Nini awọn iṣoro pẹlu ọna ikun ati inu ara kii kii ṣe idi lati fi awọn ayanfẹ ti n ṣe awopọ julọ ti o fẹran rẹ jinlẹ. O ṣe pataki lati mọ iru ounjẹ ti o yẹ ki o wa fun ayẹwo ti ibajẹ aiṣan igun. Pẹlu ọna ti o tọ, akojọ aṣayan pẹlu iru arun aisan le jẹ dun ati orisirisi.
Bawo ni ailera aisan inu ẹjẹ ṣe farahan?
Ti iṣoro bẹ ba waye, ọpọlọpọ ni o nife ninu boya o ṣee ṣe lati ṣe iwosan aisan ailera . Pẹlu ipese ti o tọ ati akoko ti itọju egbogi ti o yẹ, alaisan ni gbogbo anfani lati yọ arun naa kuro. O ṣe ayẹwo awọn iwadii ti akoko, nitori pẹlu okunfa yi o wa ọpọlọpọ awọn ayipada ninu awọn iṣẹ ti inu ifun titobi ati eto aifọkanbalẹ.
Pẹlupẹlu, awọn aami aisan yatọ si han nitori awọn iṣoro nigbagbogbo, ailera ti ara ati ikuna hormonal. Lati ṣe iranlọwọ ni akoko, o ṣe pataki lati mọ nipa awọn ami ti arun naa. Lara awọn aami akọkọ:
- ibanujẹ ninu awọn ifun;
- irọra nigbagbogbo ati igba diẹ;
- alternation ti àìrígbẹyà ati gbuuru;
- ailera ti defecation;
- aibale ti bloating.
Kini a le jẹ pẹlu iṣọn aisan inu aiṣan?
Fun iṣelọpọ ti iṣelọpọ ti apa ti nmu ounjẹ, kii ṣe lilo awọn oogun nikan, ṣugbọn tun ṣe atunjẹ ti o jẹ pataki. Awọn eniyan ti o ni iru okunfa ti ko ni aiṣedede, akọkọ, ni o ni ife si bi o ṣe le jẹ pẹlu iṣọn inu aiṣan inu. Nibẹ ni ounjẹ ti ailera aisan aiṣan ati awọn ofin ijẹununwọn:
- Jeun nigbagbogbo, ni titobi kekere ati dandan ni awọn ipin diẹ.
- O nilo lati jẹ laiyara.
- Iwọn ti caloric idiwọn fun ọjọ kan gbọdọ jẹ nipa awọn kalori 2500.
- Ni onje lati dinku ọra, kofi, awọn ohun mimu fizzy ti o dara.
- Pa awọn ọti-waini, awọn itọju ati awọn ounjẹ onjẹ.
- Mu lilo okun ti o pọ sii, nitoripe o le fa omi ati ki o ṣe deedee idibajẹ, idinku awọn spasms.
- Gẹgẹbi ipilẹ ti ajẹun ni aisan naa awọn ounjẹ keji tabi kerẹ ni a ya. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ma gbagbe pe iṣeduro ara ẹni le jẹ aiwuwu fun ilera ati nitorina o jẹ dandan lati ṣakoso awọn ounjẹ ni ilosiwaju pẹlu ọlọgbọn kan.
Onjẹ ni ailera ibajẹ aiṣan pẹlu flatulence
Ohun ti o yẹ ki o wa pẹlu aisan bi ijẹjẹ ati ailera ti iṣan inu ẹjẹ, ko gbogbo alaisan mọ. Awọn onisegun ṣe iṣeduro njẹ ni igbagbogbo kii ṣe ipinnu pupọ. Lara awọn ọja ti a gba laaye ni:
- awọn ọja lati wara;
- grenades, apricots, prunes;
- awọn ounjẹ ounjẹ (ayafi fun jero ati parili balili);
- omelet, awọn eyin ti a fi omi tutu;
- awọn agbọn;
- ti fomi po pẹlu awọn juices omi.
Lara awọn ọja ti ko ni iṣeduro:
- awọn ewa;
- awọn ọja pẹlu akoonu soybean;
- eso kabeeji, radish, poteto, radish;
- olu, alubosa, ata ilẹ;
- salted, awọn ọja ti a ṣafo;
- wara ati ipara ti eyikeyi akoonu akoonu;
- oti;
- awọn eyin ti o ni lile;
- awọn pastries;
- awọn ọja ti o pari-pari;
- ohun mimu ati agbara.
Onjẹ pẹlu irun inu pẹlu irora irora
Igbesẹ pataki kan ni a ṣiṣẹ ninu ailera aisan inu didun pẹlu ifunni. Ìrora ninu ọran yii le waye nitori pe odi ti o wa ni isunmọ. Lati mu irora kuro, o nilo lati jẹ awọn ipin diẹ, ṣugbọn nigbagbogbo. Tii ati kofi ti wa ni rọpo pẹlu decoctions ti eye cerri tabi pẹlu lingonberry compote. O dara lati kọ wara gbogbo, ṣugbọn a gba ọ laaye lati jẹ warankasi ile ati wara, ṣugbọn o ṣe pataki lati ma kiyesi iwọn naa ki o si jẹ awọn ounjẹ ti ilera ni didunwọn.
Itoju ti iṣaisan ifun titobi pẹlu gbigbọn
Itoju ti awọn aisan ti o wa ni ikun ati inu ikun ni o yẹ ki o jẹ eka. Lati ṣẹgun arun ti o nilo lati mu oogun ati ki o jẹun ọtun. O ṣe pataki lati ni oye pe ninu ayẹwo ti ibajẹ aiṣan igun-aisan - onje pẹlu gbuuru gbọdọ jẹ dandan. Nitorina, lakoko ti o yẹ lati jẹun, igbaya igbaya ati yọ awọn eranko eranko ati gbogbo awọn ohun ti o nfa ni gbuuru lati inu ounjẹ:
- awọn aṣiṣe;
- Eso, gbẹ apricots, prunes, cereals ati awọn irugbin;
- akara (rye);
- wara.
Awọn onisegun ṣe iṣeduro diwọnmọ:
- suga ati awọn didun lete;
- kofi, chocolate, seasoning.
Awọn akojọ aṣayan gbọdọ jẹ:
- apples;
- bananas;
- poteto.
Aisan Ibọn Ẹnu Irritable - Diet with Constipation
Ni kete ti awọn ohun idaniloju ikọlu kan bajẹ, ohun akọkọ ti alaisan yẹ ki o beere lọwọ dokita naa jẹ itọju ti o dara julọ fun iṣaisan ibajẹ aiṣan. Nigbati awọn iṣoro ba wa pẹlu ipamọ, awọn ẹfọ ati awọn eso yẹ ki o jẹ ni o kere ju ọgọrun marun giramu ni gbogbo ọjọ. Nigbati o ba n yọ kuro, o dara lati ṣa wọn. Nigbati alaga ba ti ni idaduro, o ṣe pataki lati ṣe ifojusi si iye omi ti a run - o jẹ dandan lati mu bi omi mimu ti o ṣee ṣe ni gbogbo ọjọ lai gaasi. Eto akojọ ti alaisan le jẹ bi atẹle:
- Ounje : ọra waradi (oatmeal), tii kan.
- Ipanu : eso eso eso (apples, peach, kiwi ati wara), oje lati awọn plums.
- Ounjẹ : bii ẹja, eredi porridge, ọgbẹ oyinbo, saladi beetroot , compote, akara dudu.
- Ipanu ounjẹ lẹhin : eso (apples).
- Iribomi : ragout, adan igbaya (ndin), saladi, tii kan.