọn sose, awọn ounjẹ ounjẹ, bii ẹja nla ati eja ko ni fun ọ.
2. Ofin keji jẹ idinku ninu akoonu ti kalori apapọ ti ounjẹ. A kọ lati awọn ounjẹ sisun ati eyikeyi miiran ti o ni ọpọlọpọ awọn ọmu ati sugars (gbogbo awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ, buns, pastries, sweets).
3. Ni opin akojọ rẹ gbogbo awọn ohun elo ti a fi sinu akolo (pẹlu Ewebe, kii ṣe eran nikan ati eja).
4. Iwọn iyọ si 8-10 g fun ọjọ kan.
5. Fi oti oti. O jẹ iyọọda lati mu awọn gilasi diẹ ti didara, ọti-waini lati igba de igba.

Gẹgẹbi o ṣe le ri, ounjẹ ti ounjẹ pẹlu mastopathy ko ni idiwọ fun ọ, awọn ounjẹ ti o ni ounjẹ - o ṣe agbara fun ọ lati kọ awọn ipalara ti o mu ki ọpọlọpọ awọn aisan le mu.

Diet fun mastopathy: awọn ọja ti a ṣe iṣeduro

Awọn ounjẹ ti o wa ni aṣoju ti fibrocystic, bi pẹlu awọn orisi miiran, yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe alekun ilera ilera gbogbo. Sibẹsibẹ, fun o lati ni ipa itọju, o tọ si iṣaro lori awọn iṣeduro wọnyi:

1. Ṣe iwadii onje rẹ pẹlu awọn vitamin C, A, E ati eka B. Wọn le gba wọn lati inu ẹyin, ẹdọ, awọn kidinrin, eja, awọn ẹfọ-lile ati awọn ọja ifunwara.
2. Nisisiyi o ṣe pataki fun ọ lati ṣetọju iye deede ti iodine ninu ara, fun eyi, jẹ omi kale, kefir, warati ara, awọn ọgan ti o nwaye ati adie.
3. Aisi awọn omuwọn yẹ ki o ni san owo fun awọn fọọmu ti ajẹde - pihabọọ, flaxseed, epo olutọju daradara.
4. Ṣe itọju ara pẹlu okun: ni igba otutu, ile elegbogi, ati ninu ooru - ẹfọ ati awọn eso. Orisun orisun gbogbo aye-gbogbo awọn irugbin ati awọn ọja lati ọdọ wọn (akara, cereals).

Ninu ounjẹ pẹlu cystic mastopathy, o tọ lati ṣe afikun awọn oogun egbogi, eyiti dokita rẹ yoo fun ọ ni imọran, ti o da lori awọn aisan concomitant rẹ.